彼氏と気持ちのいいセックスをする方法と注意点

彼氏とのセックスが気持ちいいと感じられないと、行為自体が億劫（おっくう）になってしまいますよね。このままだと彼にも悪いし、「どうしよう」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

今回は、彼氏とのセックスで気持ちがいいと感じるための条件を解説します。気持ちいいと感じられない場合の対処法も紹介するので、参考にしてみてください。

彼氏とのセックスが気持ちいいと感じるための条件と方法

気持ちいいセックスをするためには、以下に挙げる3つの条件を満たす必要があります。

もしも彼氏とのセックスがいまいちだと感じているなら、条件のいずれかを満たせていないのかもしれません。

（1）相手のことが本当に好き

セックスで気持ちいいと感じられるかどうかは気持ちが大きく関係しています。

気持ちいいセックスかどうかはテクニック次第と思われがちですが、多くの女性にとっては気持ちの方が大切。

どんなにテクニシャンの相手でも、気持ちが満たされていないと、本当に気持ち良くはなれないのです。

逆に大好きな彼氏とのセックスであれば、行為自体に喜びを感じるので気持ちいいセックスができるでしょう。

（2）ムードが出来上がっている

ムードも何もなく、流れ作業のような状態で体を重ねても、気持ちが入っていないので満足感が得られにくいもの。気持ちを高めるためには、ムードづくりが大切です。

部屋を暗くしてキャンドルの明かりだけにしたり、ロマンチックな香りのアロマを焚いたりなど、ムードづくりをしましょう。そうすれば、自然と気持ちが高ぶって、気持ちのいいセックスができるかもしれません。

（3）彼氏を心から信頼している

信頼関係がない相手とのセックスは心から楽しめません。相手が自分のすべてを受け入れてくれている、自分も彼のすべてを受け入れているといった信頼関係が必要です。

彼氏に浮気の心配や「私のこと本当は好きではないのでは？ 」といった疑いがあると、心に壁を作ってしまいます。それがセックスにも影響するので、気持ちいいと感じにくいのです。

（4）お互いの感じる場所（性感帯）を把握している

「性感帯」とは「刺激することによって性的快感や興奮を得やすい体の部位」のこと。男女にとっての性感帯を把握してセックスをするのとしないのとでは気持ち良さが変わります。

どの場所が感じやすいかは人それぞれですが、多くの人に共通しているのは性器の周辺。それ以外には、うなじ、耳、首筋、脇腹、足などを刺激されることで興奮が高まる人も多いようです。

彼の性感帯がどこなのかを把握したり、自分が感じる場所を彼に教えたりすることでお互いの気持ち良さがぐっと上がります。