セフレと会う頻度や連絡頻度は？
セフレとの関係を良好に保つには、どのくらいの頻度で合ったり連絡を取り合ったりするのが良いのでしょうか？
以下の記事では、それぞれについて詳しく紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。
セフレ関係を続ける上でのマナーや注意点
もし、セフレと付き合っていくのであれば、お互いが良い関係性であるためにも以下のようなマナーや注意点を守ることが必要です。
（1）お互い私生活への干渉はしない
セフレとは「セックスを楽しむだけの相手」なので、セックス以外のことにうるさく干渉しないことを意識しないと、ふたりの関係は長続きしないでしょう。
周囲の友達に関係を言いふらしたり、束縛するような姿を見せたりすると、相手は面倒に感じてしまうかもしれません。
（2）キスマークをつけない
正式にお付き合いしている相手同士であれば、自分の恋人であるという気持ちを込めてキスマークをつけることもあるでしょう。
しかし、セフレに対してはあまり良いとは言えない行為です。
キスマークは1度つけるとなかなか消えませんし、生活に支障をきたすこともあるので、セフレとしての関係を長続きさせたいのなら最低限のルールとしてつけないようにするのがベターです。
（3）嫉妬しない
セフレとの関係に波風を立てず付き合っていくには、嫉妬心を燃やさないこともポイントです。
基本的に嫉妬心が芽生えるのは、相手に対して特別な感情を抱いているから。好意があるからこそ、自分以外の人と仲良くしていたり、自分との約束が後回しにされたりするとヤキモチを焼いてしまうのです。
そのため、セフレ関係を長く続けるためには、お互いに嫉妬しないことが大切だといえます。
（4）相手を好きにならない
「セックスしたい時に会い、会わない時はお互いを干渉しない」というのが基本的なセフレの関係です。
もし恋愛感情を抱いてしまった場合、関係性が崩れる可能性もありえます。
好きになっても相手が同じだけの気持ちを返してくれるとも限らないので、自分の心を守るためにも、割り切った関係性であることを念頭に置いておくことが大事でしょう。
もしもセフレを好きになったらどうする？
セックスをするだけの関係と割り切っていても、情が芽生えて好きになることだってあるでしょう。
女性269名へのアンケート調査では、以下のような結果となりました。
Q.セフレを恋愛対象として好きになったことはありますか？
・好きになったことがある：68.8％
・好きになったことはない：31.2％
有効回答数77件
Q.セフレを好きになった時、相手に思いを伝えましたか？
・思いを伝えた：60.4％
・思いを伝えなかった：39.6％
有効回答数53件
<思いを伝えた人の意見>
・気持ちがおさえられなかった。（36歳／女性／会社員・公務員・団体職員／営業関連（営業・MR・人材・コールセンター他）／農業協同組合（JA金融機関含む））
・「伝えない後悔」よりも、「伝えて後悔」というのが理由。（34歳／女性／会社員・公務員・団体職員／技能工・運輸・設備関連（生産・製造・運輸・警備・農林他）／輸送用機器（自動車含む））
・素直に言う方がスッキリとするから。（33歳／女性／その他／技能工・運輸・設備関連（生産・製造・運輸・警備・農林他）／輸送用機器（自動車含む））
<思いを伝えなかった人の意見>
・相手に迷惑になると思うから。（39歳／女性／会社員・公務員・団体職員／営業関連（営業・MR・人材・コールセンター他）／通信関連）
・セフレとして割り切って会っていた相手から告白されたら困るだろうなって気持ちと、この関係が終わってしまうことが怖かったので。（30歳／女性／会社員・公務員・団体職員／IT関連技術職（ソフトウェア・ネットワーク他）／インターネット関連）
・伝えたらこの関係が終わるって言うのをお互い知ってて言えなかった。（30歳／女性／専業主婦／その他・専業主婦等／その他）
まずは、相手があなたに対して脈ありかどうかを確かめることが重要です。
セフレからの脈ありサインとして「ひんぱんに連絡が来る」「セックスなしのデートをする」「友達に紹介してくれる」などがあります。
以下の記事ではより詳しい脈ありサインと、脈なしサインについて紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
▶次のページでは、セフレ以外の○○フレンドを紹介します。
