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池袋のおすすめパーソナルジム10選~女性向け!失敗しないジム選びのコツ

阿部ただし(パーソナルトレーナー)

この記事では池袋の女性向けパーソナルジムを厳選して紹介します。 全国的に有名な「ライザップ」「24/7Workout」から、個性的なスタジオまで。失敗しないパーソナルジム選びのポイントを解説します。トレーナーの質で選ぶなら、大型店舗がおすすめです。

トレーナーが最後まで寄り添う~ライザップ池袋西口店

ライザップの指導実績は日本一。15万人のダイエットに向き合ってきました。「絶対自分を変えたい」という方の想いにこたえます。

圧倒的な結果を可能にするプロフェッショナル集団。専属トレーナーが最後まで寄り添い、あなたのために全力サポート!

「太りやすい体質だから」「遺伝だから」自分に言い訳して諦めていませんか?ライザップで得られる太りにくいカラダは一生モノ。生まれ変わって、おしゃれを思い切り楽しみましょう。

事実、昔はお腹がはちきれるまで食べていたという方も、14kgの減量に成功。誰もがうらやむメリハリボディに生まれ変わっています。

食事管理はスマホで写真を撮るだけ。カラダの変化を楽しみながらダイエットしましょう。カウンセリングは無料。全額返金保証、分割払いOKなので嬉しいポイントですね。

施設名 ライザップ池袋西口店
住所 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
営業時間 7:00~20:00
定休日 不定休
入会金 55,000円
会費 327,800円/2カ月~《マンツーマントレーニングコース》

ライザップの詳細はこちら

手ぶらでらくらく通いやすい~24/7Workout池袋店

「通いやすさ」がポイントの24/7Workout。仕事や子育てで忙しい女性、リーズナブルに通いたい方の味方です。

JR池袋駅から徒歩1分。駅チカで、営業時間は7時~24時まで。平日、お仕事で遅くなった日や、お休みの日の朝活にも。どんなライフスタイルでも、自分磨きにチャレンジできますよ。

必要なものはすべて無料レンタルOK。ウェア、シューズ、アメニティはもちろん、プロテイン(8回目まで無料)まで完備。

手ぶらで通えるので、ショッピングやランチの合間でもジムへ直行できます。通いやすさは、トレーニングを続けるためのカギ。

コースは月額98,000円から、期間は選べる1~4カ月。24/7Workoutの「通いやすいトレーニング」を始めてみませんか?

施設名 24/7Workout池袋店
住所 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK3F
営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休
入会金 41,800円《2カ月コース》
会費 107,800円《2カ月コース》

24/7Workoutの詳細はこちら

遺伝子レベルの分析~リボーンマイセルフ池袋店

女性専用のリボーンマイセルフは、女性トレーナーのみ。異性の目を気にせずトレーニングに集中できます。

コースは選べる4種類。定番の「ダイエットコース」と、お腹、脚、小尻の「部分痩せコース」。ブライダルや成人式、アンチエイジングなど。リボーンマイセルフは幅広い年代のダイエットシーンに向き合っています。

オプションの遺伝子検査結果は驚きの243パターン!遺伝子レベルで、あなたにピッタリのプランがわかります。

初めての方でも安心。ちょっとでも「キレイになりたい」「自分に自信を持ちたい」という想いがあれば、無料体験から始めましょう。

施設名 リボーンマイセルフ池袋店
住所 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
営業時間 平日 10:00~22:00
土祝 9:00~22:00
定休日 日曜日
入会金 41,800円
会費 107,360円〜《ダイエットコース》

リボーンマイセルフ池袋店の詳細はこちら

「どこで鍛えるか」より「誰と鍛えるか」~BEYOND(ビヨンド)池袋店

全国に22店舗展開するビヨンドジムが2019年に満を持して池袋にオープン。料金の安さがメリットで、日常にパーソナルトレーニングを取り入れることができますよ。

低コストながら一流のトレーナー陣。世界大会1位のエドワード加藤氏を筆頭に、採用率70倍の狭き門を突破したプロフェッショナル集団が勢ぞろい!あなたのボディをアップデートしてくれます。

フードコントロールはLINEさえあればOK。短期集中で結果に集中するもよし。回数チケットで気軽にパーソナルトレーニングを始めるもよし。あなたに合った使い方がきっと見つかりますよ。

施設名 BEYOND(ビヨンド)池袋店
住所 東京都豊島区東池袋4丁目8-8 東池袋パークビル1F
営業時間 月~金 10:00~21:00
土日祝 10:00~21:00
定休日 不定休
入会金 41,800円
会費 281,600円〜《短期集中コース16》

BEYOND(ビヨンド)池袋店の詳細はこちら

 

無料カウンセリングはオンラインで~ビーコンセプト 池袋店

an・anやターザンなど、各メディアの注目を集めるビーコンセプト。美脚・美尻を手に入れる独自メソッドが話題です。

完全予約制なので、お子様連れでもトレーニングに集中できますよ。子育て中のストレス解消にもおすすめ。

他にも、入会金撤廃、リバウンド防止など、多彩なキャンペーンが。期間限定なのでお早めに!

無料カウンセリングはオンラインOK。仕事や育児で忙しい女性必見です。自宅にいながら、新しいチャレンジを始めてみませんか?

施設名 ビーコンセプト 池袋店
住所 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
営業時間 7:00~23:00 予約制
定休日 不定休
入会金 55,000円※キャンペーン適用で割引あり
会費 107,360円/月〜《ダイエットコース》

ビーコンセプト 池袋店の詳細はこちら

たった20分の時短トレ~エクササイズコーチ池袋東口店

アメリカ発のエクササイズコーチ。「仕事が忙しい」「子どもが小さくてジムに通う時間が無い」・・・短時間で効率よくトレーニングしたい方におすすめです。

プログラムは1回たったの20分。まずは、コーチがプログラムをオーダーメイド。筋力、目的に合わせてあなただけのメニューが完成します。AIを搭載したマシン主導のトレーニングで時短が可能に。

トレーニングはマシンにお任せでOK。あなたに合わせてAIマシンが負荷を調整してくれます。ケガのリスクを抑えつつ、初めての方でも効率よくトレーニングできますよ。

月4回コースは16,000円。ウェア、シューズは無料レンタルできるので手ぶらで通えます。最新のAIマシンを体験してみてはいかがでしょうか。

施設名 エクササイズコーチ池袋東口店
住所 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
営業時間 月~金 10:00~21:00
土日祝 9:00~20:00
定休日 不定休
入会金 19,800円
会費 17,600円/月《インディヴィジュアルコース》

エクササイズコーチ池袋東口店の詳細はこちら

 

一生モノのリバウンド保証~OUTLINE(アウトライン)池袋店

完全女性専用のアウトラインは、業界初の一生涯オンラインサポートつき。プログラム修了後、一人でボディラインをキープする自信がない方も安心です。体験者の平均減少体重は9kg。すでにたくさんの女性が理想のカラダを手に入れていますよ。

女性トレーナーが在籍しており、個室でのマンツーマントレーニングも抵抗なく始められます。さらに女性に特化したマシンを完備。

一般的なバーベルなどと違い、ムキムキになることはありません。女性に特化したトレーニングを知り尽くしたトレーナーといっしょに、メリハリボディをめざしましょう。

施設名 OUTLINE(アウトライン)池袋店
住所 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402
営業時間 8:00~23:00 予約制
定休日 不定休
入会金 55,000円
会費 92,400円〜《クイック1カ月コース》

OUTLINE(アウトライン)池袋店の詳細はこちら

無理せず続けられる~Dr.トレーニング 池袋店

ワールドクラスのパーソナルトレーニングを提供するDr.トレーニング。美を見極めるプロのこだわりがぎっしり詰まったジムです。今まで無理なダイエットで挫折したことはありませんか?

Dr.トレーニングはガマンせず続けることへフォーカス。理想のカラダづくりに継続は欠かせません。頑張って痩せてもリバウンドしてしまっては意味がありませんよね・・・。

ミスワールド、ミセスワールドなど世界3大ミスコンを知り尽くしたオフィシャルトレーナーが、あなたを1つ上のステージへ引き上げてくれます。

「会員数200人限定」「1日20人まで」早い者勝ちなのでお早めに。解剖学と組み合わせた最新のメソッドで理想のカラダを手に入れましょう。

施設名 Dr.トレーニング 池袋店
住所 東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2F
営業時間 9:00~22:00 予約制
定休日 不定休
入会金 35,600円
会費 6,700円/回 《45分コース》

Dr.トレーニング 池袋店はこちら

専任栄養士のフルサポート~クレビック池袋店

女性専用のパーソナルトレーニングジム「クレビック」。女性のためだけに開発されたオリジナルプログラムで、理想のボディメイクを叶えませんか?

ライフスタイルに合わせて選べるコース。「デイタイムコース」は日中しか通えない主婦の方や子育て世代におすすめ。通常の「スタンダードコース」より25%もオトクです。

「結婚式までに痩せたい」「あの頃の体型に戻りたい」など・・・女性ならではの悩みを徹底サポート。専任栄養士による食事サポートはLINEでらくらくOK。

今なら、乗り換えキャンペーンを実施中。他のジムでしっくりこない方は、クレビックでカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

施設名 クレビック池袋店
住所 東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F
営業時間 月~金 10:00~23:00
土日祝 10:00~19:00
定休日 不定休
入会金 33,000円※キャンペーン適用で割引あり
会費 215,600円《スタンダードコース16回》

クレビック池袋店の詳細はこちら

好きなものを食べるダイエット~ボディーク池袋店

カラダが変われば、人生が変わる。無理な食事制限をせずダイエットしたい方におすすめです。しっかり食べて、しっかり痩せるのがボディーク流。1日3~6食、あなたのライフスタイルに合わせて食生活へアプローチします。

無理なダイエットの効果は一時的なもの。極端な糖質カット、つらい有酸素運動…
短期間で痩せても、無理した反動でリバウンドする方は多いです。

ボディークでは、「好きなものを食べながら60日間で理想のカラダをつくるメソッド」を開発。ダイエットスキルと知識を身に付けて一生モノのカラダを手に入れましょう。

施設名 ボディーク池袋店
住所 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
営業時間 7:00~23:00 予約制
定休日 不定休
入会金 41,800円
会費 215,600円《クイックコース16回》

ボディーク池袋店の詳細はこちら

池袋で目的に合ったパーソナルトレーニングを

池袋にはさまざまなパーソナルジムがあり、女性向けのサービスが充実しています。それだけ「自分磨き」に敏感な方が多いと言えるのではないでしょうか。パーソナルトレーニングは自分を変えるチャンス!せっかく挑戦するなら、結果にこだわりたいですよね。

料金がネックな方は、分割払いという選択肢も。月々の出費を抑えて、無理なく続けられます。なかには月1万円以下になるプランも。スポーツクラブと同じ金額で、パーソナルトレーニングができますよ。

入会した後に「やっぱり合わないな・・・」という方も安心の全額返金保証制度。ライザップや24/7Workoutは30日間保証があるので、お試し感覚でスタートできます。

パーソナルトレーニングジムに通う目的は人によってさまざま。ダイエット、ボディメイク、健康のため・・・。まずは無料カウンセリングで、自分を変える一歩を踏み出しましょう!

阿部ただし(パーソナルトレーナー)

フリーランスのパーソナルトレーナーをしながら在宅でライター業も行う。トレーナーとして培った経験をコンテンツとしてより多くの人に届けるための情報発信を行っている。

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