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上野のおすすめパーソナルジム10選~女性向け!失敗しないジム選びのコツ

阿部ただし(パーソナルトレーナー)

この記事では上野の女性向けパーソナルジムを厳選して紹介します。 全国的に有名な「ライザップ」「24/7Workout」から、個性的なスタジオまで。失敗しないパーソナルジム選びのポイントを解説します。トレーナーの質で選ぶなら、大型店舗がおすすめです。

最後の一秒まで寄り添う~ライザップ上野店

ライザップの減量プログラム実績は日本一。その数なんと15万人!「今年こそ自分を変えたい」という方の願いを叶えるためのジムです。

圧倒的な結果へ導くプロフェッショナル集団。専属トレーナーがあなたの目標に向けていっしょに走り、最後の1秒まで寄り添ってくれますよ。

「どうせ続かない」「私にはムリ」自分に言い訳するのは終わりにしませんか?ライザップで得られる経験は一生モノ。心もカラダも生まれ変わって、あなたの人生を想い切り楽しみましょう。

とはいえ厳しい食事制限はありません。スマホで写真を撮るだけ。アプリを使えばジム外でもトレーナーとのコミュニケーションもバッチリ!カラダの変化を楽しみながらダイエットできますよ。まずは無料カウンセリングで、新しい人生の一歩を踏み出しましょう。

施設名 ライザップ上野西口店
住所 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
営業時間 7:00~20:00
定休日 不定休
入会金 55,000円
会費 327,800円/2カ月~《マンツーマントレーニングコース》

ライザップの詳細はこちら

「通いやすさ」は「続けやすさ」~24/7Workout上野店

「とにかく通いやい」24/7Workout。どんなに優秀なトレーナー、最新設備のジムだって、続けなければ意味がありません。24/7Workoutは徹底して「通いやすさ」を追求。仕事や子育てに忙しい女性、コスパ重視の方にピッタリです。

上野広小路駅から徒歩2分。営業時間は7時~24時まで。残業で遅くなった日も、帰りにサクッと寄れる環境。お休みの日の朝活にも。どんなライフスタイルでも、あなたの日常にパーソナルトレーニングを簡単に取り入れることができますよ。

必要なものはすべて無料でレンタル。お出かけやランチの合間でもカラダ1つでジムに直行できます。

コースはリーズナブルな月額107,800円から。24/7Workoutの「通いやすいトレーニング」を始めてみませんか?

施設名 24/7Workout上野店
住所 東京都文京区湯島3丁目39-3 上野不二ビル3F~5F
営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休
入会金 41,800円《2カ月コース》
会費 107,800円《2カ月コース》

24/7Workoutの詳細はこちら

「美」を最大限サポート~リボーンマイセルフ上野店

女性専用のリボーンマイセルフ。女性ならではの悩みに、女性トレーナーが寄り添ってくれます。

コースは選べる4種類。痩せたい方は定番の「ダイエットコース」がおすすめ。気になるパーツへ集中アプローチしたい方は「部分痩せコース」。お腹痩せ、脚痩せ、小尻の3つのラインナップです。

遺伝子検査を使えば、あなたの体質にピッタリのプランがわかります。結果は243パターン!ダイエットを一気に加速させましょう。

初めての方でも安心の明るい店内。ブライダルや成人式、アンチエイジングなど、あなたの「一番キレイでいたい瞬間」を叶えましょう。

施設名 リボーンマイセルフ上野店
住所 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
営業時間 月~金 10:00~22:00
土・祝 9:00~22:00
定休日 日曜日
入会金 41,800円
会費 107,360円《ダイエットコース》

リボーンマイセルフ上野店の詳細はこちら

20分だけ!超時短トレ~エクササイズコーチ上野店

アメリカ発のエクササイズコーチ。「長時間のトレーニングはつらそう」「ジムに通う時間が無い」そんな方におすすめです。

プログラムは1回たったの20分。トレーニングはダラダラ続けても意味がありません。エクササイズコーチは忙しい日常にサッとトレーニングを取り入れることができます。
時短トレを可能にするのは「AIマシン」。

あなたのカに合わせてマシンが重さを調整してくれます。運動経験が無くても、一番効果がある負荷でトレーニングできるのです。

月4回コースは17,600円。ウェア、シューズは無料レンタルできるので、手ぶらで通えます。最新の時短トレをはじめてみませんか?

施設名 エクササイズコーチ上野店
住所 東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル6F
営業時間 月~金 10:00~21:00
土日祝 9:00~20:00
定休日 不定休
入会金 19,800円
会費 17,600円/月《インディビジュアルコース》

エクササイズコーチ上野店の詳細はこちら

女性による女性のためのプログラム~クレビック上野店

女性専用のパーソナルトレーニングジム「クレビック」。女性のためだけに開発されたオリジナルプログラムで、理想のボディを手に入れませんか?

短い期間でウエストを10cm以上絞る。そんなクレビックの美ボディメソッドを作り上げたフィットネスフィギュアチャンピオン。雑誌やテレビでも話題沸騰中です。

「結婚式までにキレイになりたい」「あの頃の体型を取り戻したい」など・・・女性ならではのダイエットシーンに専任栄養士が寄り添います。食事はLINEで送るだけ。

ちょっとした悩みも気軽に相談できますよ。

今なら、乗り換えキャンペーンを実施中。他のジムが合わない方は、クレビックでカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

施設名 クレビック上野店
住所 東京都台東区東上野3-15-5 曽我ビル 1F
営業時間 月~金 10:00~23:00
土日祝 10:00~19:00
定休日 不定休
入会金 33,000円※キャンペーン適用で割引あり
会費 215,600円《スタンダードコース》

クレビック上野店の詳細はこちら</p

9つのプログラムが充実~Beauty Kick X(ビューティーキックス)

ビューティーキックスは独自のメニューが充実しています。女性のための護身術パーソナルトレーニングは、もしものときに役立つ護身術を身に付けたい方や、心もカラダも強くなりたい方におすすめ。

部位別トレーニングは、くびれ、美尻など気になるパーツを集中的にアップデートすることができます。さらにヨガ、ピラティスもパーソナルで。20回で見た目が変わり、30回でカラダのすべてが変わるといわれるエクササイズ。個別レッスンでゆっくり自分と向き合うことができますよ。

他にも短期集中、更年期障害改善など、9つのプログラムが!ビューティーキックスで、あなたに合ったプログラムを探してみましょう。

施設名 Beauty Kick X(ビューティーキックス)
住所 東京都台東区東上野3-15-14 ウエノエストビル1F
営業時間 11:00~22:00 予約制
定休日 不定休
入会金 8,800円
事務手数料 2,200円
会費 44,000円/4回《オリジナルパーソナル4》

Beauty Kick X(ビューティーキックス)の詳細はこちら

女性特化型の美ボディメイク~ライザップウーマン上野店

「結果にコミットする」でおなじみのライザップが、女性専用ジムをオープン!圧倒的女性目線で、若見え美人をめざしませんか?

ウエスト、ヒップ、脚など気になるパーツは人それぞれ。ライザップウーマンでは、14万人以上の実績にもとづき最適なパーツ別プログラムを提供しています。結果へ導くのは4つのビューティーメソッド。

・トレーニング
・食事
・トリートメント
・メンタル

女性目線にこだわったトレーニングと食事に、コラーゲンマシンなど美容メニューも充実しています。何よりダイエットに欠かせないメンタルサポート!

専属トレーナーが最後まで女性の気持ちに寄り添ってくれますよ。毎日の体調はオンラインでらくらく管理OK。ライザップウーマンで、自分史上最高美のボディをめざしてみませんか?

施設名 ライザップウーマン上野店
住所 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階
営業時間 7:00~23:00 予約制
定休日 不定休
入会金 55,000円
会費 327,000円〜《各種コースあり》

ライザップウーマン上野店の詳細はこちら

加圧トレーニングでアンチエイジング~Oz 上野店

Ozは「若返り効果」が話題の加圧トレーニングを採用。忙しい方、効率よくトレーニングしたい女性におすすめです。腕や脚に専用のベルトをつける加圧トレーニング。

血流を抑制することで、「低負荷」「短時間」で大きな効果が得られます。ダイエット、脂肪燃焼効果だけでなく、成長ホルモンの分泌によるアンチエイジング効果も!

専門的な加圧トレーニングだからこそマンツーマンサポートが欠かせません。加圧×パーソナルはキレイをめざす忙しい女性にピッタリのトレーニングメソッド。

ケガのリスクが少ないので、運動初心者や体力に自信がない方も気軽に始めることができますよ。

施設名 Oz 上野店
住所 東京都台東区上野3-10-9國井ビル4F
営業時間 月~金 11:00~21:00
土・日 10:00~20:00
定休日 不定休
入会金 41,800円《2カ月コース》
会費 22,000円/月〜《加圧プレミアムトレーニングコース》

Oz 上野店の詳細はこちら

一人じゃないから続けられる~Design Body(デザイボディ)

デザインボディは二人三脚で徹底サポート。「運動した方がいいのはわかってる」「一人じゃ続かない」そんな女性におすすめです。

理想のカラダは一人ひとり違うもの。カウンセリングを重視するデザインボディは、あなたのカラダの状態に合わせてメニューをオーダーメイド。正しいフォームとトレーニングで気になるパーツをねらい撃ち!思いどおりのボディラインをめざせるのがデザインボディの強みです。

引き締まったカラダが魅力的な男性トレーナーが多数在籍。あなたの目標達成までピッタリ寄り添ってくれますよ。遊びにいくような感覚で、気軽にトレーニングを始めてみませんか?

施設名 Design Body(デザイボディ)
住所 東京都台東区東上野1-6-8 2F
営業時間 10:00~22:00 予約制
定休日 不定休
入会金 22,000円
会費 33,000円/月4回コース

Design Body(デザイボディ)の詳細はこちら

一生涯のリバウンド保証~Lyubovi(リュボーヴィ)上野新御徒町店

リュボーヴィは業界初の一生リバウンド保証つき!年間1,300人の実績を誇ります。プログラム修了後も一人になることはありません。

トレーニングや食事のアドバイスは生涯無料です。ダイエット成功率は驚異の94%!あなたも理想のカラダへ生まれ変わって、夏を思い切り楽しんでみませんか?

なかなかジムに通えない方も安心です。出張トレーニングは、トレーナーが必要な器具をすべて持参。あなたは待ってるだけで、あっという間に自宅がジムに早変わり!小さなお子様がいるママや忙しくて通えない方も、自宅でパーソナルトレーニングをはじめることができますよ。

施設名 Lyubovi(リュボーヴィ)上野新御徒町店
住所 東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階
営業時間 7:00~23:00 予約制
定休日 不定休
入会金 35,000円
会費 193,000円/16回コース

Lyubovi(リュボーヴィ)上野新御徒町店の詳細はこちら

上野で目的に合ったパーソナルトレーニングを

上野にはさまざまな女性向けパーソナルジムがあります。それだけ「自分磨き」に挑戦したい方が多いと言えるのではないでしょうか。パーソナルトレーニングは人生を変えるチャンス!せっかく挑戦するなら、結果にこだわりたいと思いませんか?

料金が厳しい方は、分割払いという選択肢も。月々の出費を抑えて、無理なく続けられます。なかには月1万円以下になるプランも。スポーツクラブと同じ価格帯で、パーソナルトレーニングができますよ。

入会した後に「私には合わないな・・・」という方も安心。30日間の全額返金保証制度があるライザップや24/7Workoutなら、お試し感覚でスタートできます。

パーソナルトレーニングジムに通う目的は人によってさまざま。ダイエット、ボディメイク、健康のため・・・。まずは無料カウンセリングで、人生を変える一歩を踏み出しましょう!

阿部ただし(パーソナルトレーナー)

フリーランスのパーソナルトレーナーをしながら在宅でライター業も行う。トレーナーとして培った経験をコンテンツとしてより多くの人に届けるための情報発信を行っている。

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