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手のひら返しする人の特徴4つ。されないための対策

大塚統子(心理カウンセラー)

振り回されない自分でいるために

私たちは「相手のせいで嫌な気持ちにさせられた」と思うと、相手に振り回されてしまいます。また、「相手に変わってもらおう」とすると、思い通りにならないストレスをためることになりかねません。

振り回されない自分でいるためには、まずは自分が変えられることについて取り組んでいきましょう。

自分のあり方ならば、自分次第で整えていくことができるでしょう。

(大塚統子)

※画像はイメージです

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※この記事は2021年02月22日に公開されたものです

大塚統子(心理カウンセラー)

カウンセリングサービス所属の心理カウンセラー。ネガティブな感情の癒しから、「ココロを整える」「自信を取り戻す」「幸せな恋愛関係を築く」「才能を見つける」サポートを得意とする自己嫌悪セラピスト。東京・仙台で開催の『体験する心理学講座(心理学ワークショップ)』講師。

HP:http://blog.livedoor.jp/cs_nori/
Twitter:https://twitter.com/cs_nori

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