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愛されたい症候群とは? 満たされない原因と対処法【診断付】

小日向るり子

自分から愛していくことも忘れないで

例えば、風邪を引いた時。自分の代わりに薬を買ってきてもらうことはできでも、体のつらい症状を相手に引き受けてもらうことはできませんよね。

これと同じように、自分自身の感情は、最終的には自分が引き受けて満たしていくしかないのです。

心に寄り添ってほしい、愛してほしいと願う気持ちが、いつしか自分と一体化してほしいという不可能な要求になってはいないでしょうか? 過剰に求めてしまう時ほど深呼吸を。冷静になって自分に問いかけてみることが大切です。

(小日向るり子)

※画像はイメージです

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小日向るり子

心理カウンセラー
フィールマインド 代表カウンセラー
正社員をしながらボランティアの電話相談員をしていました。「どんな電話も切らない」理念の中で恋愛、自死、癖、愚痴、いろいろな話を聴かせて頂きました。資格取得後はハラスメント相談員を経て現職。相談件数は2200件を超えます。悩みに大小はありません。

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