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思い込みが激しい人の特徴と心理。あなたが疲れないようにするには?

高見綾(心理カウンセラー)

【診断】あなたは思い込みが激しいタイプ?

ここでは、自分が「思い込みが激しいタイプ」かどうかを判断する10の質問を用意しました。7つ以上当てはまる場合は、思い込みが激しいと判断できるでしょう。

□ちょっとしたことでも指摘されるとひどく落ち込む
□仕事で、先輩や上司から注意されると「嫌われてしまった」と思うことがある
□異性と目が合うと「好意を持たれているのでは?」と期待してしまう
□笑っている人がいると「ばかにされた」と感じて怒ることがある
□日頃から「なんで私ばかり」と感じることが多い
□言葉の裏の意味を読む癖がある
□「私が一番不幸だ」と思うことがよくある
□周りから「自分で判断しないで確認してほしい」と言われることがある
□少しでもうまくいかないことがあると「もうダメだ」と悲観的になりやすい
□周りから「頑固だ」もしくは「人の話を聞いてない」と言われたことがある

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