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宇都宮市のおすすめトレーニングジム10選~女性向けジムが充実

阿部ただし(パーソナルトレーナー)

宇都宮市のトレーニングジムを厳選してご紹介! 総合型の「ゴールドジム」、パーソナルトレーニングの「リボーンマイセルフ」から最新のAIマシンを使ったスタジオまで、目的別にジム選びのポイントを解説します。 何から始めたらいいかわからない初心者の方は「パーソナルトレーニング」で基礎を身に付けましょう。

宇都宮市のおすすめジム4種類

今回ご紹介するトレーニングジムの種類は4種類です。

・総合型
・パーソナルトレーニング
・24時間営業
・女性におすすめ

ダイエット、筋肉量UP、体型維持など・・・あなたの目的を達成できるジムを選びましょう。また、重視したいのが「通いやすさ」。通勤ルート上や、自宅近くのジムは無理なく続けることができますよ。

総合型トレーニングジム

豊富な有酸素、筋トレマシンを完備。初心者から上級者まで、あらゆるトレーニングのニーズに応えます。「プール」「スタジオ」「スクール」などを併設しているジムも。広い施設でフィットネス関連のサービスを総合的に提供しています。お気に入りのスタジオプログラムを探すのも楽しいですね。

パーソナルトレーニングジム

専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングをおこないます。アプリを使った食事指導など生活全体を改善して「太りにくいカラダ」をめざすのが一般的。今まで1人ではダイエットを諦めた方、結婚式などのイベントまでに絶対痩せたい方におすすめです。

24時間フィットネスジム

専用のキーで入館し、24時間いつでも好きな時間にトレーニングできるジムです。入会後は他店舗も使えるようになるので移動が多い方におすすめ。防犯カメラや入退館管理システムで、深夜でも安心のセキュリティです。初心者の方は、オプションでパーソナルトレーニングを受けられるジムを選ぶとよいでしょう。

女性におすすめのトレーニングジム

女性ならではの悩みや希望を叶えられるよう工夫されています。女性だけの空間でトレーニングに集中でき、異性の目を気にせず運動したい方にピッタリ。子育てや仕事で忙しい女性は「カーブス」「ファディー」ストレス解消したい方はホットヨガスタジオの「LAVA」がおすすめです。

ここからはジムの種類ごとに、宇都宮市でおすすめジムをご紹介していきます。

宇都宮市でおすすめの総合型のトレーニングジム

トレーニング後はプロテインで乾杯!ゴールドジムスパレア宇都宮店

アメリカ発祥のゴールドジム。トレーニングマシンの充実度はワールドクラスです。有酸素、ウエイトトレーニングマシンは最新のラインナップ!初心者から上級者まで満足できる環境です。

スタジオフロアはもちろん、岩盤ホットスタジオを完備。ストレッチやヨガ系のプログラムでデトックスしたい方も嬉しいですね。

ナイト会員なら、平日の21時~24時まで利用できて6,000円。利用スタイルに合わせてリーズナブルに通うことができます。露天風呂、岩盤浴、マッサージルームなどリラクゼーションサービスも充実。あなたもゴールドジムを体験してみませんか?

施設名 ゴールドジムスパレア宇都宮店
住所 栃木県宇都宮市上戸祭町216-1
営業時間 [月~土] 24時間営業
[日・祝休日]20:00まで
問い合わせ 028-622-6600
定休日 第2金曜日
※休館日(毎月第2金曜日)の前日は24:00(祝日は20:00)までの営業。翌日は10:00から営業。
入会登録料 5,000円(税抜)
会費 6,000円(税抜)/月〜《ナイト会員》

ゴールドジムスパレア宇都宮店の詳細はこちら

ママ&キッズに優しい~セントラルスポーツクラブ宇都宮店

話題の「ワークアウトヨガ」は筋トレとヨガをミックスさせたセントラルスポーツオリジナルのプログラム。ボディメイクしたい方、柔軟なカラダを手に入れたい方におすすめです。

ママにも優しいセントラル。マタニティー水泳は妊娠中の運動不足解消に。キッズスクールはスイミング、体育、ダンスさらに3つのミックスコースまで!親子で楽しく運動することができますよ。

リーズナブルにストレス解消したい方はプールナイト会員がピッタリ。4,713円でお仕事帰りにリフレッシュできます。親子で気軽に見学してみませんか?

施設名 セントラルスポーツクラブ宇都宮店
住所 栃木県宇都宮市今泉町887
営業時間 [月~金]10:00~22:00
[土]10:00~21:00
[祝日]10:00~22:00
問い合わせ 028-624-5012
定休日 毎週日曜日、季節休暇
登録手数料 2,200円(税込)
カード発行手数料 1,100円(税込)
会費 8,563円(税込)/月〜《 シングルプラン》

セントラルスポーツクラブ宇都宮店の詳細はこちら

初心者が輝ける場所!ホリデイスポーツクラブ宇都宮店

初心者におすすめのホリデイスポーツクラブ。多くが会員が未経験スタートなので、始めての方も溶け込みやすい雰囲気が特長です。

入会後は「RISOBO(リソボ)」の6か月間無料測定サポートつき。体脂肪量・筋肉量・基礎代謝量・スリーサイズの測定結果をスマホで確認して、最適なトレーニングをしましょう。

さらにスタジオプログラムが豊富。簡単な動きの初心者向けレッスンは、誰でも楽しく参加できます。慣れてきたら脂肪燃焼、シェイプアップ系プログラムへステップアップするのも楽しいですね。運動が苦手な方も、まずは気軽に見学してみてはいかがでしょうか?

施設名 ホリデイスポーツクラブ宇都宮店
住所 栃木県宇都宮市中戸祭町828-15
営業時間 [月火水木] 10:00~23:00
[土] 10:00~23:00
[日・祝休日] 10:00~19:00
問い合わせ 028-616-1988
定休日 毎週金曜日
入会金 3,000円(税抜)
登録料 2,000円(税抜)
会費 4,700円(税抜)/月〜《ナイト会員》

ホリデイスポーツクラブ宇都宮店の詳細はこちら

宇都宮市でおすすめのパーソナルトレーニングジム

2か月後は別人に?ライザップ宇都宮店

圧倒的な結果へ導くことで有名なライザップ。人生最後のダイエットにしたい方へおすすめです。

まずはなりたいカラダや数値を目標化し、15万人の実績にもとづいた最適なプランをシミュレーション。

めざす目標が明確なのでモチベーションを維持してトレーニングに集中できます。進捗データは専用アプリでチームと共有。ひとりじゃないから、トライ&エラーを乗り越えて結果を出すことができるのです。

50代以上の方にも好評のライザップ。何歳からでも自分史上最高のボディをめざせます。

まずは無料カウンセリングで「どれくらい痩せられるか」をシミュレーションしてみてはいかがでしょうか?

施設名 ライザップ宇都宮店
住所 栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F
営業時間 [全日] 7:00~23:00
問い合わせ 0120-700-900
定休日 不定休
入会金 50,000円(税抜)
会費 298,000円(税抜)/2ヶ月~《シェイプアッププログラム》

ライザップの詳細はこちら

女性専用のパーソナルトレーニング~リボーンマイセルフ宇都宮店

リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用パーソナルトレーニングジム。女性だけの空間でトレーニングに集中できます。

部分痩せ、産後ダイエット、結婚式など・・・。女性ならではの希望を叶えるため、一人ひとりに合わせてプログラムを構成します。宇都宮駅から徒歩1分なのでお仕事帰りやショッピングの合間でも気軽に通えます。

続けられるか不安な方も安心の「全額返金制度」。初回セッションから30日以内であれば、どんな理由でも全額返金OK!あなたもリボーンマイセルフで新しい自分に生まれ変わってみませんか?

施設名 リボーンマイセルフ宇都宮店
住所 栃木県宇都宮市駅前通り3-1-8 つちや第2ビル3F
営業時間 [月~金] 10:00~22:00
[土日・祝休日] 9:00~22:00
問い合わせ 028-689-9814
定休日 不定休
入会金 38,000円(税抜)
会費 76,600円(税抜)/月〜《ダイエットコース》

リボーンマイセルフ宇都宮店の詳細はこちら

宇都宮市でおすすめの24時間営業トレーニングジム

トレーニング後は唐揚げでたんぱく質補給!エニタイムフィットネス宇都宮御幸店

24時間365日、好きなときに利用できるエニタイム。生活が不規則な方も自分のペースでトレーニングできます。宇都宮市内には7店舗あり、入会31日目からは他店舗も利用できるシステム。

お出かけの合間のトレーニングや、職場近くの店舗でシャワーを浴びたり。工夫次第でさまざまな使い方ができます。

宇都宮御幸店は1階が唐揚げ専門店「からやま」なのも嬉しいポイント。トレーニング後30分以内のゴールデンタイムにたんぱく質と糖質を補給することができます。店舗ごとのキャンペーンを利用して気軽に始めてみませんか?

施設名 エニタイムフィットネス宇都宮御幸店
住所 栃木県宇都宮市御幸本町4864-1 1-2F
営業時間 24時間年中無休
問い合わせ 028-678-4160
セキュリティキー発行手数料 5,000円(税抜)
会費 6,980円(税抜)/月

エニタイムフィットネス宇都宮御幸店の詳細はこちら

使った分だけお支払いの新料金プラン~VERUS鶴田店

新しい料金体系が魅力のジャストフィット24。使った分だけお支払いの「ジャストフィットプラン」が魅力です。基本料金1,480円+利用料は1回あたり300円。週1~2回の利用ならリーズナブルに通えます。

週3回以上通う方は使い放題プランがおすすめ。2年パックなら3,980円と破格です!ライフスタイルに合わせてお得なプランを選べるのは嬉しいですね。

本気でボディメイクしたい方におすすめのパーソナルトニングやグループレッスンは全店舗対応。さらに鶴田店限定のキッズスクールは無料で1歳~3歳のお子様を遊ばせてあげることができます。お子様の遊び場所に困っているママ&パパも、親子でいっしょに見学してみませんか?

施設名 VERUS鶴田店
住所 栃木県宇都宮市鶴田町 1457-6
営業時間 24時間年中無休
問い合わせ 028-680-5211
セキュリティカード発行手数料 5,000円(税抜)
会費 1,480円(税抜)/月+ 300円(都度利用料)〜

VERUS鶴田店の詳細はこちら

宇都宮市でおすすめの女性向けトレーニングジム

女性だけの空間でフィットネス!カーブス東武宇都宮店

カーブスのプログラムは予約いらず。東武宇都宮百貨店の6階にあるので、ショッピングやランチの合間に気軽にトレーニングできます。

1回30分でOKのプログラムは、筋トレと有酸素運動をミックスしたもの。短時間で効率よく脂肪燃焼を促します。実際に14kg以上のダイエットに成功した女性も!

12種類のトレーニングマシンは初心者に優しい油圧式を採用。初めてのジムでも無理なく筋肉をつけることができますよ。

ショッピングついでに気軽に無料体験してみませんか?

施設名 カーブス 東武宇都宮店
住所 栃木県宇都宮市宮園町5-4 東武宇都宮百貨店6F
営業時間 [月~金] 10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)
[土] 10:00~13:00
問い合わせ 028-614-3132
定休日 毎週日曜日・祝日
入会金 16,500円(税込)
会費 6,270円(税込)/月〜

カーブス 東武宇都宮店の詳細はこちら

ホットヨガスタジオLAVAヨークタウン松原店

日本人女性のためにプログラムを開発しているLAVA。ダイエット、冷え性、肩こりなど・・・女性ならではの悩みを解消したい方におすすめです。ヨガでカラダを内側から温めることで、さまざまな効果が期待できます。

ヨークタウン松原店は土日朝8時からレッスンが受けられるのもポイント。朝のヨガでカラダを温めて1日をスタートしましょう。平日は21時からのレッスンも豊富。お仕事帰りにリラックスしたい方もOKです。あなたの生活にヨガを取り入れてみませんか?

施設名 ホットヨガスタジオLAVAヨークタウン松原店
住所 栃木県宇都宮市北若松原1-14-12 ヨークタウン若松原内
営業時間 各プログラムによる
問い合わせ 0570-00-4515
定休日 毎週金曜
入会登録料 5,000円(税込)
※当日入会で無料
マンスリーメンバー登録料 5,000円(税込)
※当日入会で無料
施設利用料 2,500円(税込)
会費 8,800円(税込)/月〜《マンスリーメンバー・4》

ホットヨガスタジオLAVAヨークタウン松原店の詳細はこちら

AIとトレーナーのダブルサポート!FURDI(ファディー)宇都宮中今泉

ドイツで生まれた女性専用スタジオのファディー。AIマシンとトレーナーが目標達成をサポートしてくれます。

モニターの動きに合わせた筋トレと有酸素運動で、なりたいカラダをめざしましょう。AIマシンが正しい動きをリアルタイムでアドバイスしてくれるので、トレーニング効果を最大限に発揮できます。

1回30分のプログラムは忙しい女性にピッタリ。トレーナー不在の早朝や夜間でも自分のペースでトレーニングできますよ。月額6,980円で通い放題なのも嬉しいポイント。無理なく続けることができます。あなたも最新のバーチャルパーソナルトレーニングを受けてみませんか?

施設名 FURDI(ファディー)宇都宮中今泉
住所 栃木県宇都宮市中今泉5-22-3
営業時間 [全日]6:00~22:00
問い合わせ 028-678-6038
定休日 年中無休
入会金 18,000円(税抜)
会費 6,980円(税抜)/月〜

FURDI(ファディー)宇都宮中今泉の詳細はこちら

宇都宮市で目的に合ったジムを選びましょう

宇都宮市には総合型スポーツクラブの「ゴールドジム」や最新のAIを使った女性専用スタジオ「ファディー」など、個性的な施設を選ぶことができます。ダイエット、筋肉量アップ、体型維持のため・・・あなたの目的を達成できるジムを選びましょう。

宇都宮市のジム選びのポイント2つ

・アクセス
・料金

通勤ルート上や、自宅近くのジムは無理なく通えるので、長続きします。また、長く続けても負担とならない料金のジムを選びましょう。

気になる施設は気軽に見学してジムの雰囲気を実際に体験してみましょう。あなたも1歩踏み出してフィットネスのある生活を始めてみませんか?

阿部ただし(パーソナルトレーナー)

フリーランスのパーソナルトレーナーをしながら在宅でライター業も行う。トレーナーとして培った経験をコンテンツとしてより多くの人に届けるための情報発信を行っている。

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