幸せになる方法はある？　人生と恋愛を豊かにするコツ

女性が幸せを感じるときとは？

幸せの尺度は人によって異なるものの、「幸せ」と回答した女性はどんなことに幸福を感じているのでしょうか。女性が幸せを感じる瞬間とは？

（1）家族と一緒に過ごしている時

・「旦那さんと子どもたちが笑顔で遊んだり、戯れたりしている姿を見ると幸せだと思う」（34歳／団体・公益法人・官公庁／その他）

・「息子を保育園に迎えに行ったときや、『ママー」と抱きついてきてくれるとき」（27歳／小売店／販売職・サービス系）

（2）恋愛が順調なとき

・「ちょっと遠距離恋愛だけど、久しぶりに大好きな彼氏と会えてデートができたとき。彼氏と一緒にいる時間が幸せです」（34歳／食品・飲料／販売職・サービス系）

・「結婚式が終わり、2カ月後には新婚旅行が待っているのでとても幸せ」（28歳／小売店／販売職・サービス系）

（3）不自由のない生活ができているとき

・「お金はなくてもご飯を3食食べられて、あたたかい家があるだけで幸せな暮らしができている」（26歳／医療・福祉／事務系専門職）

・「安定した収入があり生活も安定しているため、ほしいと思ったものを購入できること」（32歳／学校・教育関連／その他）

アンケートのコメントから、「日常生活の何気ない出来事」に幸せを感じている方が多いことに気づきます。

幸せとは「なるもの」ではなく「感じるもの」。人は、心が満たされているときに幸せを感じます。それは、不満や不安などの「ネガティブな感情」よりも、喜びや楽しみなどの「ポジティブな感情」が上回っている状態です。

そのため、「当たり前なこと」に満足し、「小さな幸せ」に気づいて感謝する気持ちがある人は、常にハッピーでいられるでしょう。