起床後or食後? 歯科医に聞いた「歯磨きの正しいタイミング」とは
まとめ
正しい歯磨きのタイミングについて、意外と知らなかった人も多いのでは? 食後は必ず歯を磨くことが大切なようです。もし、仕事上難しい場合は、水やマウスウォッシュでうがいをしたり、緑茶を飲むように心がけるといいですね。
(取材協力:清水百合、文:マイナビウーマン編集部)
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※この記事は 総合医学情報誌「MMJ(The Mainichi Medical Journal)」編集部による内容チェックに基づき、マイナビウーマン編集部が加筆・修正などのうえ、掲載しました(2018.07.26)
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※この記事は2017年06月23日に公開されたものです