医師が回答！　生理前に体重が増える理由と対処法

まとめ

生理期間中に体重が増えるのは自然なことなので、「体重」にこだわりすぎてストレスを溜めないようにしてください。この時期は体重をキープする意識を持つとよいでしょう。どうしても不安な場合は、基礎体温と一緒に体重の変化を記録しておくと、自分の体調の変化がわかるので安心です。

（取材協力：高橋怜奈、文：マイナビウーマン編集部）

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※この記事は 総合医学情報誌「MMJ（The Mainichi Medical Journal）」編集部による内容チェックに基づき、マイナビウーマン編集部が加筆・修正などのうえ、掲載しました（2018.07.26）

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※この記事は2017年05月31日に公開されたものです