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男女の本音 妊娠・出産

なかなか寝ない赤ちゃんが「すぐ寝るコツ」6つ

ファナティック

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初めての赤ちゃんが産まれてきたときは、わからないことだらけでパニックになってしまうことも多いもの。寝てくれない赤ちゃんに、手こずることもありますよね。なかなか寝ない赤ちゃんに効果的だった「寝かしつけ方法」を、出産経験のある女性にアドバイスしてもらいました。

■添い寝

・「添い寝する。気がついたら私も子どもも寝ている」(28歳/その他/その他)

・「添い乳が一番寝るし簡単。親の深呼吸や寝息を聞かせるとすぐ寝てくれる」(30歳/その他/その他)

お母さんが横に添い寝するだけで、赤ちゃんは安心して寝られるようですね。親の息や温もりを感じることで、赤ちゃんもホッとするのではないでしょうか。

■抱っこ

・「抱っこして寝かしつけるとすぐ寝てくれる」(28歳/医療・福祉/専門職)

・「抱っこしながら縦に揺らしてあげること。ママは抱っこしながらスクワットしている感じ」(30歳/小売店/販売職・サービス系)

どうしても寝ないときは、抱っこをしてあやすほかありませんよね。すぐに寝てくれる赤ちゃんもいれば、時間との戦いになることもありますよね。

■おんぶ

・「おんぶでひたすら歩くしかなかった」(32歳/その他/その他)

・「おんぶひもでおんぶしてウロウロ歩く」(28歳/医療・福祉/専門職)

おんぶをすることで、赤ちゃんも気持ちが落ち着くようですよね。ただ、寝てくれるまでずっと座ることができないのが、つらいところですが。

■オルゴール

・「オルゴールが一番よかったと思います」(30歳/その他/その他)

・「オルゴールを流しながらの寝かしつけ」(34歳/その他/その他)

赤ちゃんによっては、音楽やテレビの音がお気に入りになることもありますよね。お気に入りの音楽や、DVDなどを見つけることができると、寝かしつけるのにも役立つのでは。

■授乳

・「授乳しながらが一番! あとは抱っこひもでゆらゆらすると寝てくれる」(29歳/その他/その他)

・「授乳しながら寝かせる。満足したら寝てくれました」(27歳/その他/その他)

どうしても寝ないときは、奥の手とも言える授乳が一番ではないでしょうか。おなかいっぱいになるのと、安心できることで、眠ってくれますよね。

■ドライブ

・「ドライブでしたね。本当に夜中に走りました。本当に最終手段なんですけど」(32歳/その他/その他)

・「ドライブに出るとなんだかんだ一番楽」(28歳/医療・福祉/専門職)

ドライブの好きな赤ちゃんも、意外に多いのでは。車の揺れ心地が、赤ちゃんにとっては気持ちいいのかもしれませんね。

■まとめ

赤ちゃんが寝てくれないときは、本当に困ってしまうものですよね。みなさん、いろんな方法で、赤ちゃんを寝かしつけているようです。どうしても寝なくて困ったときは、ここで紹介した方法で寝かしつけてみてはいかがでしょうか。

(ファナティック)

※画像はイメージです

マイナビウーマン調べ
調査日時:2016年12月1日~12月2日
調査人数:413人(22歳~34歳の女性)