抱きしめてほしい気持ちを大切にしましょう
いかがでしたでしょうか。「抱きしめてほしい」という気持ちの原体験は、赤ちゃんのころに抱っこされた安心感です。つまり、抱きしめてほしいと感じたときは、自分が安心感を求めているということ。その気持ちは否定するものではありません。自分が今、そういう状態であるのだということを理解し、癒してあげましょう。癒す際は、今回書いた方法もぜひ参考にしてみてくださいね。
（小日向るり子）
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※この記事は2016年12月21日に公開されたものです
小日向るり子 （心理カウンセラー）
心理カウンセラー
フィールマインド 代表カウンセラー
正社員をしながらボランティアの電話相談員をしていました。「どんな電話も切らない」理念の中で恋愛、自死、癖、愚痴、いろいろな話を聴かせて頂きました。資格取得後はハラスメント相談員を経て現職。相談件数は2200件を超えます。悩みに大小はありません。
