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【カラダのお悩み】夏風邪はどうして長引くの? 原因と対処法5つ

有江 さとみ/ナナネール!

北川 泰久

身体の不調は老化への第一歩! 専門家監修のもと、不調のメカニズムを解明し、健康的なキレイ女子になるための解決方法をお届けします♪

◆10個のチェックリストで確認しよう!

あなたの「夏風邪の危険度」をここで確認してみましょう。

【チェック項目】

1.全身がだるい
2.食欲がない
3.十分な睡眠時間がとれていない
4.夏バテ気味である
5.手洗いやうがいをしていない
6.身近な子どもが風邪を引いている
7.咽頭痛がある
8.高熱がある
9.おなかが痛い
10.下痢の症状がある

【結果】

◆1~5に当てはまる:生活習慣を見直すなど、セルフケアを行いましょう。

◆6~10の中で2つ以上当てはまる:夏風邪の可能性があります。つらいと感じたら、病院を受診しましょう。

◆6~10の中で4つ以上当てはまる:夏風邪を引いています。今すぐ病院を受診しましょう。

では、夏風邪の予防・対処法って? 次のページでチェックしてみてください!

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