お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。
雑学 不調

ツライ便秘解消方法まとめ



便秘の原因と腹痛などの症状

いろいろな便秘の原因とその症状をまとめてみました。原因によって対処方法は変わってきます。あなたを悩ませている原因を探してみて。

食べ物で便秘を解消

便秘解消に良い食べ物は必ずしも食物繊維だけではないみたい。いろいろな便秘に効く食べ物を集めてみました。

ツボ押し・マッサージ・運動で便秘を解消

便秘に効く運動やマッサージ方法をご紹介。腸のマッサージなど自分でも簡単に出来る方法がたくさんありますよ。ぜひ試してみて。

お役立ち情報[PR]