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男女の本音 不調

生理周期はきちんと記録してる?⇒「していない:●%」!

ファナティック

生理がいつも不順だと、次の生理の予定もわからず不安になってしまうものですよね。自分の生理周期を知ると、そんな不安をとりのぞくこともできるかもしれません。そこで今回は女性のみなさんに、生理周期はきちんと記録しているかを聞いてみました。

Q.あなたは、生理周期はきちんと記録していますか?

「している」……65.6%
「していない」……34.4%

自分の生理周期を記録している女性は、なんと6割以上という結果になりました。自分の身体の変化を知るための、目安にもなりますものね。それぞれの意見について、詳しくうかがってみました。

<「している」女性の意見>

■アプリで管理

・「アプリで記録するようになって、ちゃんとするようになった」(30歳/団体・公益法人・官公庁/その他)

・「アプリで管理しているから」(27歳/建設・土木/事務系専門職)

・「ルナルナのアプリで記録している」(25歳/不動産/事務系専門職)

最近では、スマホで簡単に生理周期を管理できるアプリが提供されています。生理予定日なども簡単にわかるため、活用している方も多いようですね。

■生理予定日を管理するため

・「次の生理のタイミングを知りたいから」(30歳/運輸・倉庫/事務系専門職)

・「次の生理の予定を推測するため」(28歳/生保・損保/事務系専門職)

・「生理の予定日をきちんと把握したり、体調を記録すると体調に合わせて仕事の調節を行えるから」(33歳/団体・公益法人・官公庁/技術職)

次の生理の予定日を把握するため、生理周期を記録している方もいらっしゃるようです。大切な仕事がある場合、次の生理のタイミングがわかっていると便利ですよね。

<「していない」女性の意見>

■面倒だから

・「記録したいけど、実際はめんどくさくてしていない」(31歳/医療・福祉/専門職)

・「なんとなく面倒くさくてつけていない」(32歳/不動産/専門職)

・「何となくマークだけはしてある程度。面倒だから」(29歳/印刷・紙パルプ/クリエイティブ職)

理由はないけど、何となく面倒で記録していない女性も多いようですね。頭の中で把握できているからと思っていても、意外に思いちがいをしていることもあるかもしれませんし、記録できるなら記録はつけたほうがいいかもしれませんよ。

■ピルを飲んでいる

・「ピルのおかげで周期的だから」(29歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)

・「ピルを飲んでいるので必要ない」(33歳/生保・損保/営業職)

・「ピルを飲んでいるので」(23歳/不動産/事務系専門職)

ピルを飲んでいる場合、生理が周期的にくるようになるので、記録はしていないという方も多いですね。避妊目的だけでなく、生理不順のために飲んでいる女性も多いようです。

■まとめ

生理不順は女性の体調の悪さを教えるための、大切なサインになります。生理周期を記録しておくことで、体調管理も同時にできることもありますので、なるべく記録はつけておいたほうがいいかもしれませんね。

(ファナティック)

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年11月にWebアンケート。有効回答数189件(22歳~34歳の働く女性)

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