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男女の本音 ダイエット

どの季節が一番太る? 直撃★1年でもっとも太りやすい季節を聞いてみた!

ファナティック

1年のうち一番太りやすい季節は?四季おりおりで季節のおいしい旬の食べ物がたくさんスーパーに並んでいますが、だんだんと涼しい日が増えて秋の近づく気配がすると食欲がわいてくる人もいるのではないでしょうか。そうなると気になってくるのが体重ですよね。1年中ダイエットにいそしむ人もいると思いますが、どうしたって太りやすくなる季節があるもの。あなたにとって太りやすい季節はいつですか? 女性たちに聞いてみました!

Q.一年のうちあなたはいつの季節が一番太りやすいと思いますか?

第1位「冬」……57.4%
第2位「秋」……32.4%
第3位「夏」……8.8%
第4位「春」……1.5%

「冬」が一番太りやすいと感じている人が6割近くいました。秋から冬にかけてだと9割近い数字に。気温が下がるに連れて太ると感じている人が多いようですが、みなさんの意見を見てみましょう。

■第1位「冬」

・「寒いから動きたくないし、身体も脂肪を蓄えようとするから」(28歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)

・「冬は寒いので家の中であんまり動かずゴロゴロ寝て食べているから」(32歳/自動車関連/事務系専門職)

・「露出がないので、つい気にせずたべちゃう」(23歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)

・「忘年会や新年会、おせちなどの食べ物にかかわるイベントが多いから」(30歳/情報・IT/クリエイティブ職)

快適に過ごせた秋が終わって本格的な冬が始まると寒い=動きたくないとなってしまいがち。暖かい部屋にこもって体力を温存して過ごすなんていう冬眠状態の人も多いようです。野菜たっぷりのヘルシー鍋などで体を温めながらダイエットするといいかもしれませんね。

■第2位「秋」

・「夏バテしやすい季節が去って、ごはんがおいしく感じられるような季節だと思うから」(28歳/その他/クリエイティブ職)

・「暑さも治まってきて食欲が旺盛になる時期だから」(30歳/電機/事務系専門職)

・「食欲がもどったことと、食欲の秋という言葉に流されてつい食べ過ぎてしまうから」(25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)

・「食欲の秋でおいしいものがたくさんあって誘惑が多いから」(32歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)

「食欲の秋」というように1年の中でもおいしい物が多く出回り、1年の中でも過ごしやすい季節が秋です。夏は控えめだった食欲が回復した~なんてつい食べ過ぎて太ってしまうのも、秋ならではかも知れませんね。

■第3位「夏」

・「夏バテ防止にはまず食べることと本能的に思っているのか太ってしまう。秋に健康診断があるので焦る」(30歳/金属・鉄鋼・化学/営業職)

・「あまり外に出て行こうという気がなくなるので。気づいたら家でだらだらしてて太っていたことがある」(25歳/その他/その他)

・「暑くてビールを飲みすぎちゃう」(23歳/不動産/事務系専門職)

例年になく暑い猛暑が続いている夏ですから、しっかり運動しようにも熱中症や脱水症状も心配ですよね。運動は涼しくなってからにしよう……なんてクーラーの効いた部屋で冷たい物を食べて飲んでダラダラした結果太ってしまったなんてことも。

■第4位「春」

・「ストレスで」(22歳/食品・飲料/販売職・サービス系)

送別会や歓迎会など外食や飲み会が増えるのが春。また新しい環境にストレスを感じてドカ食いをしてしまうから……といった意見もありました。

季節によって太る理由はいろいろありますが、わかるわかる! といった意見がおおかったのではないでしょうか。これから秋に向けて夏バテで疲れた体を回復するおいしい食材がいろいろ出てきますから、油断しすぎず季節を楽しみましょうね!

(ファナティック)

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年8月にWebアンケート。有効回答数207件(22歳~34歳の働く女性)

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