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男女の本音 メンタル

男だって傷つくんです! 男性が「メンタルが弱いかも…と思う瞬間」10

タブロイド/佐藤

男性だからといって傷つかないなんてことは決してなくて、人間は誰でもちょっとしたことで落ち込むし、ネガティブにもなります。そんな「メンタルが弱いかも……」と思う瞬間はいったいどんなときなのか、男性のみなさんにアンケート調査を行いました。

●第1位/「ちょっと叱られるとめちゃくちゃ凹むとき」……26.4%
○第2位/「ミスが重なると『自分ってダメなのかも……』と自信をなくすとき」……21.7%
●第3位/「友だちの幸せそうなSNSの投稿に『自分って……』と落ち込むとき」……16.0%
○第4位/「怒られると反射的に『すいません!』と言ってしまうとき」……12.3%
●第4位/「上司に話しかけるだけで緊張するとき」……12.3%
○第6位/「嫌いな人と会うと、全然笑えなくなるとき」……10.4%
●第7位/「お天気が悪いだけで気分が落ちてしまうとき」……6.6%
○第7位/「恋人からの返信がないと『嫌われてる?』とすぐ不安になるとき」……6.6%
●第9位/「恋人や好きな人のSNSをチェックしてしまうとき」……5.7%
○第9位/「誰かが悪口を言っていると『自分のこと!?』と思ってしまうとき」……5.7%
※複数回答式・第11位以下は略。

第1位は26.4%で「ちょっと叱られるとめちゃくちゃ凹むとき」でした。叱られる理由も、その原因が自分にあることも、改善点が見つかったこともわかっているのに、それでも「叱られたこと」に対して凹んでしまうんですよね。

第2位は21.7%で「ミスが重なると『自分ってダメなのかも……』と自信をなくすとき」。人間そんなに自信満々で過ごせている人は多くありません。失敗がつづくときは「そういうもの」と思って割り切るのがいいとはわかっていても、どうしてもネガティブになってしまいますよね。

第3位は16.0%で「友だちの幸せそうなSNSの投稿に『自分って……』と落ち込むとき」。他人の幸せと自分の幸せは比べるものではないし、尺度もまったくちがうものなのですが、いざ幸せそうな姿を目の前に見せられると、「自分って……」と落ち込んでしまう人は多いよう。

ランキングを見ていくと、「メンタルが弱いかも……」と感じている人はかなり多いことがわかりました。凹んでいるのは自分だけじゃないとわかっただけでも、少し元気になれそうですよね。(タブロイド/佐藤)

※画像は本文と関係ありません。

※マイナビウーマン調べ(2015年7月にWebアンケート。有効回答数106件。22歳~39歳の社会人男性)。

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