年が明けて、心機一転、女っぷりを上げるため美を磨きたいですよね。あなたは今年の冬、どんなケアに力を入れると女子力がアップするか、心理テストでチェックしてみて☆
■質問
お正月の旅行中は、完全OFFモードのため一切スマホ（携帯）をチェックしなかったあなた。旅行から戻り、LINEやメールなどの確認をすると、何人かの友人や仕事関係者から電話の着信がありました。さて、留守番電話には何人からメッセージが残っていたと思いますか？ 4つの中から選んでください。
（1）0人
（2）1人
（3）2人
（4）3人以上
【解説】
『留守番電話』は“人間関係を煩わしく思う気持ち”を意味すると言われています。コミュニケーションをとることやリアクションすることを面倒に思っている心理状態が、ここに反映されている可能性があります。また、人の話に耳を傾けることへ抵抗感を感じるため、大切な情報を聞き逃してしまうという警告を示すとも言われています。
『留守番電話』に入っていた人の数によって、あなたが無意識に感じている対人コミュニケーションの“苦手意識”をチェック！ ただし、自分を大切に思える気持ち（自尊感情）を高めることや、他者評価への意識を変えることで苦手意識を克服することもできます。
この心理テストでは、あなたに合った対人コミュニケーションスキルを身につけ、心豊かな大人の女性になるための美容法「冬のビューティケア」を診断します。美を磨き、2015年はさらに女っぷりを上げましょう。
※詳しい解説については、関連記事1本目のリンク先をチェックしてみて！
（監修：心理カウンセラー・小高千枝）
（1）『0人』を選んだあなたは……
フットケア
着信はあったものの、『0人』という“誰からも”留守電にはメッセージが残っていなかったことを選択したあなた。「休みのときは心身ともにしっかりと休む」「仕事のときは仕事に集中する」とON・OFFの切り替えを大切にしているタイプかもしれませんね。対人コミュニケーションにおいては、あまりお互いの心の領域に深く踏み込むことなく、程よい距離感で安定感のある心地よい関係性を望んでいる可能性があります。そんなあなたには、“生活の基盤”“心身・経済の安定”を意味する“足”のケア『フットケア』がオススメ。冬でも見えない部分（足）まで気遣う女性らしさが身につき、地に足のついたしっかりとした地盤が、あなたの自信にも繋がり、芯のある美しい大人の女性へとさらに一歩を踏み出すことができるでしょう。必要以上に干渉せず、お互いに思いやりを持って接し合える人とも、自然な流れで引き合えるかも。
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（2）『1人』を選んだあなたは……
ヘアケア
たった『1人』だけからメッセージが残っていたことを選択したあなた。「絶対に○○さん」と具体的な人の顔が浮かんだ可能性もありますが、根本的に対人コミュニケーションに対して興味がない傾向が強いかもしれません。しかし、人間関係を豊かにすることでの学びは大きく、自分自身の内面も外見も向上させるきっかけを掴むことができるかもしれませんよ。まずは、“自分を知り”“期待感を持つ”ために、女性のアイデンティティそのものであると言われている“髪”のケア『ヘアケア』で自分と相性のいいタイプの人を見極める力をつけることがオススメ。『ヘアケア』は、人前で自分の印象をコントロールする自己呈示のひとつであり、髪型を変えることによって気持ちに変化が生まれ、モチベーションも高まります。前向きな気持ちになると、人と接することも楽しくなり、内面からのあなたの魅力を上手に表現することができるようになるでしょう。そして、共感性の強い人との出会いも増えると思いますよ。
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（3）『2人』を選んだあなたは……
ネイル・ハンドケア
『2人』という、複数の具体的な数字を選んだあなた。「“Aさん”と“Bさん”だったら留守電にメッセージを残すかもしれない」と実際の人物の顔が浮かんだかもしれませんね。特定の人に対する苦手意識の強さがあり、「この人は絶対に無理」と、無意識に拒否反応を示してしまったり、相手にとらわれすぎている可能性もあります。そんなあなたには、自分の気持ちを素直に見つめ、頑なな心に柔軟性を持たせるための『ネイル・ハンドケア』がオススメ。爪は常に視界に入っていることから“ネイルの色”“爪の形”などにそのときの心理状態がうつし出されると言われています。心に負荷がかかると、気持ちが激しくなるような色を選んだり、爪が割れやすくなる傾向があるのです。また、心がこわばることで、物事への取り組みが億劫になり自分のケアを怠りがちに。マイナスの感情がストレートに“手荒れ”などにあらわれ、負のスパイラルに陥ってしまうなんてことも。自分の素直な気持ちに寄り添い、自分を労わる気持ちを持ってみて。あなたの気持ちが穏やかになると、相手に対する否定感が少なくなり、大切な人との時間を共有することへ意識が向くようになるでしょう。
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（4）『3人以上』を選んだあなたは……
ボディケア
『3人以上』という複数で曖昧な人数を選んだあなた。対人関係における苦手意識があることよりも、無意識の中で敵意を持っている相手が多い可能性があるかもしれませんね。無駄に敵をつくる必要はありませんよ。あなたは敵意を持つ相手を、「私はこういう人だと苦労するんだ」という苦手意識を教えてくれた存在として受け止めてみると、気持ちが少し楽になります。また、常に周囲へアンテナを張り自己防衛心を強く抱きすぎて心が疲れている傾向もあるため、あなたにはマッサージやエステで『ボディケア』をすることがオススメ。他人に体を委ねることで得られる安心感からぬくもりや温かさを感じ、心も自然とほぐれていきます。“言葉”にはない手から伝わる柔らかなメッセージを受け止めるゆとりが芽生えると、心が豊かな内面美人になれるかも。素直な気持ちで接することができるパートナーや友人の存在を、より大切に思えるようになるでしょう。
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