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男女の本音 ボディケア

美肌には○○&○○が不可欠! 「肌がボロボロな女子にありがちな特徴10」

働く女性は、一体どんなことを考えてるの? 『恋愛・結婚観』をはじめ、『美容のトレンド』や『おシゴト事情』などを、毎日ランキング形式で発表しています!

赤ちゃんのような卵肌は、女子のあこがれ。できたら、毎日つるつるの美肌でいたいものですよね。そこで今回は働く女子に「肌がボロボロな女子にありがちな特徴」を聞いてみました。一体、どんな人が肌をいためてしまいがちなのでしょう? 気になる結果はコチラ!

●第1位/「睡眠時間が短い」……43.5%
○第1位/「栄養バランスが悪い」……43.5%
●第3位/「保湿をしない」……26.1%
○第3位/「油モノが好き」……26.1%
●第5位/「間食が多い」……25.2%
○第6位/「スキンケアを手抜きしている」……24.8%
●第7位/「お菓子ばかり食べる」……23.6%
○第8位/「ストレスをためやすい性格」……23.0%
●第8位/「吹き出物をつぶしてしまう」……23.0%
○第10位/「運動を全然しない」……16.8%
※複数回答式・第11位以下は略。

第1位は43.5%で「睡眠時間が短い」と「栄養バランスが悪い」が同時ランクイン! 睡眠不足&栄養不足はお肌の大敵! 皮膚は寝ている間に栄養がいきわたるものだそう。また、この2つはホルモンバランスにも影響し、ニキビや肌荒れの原因に。無理なダイエットや、不規則な生活をしている女子は肌が汚くなってしまうみたい。

第3位は26.1%で「保湿をしない」がランクイン! 健やかな肌を保つためには、うるおいが欠かせません。間違ったスキンケアは、肌を逆に乾燥させてしまいます。保湿のメカニズムをしっかり知って、ケアしましょう。

忙しく働いていると、どうしても生活が乱れてきますよね。最近肌の調子が悪い……なんて人は、規則正しい生活&保湿をしっかりしておきましょう! 美肌を保って、いつまでも若々しくありたいものです。(編集部/渡辺)

※『マイナビウーマン』にて2014年4月にWebアンケート。有効回答数322件(マイナビウーマン会員:22歳~34歳の働く女性)。

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