お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。
雑学 生活

エレベーターを使わずに階段で行こうと思える階数は?「3階 39.7%」

疲れているときには、迷わずエスカレーターやエレベーターへ足が向かってしまいますよね。でも、健康のためにはなるべく階段を使った方がいいそう。何階分なら階段を使おうと思いますか? 読者544名に聞きました。

【部屋を完璧にきれいにするのに何時間かかる?「1~3時間 23.9%」】

Q.エレベーターを使わずに階段で行こうと思える階数を教えてください(単一回答)
1位 3階 39.7%
2位 4階 16.5%
3位 2階 14.0%
4位 5階 13.1%
5位 6階 4.0%

■3階

・「4階以上は体力が持たないから諦める」(30歳女性/食品・飲料/事務系専門職)
・「3階までなら余裕で疲れないし、良い運動になるから」(30歳女性/建設・土木/事務系専門職)
・「会社の避難訓練で、19階から下りたことあるけど、降りるのでも死にそうでした。帰りは、エレベーターもこないので、喫茶店でお茶してからゆっくり帰りました」(43歳男性/情報・IT/技術職)

■番外編:できるだけ階段を使いたくない……(1階)

・「使っても差し障りのないエレベーターであれば、つい使ってしまいます……」(41歳男性/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)
・「ひざを壊したくないから」(31歳男性/情報・IT/技術職)
・「息切れ、動機を思うと1階分でしんどい」(31歳女性/機械・精密機器/事務系専門職)

3階までなら、階段を使ってもいいかな、と思えるようですね。エレベーターを待っているよりも早いし、それほど疲れてしまうこともなさそう。最初はつらく感じるかもしれませんが、なれれば苦じゃなくなりますよ。手軽にできる運動としておすすめです。

調査期間:2014/3/5~2014/3/13
有効回答数:男性185名、女性359名(ウェブログイン式)
マイナビウーマン調べ

(OFFICE-SANGA)

お役立ち情報[PR]