あなたは自分を信じられる？　「今の自分への自信度」診断

■質問

ある旅番組を見ていたあなた。その番組で映し出される風景に惹かれて、「あっ！　ここに行ってみたい！」と気持ちが高鳴りました。そこであなたは、どんな行動を起こしますか？

④『スケジュール帳を眺め、いつ行けるか？　を検討する』を選んだあなたは……

自信度30％

スケジュールを把握し検討するという行動は一見、自分のペースを保ち、冷静によく考えながら「本当にここへ行くべきか？」と判断基準を見極めているようにも見えます。しかし、根底には「無理かもしれない」という自分に対する不信感が先にたち、自己効力感（自分には何かができるという自信）が失われ、保守的になってしまう気持ちも隠れている傾向があります。「スケジュールが埋まっているから仕方がない」と何かのせいにすることで自尊心を保とうとしているため、少しだけ楽観的に物事を見ると自分への信頼感や開放感が生まれ、安心して行動に移せるかもしれません。

★ほかの結果も見る！

①思い立ったらすぐに行動！　旅行の準備をはじめる
②ひとりは寂しいから、旅行に行くため誰かを誘う
③旅先に行ったことがある人から情報を得る

※この記事は2013年09月27日に公開されたものです