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男女の本音 不調

あなたは気分にムラがあるほうですか?

escala健康白書

ショックを受けて落ち込んだり、頭にきて怒ったり、誰でもそういうときってありますよね。でもあなたは、人よりも気分のアップダウンが激しかったり、ムラが大きいほうだと思いますか? エスカーラ・メンバーにアンケートで聞いてみました。
Update:12.04.13

あなたは気分にムラがあるほうですか?

あなたは気分にムラがあるほうですか?

あなたは気分にムラがあるほうですか?

「はい」と答えた人が約7割と、半数以上の人が気分にムラがある様子。「日によってアップダウンが激しい」という人もいれば、「ついちょっとしたことでイラっとしてしまう」という声も。あとは「生理前だと、いつもは何とも思わないことでもイライラしてしまう」といった女性ならではの声も比較的多くあったので、なかなか、感情を一定に保てる人は少ないようです。

[回答者数:285(1年目=14.7%、2年目=14.4%、3年目=13.0%、4年目=9.1%、5年目=10.5%、6年目=7.0%、7年目=10.9%、8年目=7.0%、9年目=4.6%、10年目以上=8.1%、その他=0.7%)/『escala cafe』にて2012年3月にWebアンケート]

「気分のムラ」で困っていることや失敗したエピソードを教えてください。

会社で

  • 機嫌が悪いときに上司に怒られ、逆切れした。(医療・福祉/営業職/1年目)
  • 月経前にすごくイライラしたり不安になったりする。それを顔に出していたら会社で怒られた。(商社・卸/営業職/2年目)
  • イライラするときに、必死に人に当たらないよう注意していたが、抑えられなくなり、上司に冷たい態度を取ってしまい、後悔しまくった。(商社・卸/事務系専門職/4年目)
  • 会社ではついイライラしてきつい言い方をしてしまうときがある。(生保・損保/事務系専門職/5年目)
  • 感情で仕事をしてしまうことがあった。(学校・教育関連/専門職/8年目)
  • ついつい会社で不機嫌さを出してしまった。(金属・鉄鋼・化学/事務系専門職/10年目以上)

生理前後は

  • PMSっぽくて、生理の前後とかはめっちゃ涙もろくなる。(金融・証券/専門職/1年目)
  • 生理前になると、普段はかわせることもイライラしてしまいます。(ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系/3年目)
  • 生理前などは気分が落ちて何をするにもやる気が起きなくなり困る。(情報・IT/秘書・アシスタント職/6年目)
  • 生理前は特にピリピリ。(建設・土木/その他/10年目以上)

こんなときに

  • 寝不足だったりすると、イライラする。(機械・精密機器/事務系専門職/1年目)
  • 朝は特に機嫌が悪く会話ができない。(商社・卸/事務系専門職/4年目)
  • 朝に弱く、テンションが上がらない。(医療・福祉/専門職/8年目)
  • 午前中はテンションが低い。(その他/その他/10年目以上)

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