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男女の本音 ボディケア

仕事のストレスをリセット! 働く20代女子に聞く「受けてみたい“癒し”」ランキング

ストレス社会と言われる現代では、“癒し”をテーマにした商品やサービスが急増中! 最近はそのなかでも、心や体をリラックスさせてくれるサービスやアイテムに注目が集まっています。たくさんの種類がある“癒し”ですが、働く20代女子が受けてみたいと思っているのはどんなものなのでしょうか?



 ●第1位/インドで始まった伝統の癒しを体験! 「アーユルヴェーダ」……20.7%
 ○第2位/足裏刺激で身体のバランスを整える! 「リフレクソロジー」……19.4%
 ●第3位/良い香りでリラックス効果大! 「アロマテラピー」……18.1%
 ○第4位/キュートな動物にエネルギーを貰う! 「ペットセラピー」……9.6%
 ●第5位/母なる海の力をチャージ! 「タラソテラピー」……8.3%
 ○第6位/音楽の効果でリラクゼーション! 「音楽療法」……6.0%
 ●第7位/ダンスを踊って体と心を一体に! 「ダンスセラピー」……5.7%
 ○第8位/自己治癒力を高められる! 「ホメオパシー」……4.1%
 ●第9位/ストーンパワーで自分らしさを取り戻す! 「クリスタルヒーリング」……2.9%
 ○第10位/カラフルなボトルを選んで自分を知る! 「オーラソーマ」……2.5%
 ●第10位/絵を描くことで心を癒す! 「アートセラピー」……2.5%


第1位は20.7%で「アーユルヴェーダ」でした! インド生まれのアーユルヴェーダは心と身のバランスを取り戻してくれるそう。約五千年の歴史があるこのリラクゼーション、一度は体験してみたいものですよね。
そして19.4%で第2位となったのは「リフレクソロジー」。足裏の刺激をすることで体の疲労などを改善! 街中にもサロンが増えているので、試してみたいと思う女性が増えているみたい。
18.1%で第3位にランクインしたのは「アロマテラピー」。よい香りに包まれながら、健康や美容が増進するなんて素敵ですよね! 癒し効果も高いと言われているので、リラックスしたい人に人気のよう。
「セラピー」というとちょっと敷居が高いように感じられるかもしれませんが、最近では気軽に試せるお店やお家で自分でやるための教本もありますよ。ランキングを見て気になるものがあったら、ぜひ一度試してみては?


※『escala cafe』にて2010年3月にWebアンケート。有効回答数314件(escala cafe会員:22歳~29歳の働く女性)。



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