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専門家 デート・カップル

恋愛心理学講座 第8回「ハッピーな恋のヒケツは自分にあり」

update : 08/12
ともえ先生の 恋愛心理学講座

みなさん、こんにちは!関口智恵です。
とてもきれいな人なのに彼がいない人もいれば、
見た目はいたって普通でも、
いつも楽しく恋愛している女性もいます。
この違いはどこからくるのでしょう?
そのナゾを解明する恋愛心理学講座。
彼のハートをトリコにするノウハウ満載です!
profile
関口 智恵
キュア・カラー代表。
横浜にて「光と色のオアシス*キュア・カラー http://www.cure-color.com」を経営。恋する乙女さんたちへ吉報! ともえ先生の「ミラクル・ハッピーになる恋愛心理学講座」9月開催! お申し込み受付中です。
素顔に迫るQ&A
仕事と恋愛の経歴書
第8回 「ハッピーな恋のヒケツは自分にあり」

今の自分が好きですか?

こんにちは!関口智恵です。
いつもたくさんの投稿、ありがとうございます!

今回は、恋する乙女さんたち大半の悩みの本質が隠れている
“エンパワメント”について取り上げます(第7回のテーマ
「恋愛の大敵、コンプレックス」とあわせてご覧ください)。

小さい頃から「前向きに」とか「頑張りましょう」と、
つねに「今」の自分ではなく「もっと向上するために」と親や社会から
期待されたり、そういう言葉を多く与えられてきてはないですか?

今の自分を丸ごと受けとめて肯定する心のありかたを
教えられてこなかった人は、「今」の自分に満足せず、
高い目標に向かって何者かになろうとする傾向が強いようです。

いじめられたり、差別されたりした体験も、
自分の価値の否定、自信のなさを増長します。

こうした外的な要因で、自分の個性、可能性、すばらしさを自ら限定し、
曇らせてしまっている人が、なんと多いことでしょう!
「もっとかわいく」「もっと痩せたい」など、目標に向かって
努力することはすばらしいことなのですが、
欠点や嫌な面ばかりが気になり、自分の素晴らしさ、
輝きに気づいていない人も多いのが現状です。

自分の個性を生かしましょう!

エンパワメントとは、私たち一人ひとりが、
誰でも潜在的にもっているパワーや個性を再び生き生きと息吹かせることです。


すべての人がもつ内的な資源(個性・可能性・美しさなど)にアクセスすることです。
そのためには社会から受けた不要なメッセージや痛手を
一つひとつ取り除いていかなければなりません。
「どうせ私にはできない」「ダメな自分」といった自己否定の思い込みを
変えていかなければならないのです。

自分のコンプレックスを何とか直さなければと思っている人も
多いようですが、コンプレックスが同時に長所であることもあります。
だから、コンプレックスを切り捨てようとすることは、
長所まで捨ててしまうことにもなります。

コンプレックスが同時に長所でもあることを知っていれば、
そのコンプレックスを切り捨てるのではなく、
いったん受け入れることが大事だということが納得できるでしょう。

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