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女性の大敵「冷え症」。実は生活習慣が原因のひとつって知ってた?【わたしの症状ナビ】

今月のテーマ:冷え症

この季節、女性を悩ませるもののひとつとして「手足の冷え」があるのではないでしょうか?「冷え症」は、手足の先に行く細い血管の血行が悪くなり、体の表面の温度が下がって冷たく感じる状態です。女性ホルモン(エストロゲン)の分泌低下や自律神経の乱れ、偏った食生活などが原因といわれているんです。 今回は、そんな女性の大敵「冷え症」について詳しい原因と対処法をご紹介していきます。

冷え症をセルフチェック

最近、みんなが気になっている症状ランキング

1位:生理痛

2位:頭痛(片頭痛)

3位:ストレス

4位:肩こり

5位:生理不順

6位:自律神経の乱れ

7位:腰痛

8位:頭痛(緊張型頭痛)

9位:ニキビ

10位:胸の痛み(胸痛)

上記以外の症状についても、原因や対処法を分かりやすく解説! 体調や生活習慣の振り返りをしてみましょう。気になる各症状をクリックして、セルフチェックしてみて。

【こころ】

【肩/手】

その他の症状はこちらでチェック

提供:武田薬品工業株式会社