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エイジングケア*¹早い方がいい!? 20代から50代の女性、約3人に2...
美容の手はじめ
恋に仕事に大忙し。がんばる自分も好きだけれど、休日くらいはお家でリラックスする時間を作りたい。そんな働く女性に向けて、ヨガインストラクターの村上華子さんが「日曜日の朝に試したいヨガ」をお届け。約5000年前の古代インドから継承されてきたヨガのパワーで、がんばる女性の毎日を応援します! ※毎週日曜日7:00配信予定
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#1日5分のすっきりヨガ
日曜日の朝ヨガ
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