よぉしっ！　落ち込んだときに「やる気が出る」12曲

仕事でのミスにプライベートでの人間関係……。どんなに明るく振る舞っていても、時には落ち込んでしまうこともありますよね。そこで今回は、落ち込んだときにこそ聞きたくなるやる気が出る曲について、働く女性たちに聞いてみました。

アイドルの力は無限大

・「関ジャニ∞の『LIFE～目の前の向こうへ～』。もう一回、もう一回、と口ずさむと、勇気がわいてくるから」（29歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

・「落ち込んだときに聴くと元気になれる曲はAKB48の曲。明るい歌詞のものが多いから」（27歳／その他／秘書・アシスタント職）

ポップで覚えやすいアイドルの曲は、落ち込んだときにも効果絶大。口ずさんでいるだけで気分が上がってきますよね。ずっと聞いていると、思わず笑顔になる曲ばかり。テンションが上がらないときにこそ、こんな曲で気持ちを前向きに変えてみるのもいいですよね。

一緒に歌ってストレス発散

・「JUJU。大きい声で歌っていると忘れるから」（33歳／金融・証券／事務系専門職）

・「DREAMS COME TRUEの『晴れたらいいね』。力強い美和さんの声が元気でます」（29歳／情報・IT／秘書・アシスタント職）

彼女たちのダイナミックな歌声を聞いていると、自分も一緒に歌いたくなりますよね。まわりを気にせず大きな声で歌えば、鬱々とした気分も晴れそうです。力強い歌詞も気持ちを明るくさせてくれる曲の数々です。

嫌なことも忘れるノリノリの曲

・「DJ OZMAの『アゲ♂アゲ♂EVERY☆騎士』を聞くとテンションが上がる」（29歳／医薬品・化粧品／秘書・アシスタント職）

・「ゴールデンボンバーの明るい踊れる曲」（29歳／情報・IT／事務系専門職）

落ち込んでいる時間がないときは、ノリのいい曲を聴くとすぐに気分が紛れるかも。これくらい勢いのある曲を聴けば、明日の朝にはいつも通りの自分に戻れそうですね。踊って騒げば、意外と簡単に嫌なことは忘れていくものです。

永遠の定番、応援ソング

・「岡本真夜の『TOMORROW』。涙の数だけ強くなれるよ、と励まされている感じがするから」（32歳／金融・証券／専門職）

・「ZARDの『負けないで』が一番!!」（24歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

長年にわたって多くの人を励ましてきた応援ソング。定番だけれど外せないという人も多いようです。じんわりと心に染みる、深い歌詞にも勇気をもらえますよね。定番曲になるということは、それだけの理由があるはずです。

アラサー世代にしっくりハマる独特のビート

・「小室ファミリーの歌。学生時代に流行っていた曲を聴くとなんとなく気分が上がる」（30歳／機械・精密機器／事務系専門職）

・「『My Revolution』が元気になる」（28歳／不動産／秘書・アシスタント職）

アラサー世代の青春を彩った曲の数々。聞き慣れた旋律に青春時代の思い出がよみがえりますね。若かりしころの自分に「がんばれ」と言われているような気分になるでしょう。

いかにもな応援ソングが苦手な人にもオススメ

・「ウルフルズの『ガッツだぜ!!』。前向きになれる元気な曲だから」（28歳／ソフトウェア／技術職）

・「SMAPの『がんばりましょう』。押しつけがましくない応援ソングだから」（27歳／情報・IT／事務系専門職）

本当に落ち込んでいるときは、いかにも感が強い応援ソングは受けつけないこともありますよね。熱いけれどライトな応援ソングなら、すっと心に入ってくるでしょう。

＜まとめ＞

みなさん、思い思いの曲で自分を奮起させているようですね。忙しい毎日でも、通勤の電車や車の中、家に帰ってからのひとときなど、少しでも音楽に触れる時間を持つと毎日に潤いが出てきます。お気に入りの曲を見つけて、自分の活力にできるといいですね。

（ファナティック）

※画像はイメージです

※マイナビウーマン調べ
調査日時：2016年9月10日～2016年9月14日
調査人数：111人（22～34歳の女性）

※この記事は2016年10月15日に公開されたものです