【週末どこいく？】座禅にヨガ、滝行まで！　「寺ガール」体験ができるお寺4選

パワースポットブームも手伝って、お寺巡りや座禅を楽しむ「寺ガール」が急増中。近年は、修行体験やさまざまなイベントを実施するお寺も多くなってきました。そこで今回は、「寺ガール」気分が味わえるお寺をピックアップしてご紹介。連休明け、なかなかやる気が起こらず「五月病かな……？」と思う人は、リフレッシュするためお寺に足を運んでみてはいかがでしょうか？

経王山文殊院　圓融寺

目黒区碑文谷の閑静な住宅街にある経王山文殊院・圓融寺は、慈覚大師によって平安時代に創建されたと伝えられる天台宗の古刹。本堂にて毎月1回（日曜）開催される「禅×YOGA×アーユルヴェーダ」では、心とカラダの調和によって、生命の真理を体感することができます。また、「写経と仏典に親しむ会」も毎月1回（土曜）開催。圓融寺・新書院にて、住職の楽しくわかりやすい仏教のお話を聞いたあと、心静かに写経に臨むことができます。

正榮山　妙海寺

正榮山・妙海寺は室町時代初期（1359）に日蓮宗の本山・茂原藻原寺、第五世日海上人により開創されたお寺。江戸時代（1656）に勝浦・出水の地へ移転し、現在にいたります。美しい自然にめぐまれ、太平洋を眼下に望むロケーション。その静寂で荘厳な雰囲気に包まれる中、法華経（お釈迦さま）の教えに触れることができます。また、フードやドリンク、雑貨などが集まるマーケット、音楽ライブ、寺ヨガといった、さまざまなイベントが楽しめる「寺市」が不定期で開催されています。

真宗大谷派　向岡山渡邉院　忠綱寺

阿弥陀如来を本尊とする真宗大谷派向岡山渡邉院・忠綱寺では、講師指導のもと荘厳な本堂でヨガを楽しめる、ヨガ教室が不定期開催されています。また、ヨガ教室と法話、水晶でできた楽器で、リラクゼーション効果があるといわれているクリスタルボウル、バーベキューなどが組み合わされたイベントも不定期で開催。過去には寺内本堂にて映画会を開催するなど、お寺への親しみやすさを感じさせてくれるイベントが多数開催されているお寺です。

臼杵山 真言宗　天光寺

祈願・祈祷を行うお寺として、毎年5,000人もが相談や修行に訪れる、真言宗系寺院・臼杵山（うすきさん）真言宗総本山天光寺。「駆け込み寺」としての役割に注力しているという天光寺では、水行や川行、滝行をはじめ、お百度参り、山岳修行など、さまざまな修行を体験することができます。また、精進料理・ダイエット体験修行では、料理研究家でもある天光寺住職が作る精進料理を味わえます。

（森川ほしの／OFFICE-SANGA）

次回の「週末どこいく？」は、5/17（火）更新予定です。お楽しみに！　※毎週火曜更新

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※この記事は2016年05月10日に公開されたものです