肌に悪いとわかっているけど……！　メイクしたまま寝たことがある女性は○％

美肌のために欠かせないのが、保湿。寝る前は、メイクを落とし、十分な水分補給と保湿ケアをしてあげることが大切ですよね。逆に肌にとって大敵なのが、メイクしたまま寝ること。さてみなさんは、メイクをしたまま寝たことって、ありますか？

Q．あなたは、メイクしたまま就寝したことが、どれくらいありますか？

●第1位／「0回」……38.9％
○第2位／「10回以上」……27.6％
●第3位／「2～5回」……20.9％
○第4位／「1回」……7.5％
●第5位／「6～10回」……5.0％

一度もそんな経験はないという女性が約4割いる一方、10回以上の女性も約3割いることがわかりました。その差はどういった点にあるのでしょうか？　詳しく聞いてみましょう。

■第1位／「0回」

・「意地でも落とす」（31歳／建設・土木／秘書・アシスタント職）

・「帰宅したらすぐにメイクを落とすことが習慣になっているので、したまま寝ることはない」（22歳／小売店／事務系専門職）

・「普段メイクを日焼け止め程度しかしないので」（29歳／情報・IT／クリエイティブ職）

メイクは絶対に落とす、という決意を持って生活している人、必ず落とすような生活リズムになっている人、ほとんどメイクしないので洗顔程度で落ちる人、の3パターンの女性が見受けられました。いずれにせよ、美肌をキープするには◎ですね。

■第2位／「10回以上」

・「遅くに帰ると、面倒になってしまう」（31歳／食品・飲料／事務系専門職）

・「仕事が忙しくなると、帰って床でそのまま寝てしまうことがあるから」（31歳／小売店／秘書・アシスタント職）

ひんぱんにメイクしたまま寝てしまう女性は、仕事が忙しい人に多いよう。確かに疲れて帰ると、すぐにでも布団に入って眠りにつきたくなりますよね。

■第3位／「2～5回」

・「酔っぱらったとき」（32歳／アパレル・繊維／事務系専門職）

・「飲み会の帰り、疲れて顔が洗えなかった……」（25歳／自動車関連／事務系専門職）

お酒を飲んで、いつになく酔っぱらってしまうと、人生で何回かは「やっちゃった」経験があるものです。

メイクしたまま寝るのは悪いとわかっていても、体が言うことをきかないこともあります。肌はもとより心身の健康に気を遣って、しっかりと眠って体力と気力を回復してくださいね。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年1月にWebアンケート。有効回答数239件（22歳～34歳の働く女性）

※この記事は2015年03月01日に公開されたものです