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産後の悩み

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「産後」に関するまとめが集まったページです。産後の痛みや母乳関連、骨盤のゆるみ・矯正、ストレッチ、体重の減少などの情報を見ることができます。

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産後の悩みの記事一覧

【医師監修】産後の抜け毛の原因と実践的な3つのケア

【医師監修】産後の抜け毛の原因と実践的な3つのケア

出産後の身体の変化にはいろいろありますが、産後半年くらいからの「抜け毛」にびっくりするママも多いのではないでしょうか? シャンプーのあと、排水口にびっしりと付く抜け毛に「この状態はいつまで続くの?」と不安になることもあるはず。今回は産後の抜け毛の原因と、抜け毛のケア方法について解説します。


【医師監修】産後の悪露(おろ)でママが知っておきたい4つの疑問

【医師監修】産後の悪露(おろ)でママが知っておきたい4つの疑問

初めて出産を経験したママの多くは、無事に分娩を終えた後に、少なくない量の出血が続くことに驚くのではないでしょうか。自分の状態が正常なのかどうか、まず不安になるものです。ここでは、産後の悪露とはどういうものか、いつまで続くのか、量や色、臭いはどのように変化するのかなど、知っておくと安心な情報をご紹介します。


ベビーベッド選びのポイントは? ゆりかごより使える?メリットは

ベビーベッド選びのポイントは? ゆりかごより使える?メリットは

赤ちゃん用品はさまざまな種類があり、初めて赤ちゃんを迎えるプレママさんは、何を揃えたら良いか分からないという人も少なくありません。今回は、赤ちゃんにとって大切なベビーベッドの選び方についてチェックしてみましょう。


【医師監修】外出はしてもOK? 生後1ヶ月の赤ちゃんの特徴

【医師監修】外出はしてもOK? 生後1ヶ月の赤ちゃんの特徴

生後1ヶ月になると、授乳や睡眠の頻度も徐々に安定してきます。そろそろ外出したいと思うママも多いのではないでしょうか。今回は、生後1ヶ月の赤ちゃんの特徴とともに、この時期の外出についてのポイントを紹介します。


育休期間と取得までの流れは? 出産後の職場復帰に向けてママ・赤ちゃんの準備

育休期間と取得までの流れは? 出産後の職場復帰に向けてママ・赤ちゃんの準備

第一子を出産するママには、妊娠以来、毎日が初めて尽くし。産後もそう。子どもを生んだら誰もがママになれるわけではなく、赤ちゃんとのふれ合いやお世話を通じて少しずつママも成長するのです。そんな育児漬けの日々を過ごす育休期間が開け、いざ職場復帰するとなると生活が一変します。戸惑うことのないように、心構えをしておきましょう。


【医師監修】パパのいびきで赤ちゃんが起きる!原因&対策は?

【医師監修】パパのいびきで赤ちゃんが起きる!原因&対策は?

パパが「赤ちゃんが起きてしまうほどのいびき」をしている場合には、睡眠時無呼吸症候群など、重大な病が隠れている可能性があります。今回は、成人のいびきの原因と対策をお伝えします。


保活はいつからがベスト? 情報収集・保育園見学をスムーズに進めるポイント

保活はいつからがベスト? 情報収集・保育園見学をスムーズに進めるポイント

待機児童の問題がまだ解決しきれていない中、職場復帰を予定しているママなら今すぐにでも取り組んでおきたい「保活」。今回は、保活の前に知っておきたいことなどについてまとめました


【医師監修】産後の骨盤周辺の痛みは何が原因? 解決策は○○に!

【医師監修】産後の骨盤周辺の痛みは何が原因? 解決策は○○に!

多くのママが悩む、産後の骨盤の痛み。今回自分でできるストレッチなど、すぐに実践できるものを紹介していきますので、是非チャレンジしてみましょう。


【医師監修】この抜け毛、いつまで続くの!? 産後の抜け毛の原因と対策方法

【医師監修】この抜け毛、いつまで続くの!? 産後の抜け毛の原因と対策方法

赤ちゃんとのお風呂タイムは、ママにとってもリラックスできるひととき。でも、シャンプーのあと、排水口にびっしりと張り付いた自分の抜け毛を見るたび、「こんなに大量に抜けて大丈夫?」と心配になるママも多いのではないでしょうか? 今回は産後の抜け毛の原因と対策方法についてご紹介します。


わっ、危ない! 子育て中にヒヤリとした経験はある?

わっ、危ない! 子育て中にヒヤリとした経験はある?

小さな子どもがいると、どんなに気をつけていても思わぬトラブルが起きてしまいがち。今回はママたちに、育児中に起こったヒヤリとした体験について聞いてみました。


げ、授乳室がない! 先輩ママは外出先でどうする!?

げ、授乳室がない! 先輩ママは外出先でどうする!?

赤ちゃんと一緒に出かけるのは、いろんな準備が必要となりますよね。なかでも一番大変なのは、赤ちゃんのお腹がすいてしまった時。もしも、お出かけした先で授乳スペースがなかった場合、どうするかについてママに尋ねてみました。


赤ちゃんのために用意したけれど、使わなかったものってある?

赤ちゃんのために用意したけれど、使わなかったものってある?

出産前、生まれてくる子どものためにいろいろと準備した人は多いでしょう。では実際、準備したもののすべてを使ったのでしょうか? 今回は、ママ・プレママを対象に、「産前に準備していたけれど、使わなかったもの」を聞きました。


先輩ママが告白! 出産後の生理ってどういう風に変わる?

先輩ママが告白! 出産後の生理ってどういう風に変わる?

出産を終えた後、女性の身体は次の妊娠への準備が整うと、排卵や生理が再開します。生理が始まる時期や出産後の生理の変化など、気になる人も多いはず。今回は出産経験のある女性たちの情報をもとに、出産後の生理についてご紹介します。


産後はどうなる? 体型が変わった人と変わらない人の違いって?

産後はどうなる? 体型が変わった人と変わらない人の違いって?

女性の身体が大きく変わると言われている、出産。今回はママたちに、出産してから体型が変わったと感じたことがあるかどうか、聞いてみました。


出産後、何が変わった? ママたちが直面していること

出産後、何が変わった? ママたちが直面していること

子どもの誕生は、感動的なもの。出産を経て、自分の考え方や価値観が変わったと感じる人はどのくらいいるのでしょうか? ママのみなさんに聞いてみました。


出産後、体のトラブルがあったママは○% 知っておきたい変化とは?

出産後、体のトラブルがあったママは○% 知っておきたい変化とは?

出産後、まずはこれから始める育児に備えてしっかり体を休ませることが重要です。徐々に体調や体力も回復していきますが、なかには思わぬ体のトラブルに直面することも? どんな変化があるのか聞いてみました。


子どもの○○を見たとき! ママが出産してよかったと思うこと

子どもの○○を見たとき! ママが出産してよかったと思うこと

夫婦二人の時とは違って、次々といろいろなことが起こる妊娠や出産。出産してよかったと思うことについて、ママのみなさんに聞いてみました。


抱っこ紐はマスト! 産後に活躍したグッズって何だった?

抱っこ紐はマスト! 産後に活躍したグッズって何だった?

育児グッズはたくさんありますが、そのなかで出産後に活躍したグッズにはどのようなものがあるのか、ママに聞いてみました。


【医師監修】産後の抜け毛はいつからいつまで続く? 抜け毛の原因と対策

【医師監修】産後の抜け毛はいつからいつまで続く? 抜け毛の原因と対策

幸せだけど、想像以上に大変だった出産を経てこれからが育児の本番! 毎日慣れない赤ちゃんのお世話でお疲れモードのママたちの身体に変化が起こっていませんか? お風呂でシャンプーをする度に驚く程にごっそり抜ける髪の毛……。実はこれ、出産を経験した人の多くが経験することなのです。産後の抜け毛について詳しくお伝えします。