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産後の悩み

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「産後」に関するまとめが集まったページです。産後の痛みや母乳関連、骨盤のゆるみ・矯正、ストレッチ、体重の減少などの情報を見ることができます。

産後の悩みに関連するキーワード



産後の悩みの記事一覧

産後になりやすい3つの痔の種類とは?

産後になりやすい3つの痔の種類とは?

妊娠中だけでなく、出産時、産後もママ達を悩ませる「痔」(じ)。今回は、産後の時にスポットライト当て、その原因や痔の種類、治療法を知っていきましょう。


お宮参りのマナー、行く時期・服装・祈祷はどうする?

お宮参りのマナー、行く時期・服装・祈祷はどうする?

赤ちゃんが生まれると、これまでの生活にはなかったイベントが目白押し。産後1ヶ月の「床上げ」の後には、「お宮参り」がやってきます。赤ちゃんが生まれてから、初めて神社へのお参りをする日本の伝統行事にはどんな由来や意味が込められ、どのように行うとよいのでしょうか。見ていきましょう。


産後に骨盤体操は必要? 健康・美容の効果3つと注意事項

産後に骨盤体操は必要? 健康・美容の効果3つと注意事項

出産という大きな役割を果たした後は、想像以上に体もダメージを受けているもの。特に産後は、骨盤ケアが重要です。今回は骨盤ケアの効果や方法についてまとめてみました。


乳児院ってどんなところ? 赤ちゃんを預けるという選択とサポート体制

乳児院ってどんなところ? 赤ちゃんを預けるという選択とサポート体制

乳児院って聞いたことがありますか? 子供を預かってくれる場所ということは、なんとなく想像つきますが、詳しくは分からないという方が多いのではないでしょうか。乳児院について、紹介していきます。


【医師監修】産褥(さんじょく)期の腹痛や貧血の乗り切り方と回復の方法

【医師監修】産褥(さんじょく)期の腹痛や貧血の乗り切り方と回復の方法

出産を終えたママの身体が回復する期間を、産褥(さんじょく)期と呼んでいます。出産のダメージや体力は個人差がありますし、産褥期がいつまで続きおわるのかも、人によって個人差があります。腹痛や便秘、頭痛、貧血、腰痛、浮腫など地味に辛いトラブルに見舞われる時期なので、よくある症状の原因や対処法をご紹介します。


ベビーバスは必要?レンタルでOK? 種類と選び方のポイントまとめ

ベビーバスは必要?レンタルでOK? 種類と選び方のポイントまとめ

赤ちゃんを家庭に迎えるにあたって、必要なものは様々。ベビーベッドに新生児衣類、ミルク関連など、一つひとつ揃えていくとお金もかかります。中でも、「本当に必要?」と購入をためらってしまうものの一つに「ベビーバス」があります。どのように準備するとよいのでしょうか。


認可外保育園って実際どう? メリット・デメリット、料金の違いと注意点

認可外保育園って実際どう? メリット・デメリット、料金の違いと注意点

認可外保育園は認可保育園と比べるとどのようなメリットデメリットがあるのでしょうか? 認可保育園の料金についてや選び方のポイントなどと合わせて紹介しています。


【医師監修】産後の抜け毛の原因と実践的な3つのケア

【医師監修】産後の抜け毛の原因と実践的な3つのケア

出産後の身体の変化にはいろいろありますが、産後半年くらいからの「抜け毛」にびっくりするママも多いのではないでしょうか? シャンプーのあと、排水口にびっしりと付く抜け毛に「この状態はいつまで続くの?」と不安になることもあるはず。今回は産後の抜け毛の原因と、抜け毛のケア方法について解説します。


【医師監修】産後の悪露(おろ)でママが知っておきたい4つの疑問

【医師監修】産後の悪露(おろ)でママが知っておきたい4つの疑問

初めて出産を経験したママの多くは、無事に分娩を終えた後に、少なくない量の出血が続くことに驚くのではないでしょうか。自分の状態が正常なのかどうか、まず不安になるものです。ここでは、産後の悪露とはどういうものか、いつまで続くのか、量や色、臭いはどのように変化するのかなど、知っておくと安心な情報をご紹介します。


ベビーベッド選びのポイントは? ゆりかごより使える?メリットは

ベビーベッド選びのポイントは? ゆりかごより使える?メリットは

赤ちゃん用品はさまざまな種類があり、初めて赤ちゃんを迎えるプレママさんは、何を揃えたら良いか分からないという人も少なくありません。今回は、赤ちゃんにとって大切なベビーベッドの選び方についてチェックしてみましょう。


【医師監修】外出はしてもOK? 生後1ヶ月の赤ちゃんの特徴

【医師監修】外出はしてもOK? 生後1ヶ月の赤ちゃんの特徴

生後1ヶ月になると、授乳や睡眠の頻度も徐々に安定してきます。そろそろ外出したいと思うママも多いのではないでしょうか。今回は、生後1ヶ月の赤ちゃんの特徴とともに、この時期の外出についてのポイントを紹介します。


育休期間と取得までの流れは? 出産後の職場復帰に向けてママ・赤ちゃんの準備

育休期間と取得までの流れは? 出産後の職場復帰に向けてママ・赤ちゃんの準備

第一子を出産するママには、妊娠以来、毎日が初めて尽くし。産後もそう。子どもを生んだら誰もがママになれるわけではなく、赤ちゃんとのふれ合いやお世話を通じて少しずつママも成長するのです。そんな育児漬けの日々を過ごす育休期間が開け、いざ職場復帰するとなると生活が一変します。戸惑うことのないように、心構えをしておきましょう。


【医師監修】パパのいびきで赤ちゃんが起きる!原因&対策は?

【医師監修】パパのいびきで赤ちゃんが起きる!原因&対策は?

パパが「赤ちゃんが起きてしまうほどのいびき」をしている場合には、睡眠時無呼吸症候群(すいみんじむこきゅうしょうこうぐん)など、重大な病が隠れている可能性があります。今回は、成人のいびきの原因と対策をお伝えします。


保活はいつからがベスト? 情報収集・保育園見学をスムーズに進めるポイント

保活はいつからがベスト? 情報収集・保育園見学をスムーズに進めるポイント

待機児童の問題がまだ解決しきれていない中、職場復帰を予定しているママなら今すぐにでも取り組んでおきたい「保活」。今回は、保活の前に知っておきたいことなどについてまとめました


【医師監修】産後の骨盤周辺の痛みは何が原因? 解決策は○○に!

【医師監修】産後の骨盤周辺の痛みは何が原因? 解決策は○○に!

多くのママが悩む、産後の骨盤の痛み。今回自分でできるストレッチなど、すぐに実践できるものを紹介していきますので、是非チャレンジしてみましょう。


【医師監修】この抜け毛、いつまで続くの!? 産後の抜け毛の原因と対策方法

【医師監修】この抜け毛、いつまで続くの!? 産後の抜け毛の原因と対策方法

赤ちゃんとのお風呂タイムは、ママにとってもリラックスできるひととき。でも、シャンプーのあと、排水口にびっしりと張り付いた自分の抜け毛を見るたび、「こんなに大量に抜けて大丈夫?」と心配になるママも多いのではないでしょうか? 今回は産後の抜け毛の原因と対策方法についてご紹介します。


わっ、危ない! 子育て中にヒヤリとした経験はある?

わっ、危ない! 子育て中にヒヤリとした経験はある?

小さな子どもがいると、どんなに気をつけていても思わぬトラブルが起きてしまいがち。今回はママたちに、育児中に起こったヒヤリとした体験について聞いてみました。


げ、授乳室がない! 先輩ママは外出先でどうする!?

げ、授乳室がない! 先輩ママは外出先でどうする!?

赤ちゃんと一緒に出かけるのは、いろんな準備が必要となりますよね。なかでも一番大変なのは、赤ちゃんのお腹がすいてしまった時。もしも、お出かけした先で授乳スペースがなかった場合、どうするかについてママに尋ねてみました。


赤ちゃんのために用意したけれど、使わなかったものってある?

赤ちゃんのために用意したけれど、使わなかったものってある?

出産前、生まれてくる子どものためにいろいろと準備した人は多いでしょう。では実際、準備したもののすべてを使ったのでしょうか? 今回は、ママ・プレママを対象に、「産前に準備していたけれど、使わなかったもの」を聞きました。


先輩ママが告白! 出産後の生理ってどういう風に変わる?

先輩ママが告白! 出産後の生理ってどういう風に変わる?

出産を終えた後、女性の身体は次の妊娠への準備が整うと、排卵や生理が再開します。生理が始まる時期や出産後の生理の変化など、気になる人も多いはず。今回は出産経験のある女性たちの情報をもとに、出産後の生理についてご紹介します。