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産後の悩み

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「産後」に関するまとめが集まったページです。産後の痛みや母乳関連、骨盤のゆるみ・矯正、ストレッチ、体重の減少などの情報を見ることができます。

産後の悩みに関連するキーワード



産後の悩みの記事一覧

ベビーゲートは必要? メリットと選び方3つのポイントまとめ

ベビーゲートは必要? メリットと選び方3つのポイントまとめ

ちょっと目を離しているうちに、子どもがウロウロ動きまわっていると危ないですよね。ベビーゲートは階段から落ちないように、キッチンなど危険な場所に入らないように…などと赤ちゃんを守るために設置する簡易的な柵のこと。これは本当に必要なものなのでしょうか!?


バスチェアはいつから必要? メリットと赤ちゃんが泣く時の対処法

バスチェアはいつから必要? メリットと赤ちゃんが泣く時の対処法

赤ちゃんにバスチェアは必要なのか、メリット&デメリットを徹底的に分析しました。「いつからいつまで?」、「泣く時はどうすればいいの?」、「洗い方は? 洗うのは湯船のあと?」「口コミで人気なのは?」など、気になる疑問に答えます。


【医師監修】生後1ヶ月!赤ちゃんの成長と8つのトラブル対処法

【医師監修】生後1ヶ月!赤ちゃんの成長と8つのトラブル対処法

産まれた時は頼りなく感じた赤ちゃんも、この頃になるとふっくらと丸みをおびた体つきになってきます。授乳時以外に起きている時間も少しずつ増え始めますね。ママは赤ちゃんとの生活にだいぶ慣れる頃ですが、不安や悩みが増えてくる時期でもあります。生後1ヶ月の赤ちゃんの発育目安と育児のポイント、よくある不安についてご紹介します。


【医師監修】生後2ヶ月の赤ちゃんに関する体重などの変化と注意点

【医師監修】生後2ヶ月の赤ちゃんに関する体重などの変化と注意点

微笑みかけや喜びの表現など、赤ちゃんが嬉しい成長を見せるようになるこの時期。親しい人を認識できるようになり、人にかまってもらうことを何より喜ぶので、スキンシップもたくさんとりたいですね。生後2ヶ月の発育目安と特徴、育児のポイント・注意点をご紹介します。


【医師監修】生後3ヶ月になった赤ちゃんの5つの特徴とは?

【医師監修】生後3ヶ月になった赤ちゃんの5つの特徴とは?

生後3ヶ月は赤ちゃんがいちじるしい成長を見せる時期。体重は生まれた頃のほぼ2倍になり、縦抱っこが安定するくらい首もすわってきます。また、睡眠時間がまとまってきたり、あやすと声をたてて笑うことも。赤ちゃんの発育目安と特徴、育児のポイントと、この時期に知っておきたい予防接種についてご紹介します。


どちらが多い? 子どもの名前を決めたのは「出産前」or「出産後」?

どちらが多い? 子どもの名前を決めたのは「出産前」or「出産後」?

出産が近くなると、早く赤ちゃんに逢いたいという気持ちも高まるでしょう。赤ちゃんの名前を決めるのは、出産前・出産後どちらが多いのでしょうか?赤ちゃんの名前を決めたタイミングについて、ママとプレママに質問してみました。


<男女別>赤ちゃんの名付け方の7つのコツ&名前ランキング

<男女別>赤ちゃんの名付け方の7つのコツ&名前ランキング

赤ちゃんの「名前」は、両親から子供に贈る最初のプレゼントですよね。子どもが生まれた時の感動を思い出したり、将来大きくなった時のことを想像し「こんな人生を歩んでほしい」との想いをこめて名づけたいですね。


産後うつかも……。実際、そう思ったことのある女性はどれくらい?

産後うつかも……。実際、そう思ったことのある女性はどれくらい?

待望の赤ちゃんが生まれたものの、毎日家事や育児に追われていて、今までの生活と全く変わってしまって気分の落ち込みを感じる人がいます。産後うつかもしれないと思った経験があるかどうかを聞いてみました!


【医師取材】産後の腰痛・生理痛の原因と対策方法

【医師取材】産後の腰痛・生理痛の原因と対策方法

人生において一大イベントともいえる出産を終えた女性の体内では、いろんなことが起こっています。妊娠前には感じなかった不調に、忙しない育児の合間に悩んでしまう女性も少なくないのではないでしょうか。その中のひとつとして、特に妊娠前は気にならなかった腰痛や生理痛が、出産を機に重くなってしまうケースがあるようです。


産後ダイエットに成功する3つの心得&方法!

産後ダイエットに成功する3つの心得&方法!

産後ダイエットに成功するには、どういったアプローチが効果的なのでしょうか。「早く痩せなきゃ!」と焦り、ブログで成功談が多い酵素サプリやヨガ、骨盤矯正が気になっているママも。しかし赤ちゃんとママの健康に関わるので運動にしても食事対策にしても、無理は禁物です。安全に痩せる3つの心得&方法をご紹介します。


【医師監修】産後の腹筋はいつから?どうやる?たるんだ下腹に効果的な腹筋8選

【医師監修】産後の腹筋はいつから?どうやる?たるんだ下腹に効果的な腹筋8選

産後最も気になるのがたるんだ下腹ですよね。まだ産後まもないし大丈夫だろうと思っていませんか。またどうにかして元に戻したいともがいている人もいることでしょう。産後に下腹が出る理由と、運動のはじめどき、手軽にできるストレッチや腹筋運動について紹介して行きたいと思います。


【医師監修】骨盤ガードルは産後いつから?口コミで人気のアイテム3選

【医師監修】骨盤ガードルは産後いつから?口コミで人気のアイテム3選

骨盤ガードルは産後のママにおすすめです。歪んだ骨盤を放置し、産後太りの原因になることも。整体に行く暇が無い…。そんな時も骨盤ガードルならつけるだけで骨盤矯正効果が高く、腰痛や尿漏れも解消しやすくなります。「ダイエット効果で痩せる?」、「寝る時もつける?」、「いつから?」など気になる情報を満載です。


【医師監修 】産後のぷよ腹をどうにかしたい! たるんだおなかのダイエット方法

【医師監修 】産後のぷよ腹をどうにかしたい! たるんだおなかのダイエット方法

臨月になると、びっくりするほど大きくなるおなか。出産したら、おなかがぺたんこになるのかと思いきや、なかなかサイズが戻らず焦るママも多いのでは? 今回は産後にたるんだおなかのダイエット方法についてご紹介します。


【医師取材】猫背は矯正できる!? 起こりうる体のトラブル3つ

【医師取材】猫背は矯正できる!? 起こりうる体のトラブル3つ

最近はスマホやパソコンなど生活習慣などが原因で、猫背になってしまっている女性が増えているよう。さらに、産後の女性の日常習慣でより猫背になりやすいと聞きます。背中が丸まって後ろに曲がり、顎が突き出た状態の猫背。見た目が悪いのはもちろんのこと、放っておくと体の不調・トラブルを引き起こす可能性もあること、ご存知でしたか?


【医師取材】産後の骨盤はどういう状態?  気をつけたい生活習慣とは

【医師取材】産後の骨盤はどういう状態? 気をつけたい生活習慣とは

妊娠・出産で大きく変化する骨盤。その体内では一体何が起こり、身体はどのような状態になるのでしょうか? 産前産後の骨盤の状態と、どのようなメカニズムで元に戻るのか、気をつけるべき生活習慣について解説します。


【医師監修】生後4ヶ月!赤ちゃんの6つの特徴と家庭内事故の予防対策

【医師監修】生後4ヶ月!赤ちゃんの6つの特徴と家庭内事故の予防対策

生後4ヶ月は、首のすわりが完成したり昼夜の区別がつき始める頃。お風呂やお着替えが楽になり、昼夜逆転がなくなることで、ママは育児がちょっと楽になるかもしれませんね。ただ、この時期からの新しい悩みや危険も出てきます。特徴と育児のポイントを知って、しっかり対策しましょう。


産後の抜け毛がひどい! 家でできる簡単ケアは?【産後の不調 #1】

産後の抜け毛がひどい! 家でできる簡単ケアは?【産後の不調 #1】

産後、多くのママが悩まされる、抜け毛の問題。急にごっそり抜けるようになると心配になりますよね。今回は、漢方美容家・毛髪診断士など多くの肩書きを持ち、美のスペシャリストである、余慶さんに産後の抜け毛対策について聞いてみました。


【専門家取材】骨盤矯正ストレッチで歪みを改善! 体調不良の原因かも?

【専門家取材】骨盤矯正ストレッチで歪みを改善! 体調不良の原因かも?

「骨盤が歪むとよくない」という事実はなんとなく把握しているものの、毎日家事育児に追われていると、つい自分の体のことは後回しにしてしまいがち。具体的にどのようなトラブルがあるのか、またその改善方法について解説します。


【医師監修】痛くて辛い乳腺炎。症状別の対処法と授乳の仕方

【医師監修】痛くて辛い乳腺炎。症状別の対処法と授乳の仕方

授乳中のママが多くなるといわれる乳腺炎。今回は、乳腺炎の症状や原因を詳しくお伝えし、症状や状態に合わせた対処法や改善法をご紹介します。


【医師監修】新生児の授乳時間の目安や間隔は? 時間が長い・短い場合の原因と対策

【医師監修】新生児の授乳時間の目安や間隔は? 時間が長い・短い場合の原因と対策

生まれたばかりの赤ちゃんについて、授乳で悩んでいるお母さんのために授乳にかかる時間や授乳タイミングの目安をご紹介しています。授乳にかかる時間の長さや授乳間の時間は新生児の個人差が大きいので、コレが正解! というものはないけれど、授乳がきちんとできているのか判断するのはとても大切なこと。あなたの授乳スタイルは大丈夫!?