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上田弥生 先生に関する記事


【医師監修】妊娠中の仲良し(セックス)は大丈夫?胎児への影響は?

【医師監修】妊娠中の仲良し(セックス)は大丈夫?胎児への影響は?

妊娠中のセックスって、相手が求めてきた場合どうすれば良いの?しても大丈夫?と悩んでしまいます。妊娠中の仲良し(セックス)で、気になるアレコレ・疑問点をまとめましたので、今回は他人に聞けない「妊娠中の仲良し(セックス)」についてご紹介します。


【医師監修】ワキガのチェックリスト! 主な治療法とケア対策

【医師監修】ワキガのチェックリスト! 主な治療法とケア対策

ワキガは人間関係にも影響をきたしてしまうことがあります。ワキガは遺伝性も強く、ワキガの発症を確実に防ぐ方法はありませんが、治療することは可能です。今回は、ワキガのチェックリストとともに、手術などを含むさまざまな治療法をご紹介します。


【医師監修】妊婦はビタミンAの過剰摂取に注意! その理由と上手な摂り方

【医師監修】妊婦はビタミンAの過剰摂取に注意! その理由と上手な摂り方

妊娠中は、お腹の赤ちゃんのためにも、しっかりと栄養を摂りたいものですが、栄養素の中には、過剰に摂取すると、かえって赤ちゃんに悪影響を及ぼすものもあります。その1つが「ビタミンA」です。ここでは、ビタミンAを妊娠中に摂りすぎてはいけない理由や、妊娠中の摂取量の上限などについてお話していきます。


【医師監修】妊婦に必要なカルシウム、効果的な摂り方・不足時のリスクは?

【医師監修】妊婦に必要なカルシウム、効果的な摂り方・不足時のリスクは?

妊娠中は、お腹の赤ちゃんのために、ふだん以上にしっかりと栄養素を摂る必要があります。特にカルシウムは、もともと日本人に不足しがちなミネラルなので、妊娠中は意識的に摂取したいですね。ここでは、カルシウムが妊婦さんに必要な理由や、カルシウムを効率よく摂る方法などをご紹介していきます。


【医師監修】産後の骨盤ガードルの選び方

【医師監修】産後の骨盤ガードルの選び方

出産で歪んだ骨盤は放っておくと、産後太りの原因になってしまいます。整体で矯正したいけど時間が無い…。そんな方は骨盤ガードルはいかがですか。骨盤矯正の効果があり産後の腰痛や尿漏れの解消にも繋がるので、ガードルを活用しているママも多いのではないでしょうか? ガードルの上手な取り入れ方や効果、人気商品を厳選してご紹介します。


【医師監修】産後に骨盤ベルトって必要? 選び方とおすすめ人気ベルト5選

【医師監修】産後に骨盤ベルトって必要? 選び方とおすすめ人気ベルト5選

産前(妊婦)・産後から、幅広く利用されている骨盤矯正ベルト。そこで今回は、産後の骨盤ベルトに特にスポットを当てながら、産後用の骨盤ベルトにはどのような効果があるのか、何を基準に選べばいいのかについてわかりやすく説明した後、具体的にランキングの高いおすすめ産後ベルト商品について、口コミとともにご紹介します。