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【医師監修】妊娠初期の過ごし方とは?食事や生活上の4つの注意点

【医師監修】妊娠初期の過ごし方とは?食事や生活上の4つの注意点

女性にとって妊娠と出産は、人生の中でも一大イベントです。これからどのような生活が始まって、どんな風に過ごせば良いのか、初産の人にとっては不安が募るでしょう。妊娠中は、ゆったりとストレスなく、楽しく過ごせるのが一番です。経産婦さんにとっても、今一度復習の意味を込めて「妊娠初期の過ごし方と注意点」についてお話しします。


【医師監修】克服したい! 産後に起こる不眠症の原因と対策

【医師監修】克服したい! 産後に起こる不眠症の原因と対策

マタニティライフを卒業し、無事に出産して安心したのも束の間。赤ちゃんのお世話で疲れているにも関わらず、夜なかなかゆっくり眠れていないというママも多いはず。今回は、そんな産後に不眠症で悩むママたちのために、産後に起こる不眠症の原因と対策をご紹介します。


【医師監修】妊婦の鉄分補給に役立つ6つの栄養素とは?

【医師監修】妊婦の鉄分補給に役立つ6つの栄養素とは?

妊娠すると、どんどん変わっていく自分の身体。大きくなっていくお腹を眺める幸福感と反対に、変わっていく身体へ不安や戸惑を感じますよね。今回ご紹介する「貧血」もそのひとつ。女性にとっては慣れた悩みのように思えますが、妊娠するとその症状はより悪化してしまいます。たかが貧血……と侮らずに、しっかり対策をしていきましょう!


【医師監修】妊娠超初期はおりものも変わる? 妊娠時の変化と注意したいおりものの症状

【医師監修】妊娠超初期はおりものも変わる? 妊娠時の変化と注意したいおりものの症状

女性を悩ます、デリケートな生理現象のおりもの。その量や色などは体調や生理の周期などによって変化するといわれていますが、妊娠超初期の時期にも変わることがあるようです。妊娠超初期におりものがどう変化するのか、また妊娠時以外にも注意したいおりものの変化についてご紹介します。


【医師監修】妊婦のお腹の張りを抑える6つの対処法

【医師監修】妊婦のお腹の張りを抑える6つの対処法

妊娠すると、身体の中で様々な変化が起き、いろんな症状が出てきます。悪阻、味覚や好みの変化、嗅覚が敏感になる、などは良く聞くものですね。そして、初期から感じる方もいれば、中期になってから感じる方、時期はそれぞれですが”お腹の張り”を感じることが出てきます。今回は、この”お腹の張り”についてお話ししたいと思います。


【医師監修】妊娠したかも!? チェックすべき、普段と違う兆候・症状

【医師監修】妊娠したかも!? チェックすべき、普段と違う兆候・症状

もしかしたら妊娠したかもしれないと感じたら、妊娠初期の特徴をチェックしてみましょう。妊娠初期の概念から、この時期に起こりやすい症状、注意したいことを紹介します。妊活中の方は詳細を確認しておき、妊娠したときに備えましょう。


【医師監修】生理と妊娠初期出血の違いを見分ける方法とは?

【医師監修】生理と妊娠初期出血の違いを見分ける方法とは?

生理なのか妊娠初期の流産、着床出血による流血症状なのか判断がつかず、戸惑った経験はありませんか?一般的には月経が遅れ、検査薬で妊娠判明というのが良く有るパターンです。しかし「生理が来たのに妊娠していた」なんて事も時に耳にします。考えられる妊娠の初期症状と生理の違いを見ていきましょう。


【医師監修】妊娠1週目、体の変化と初期兆候は?  生活上の注意点

【医師監修】妊娠1週目、体の変化と初期兆候は? 生活上の注意点

妊娠4週目程度までは「妊娠超初期」と呼ばれています。今回は、妊娠1週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化・妊娠兆候・準備・注意点をお伝えします。


【医師監修】妊娠3週目の体の状態は? 見直すべき4つの生活習慣とポイント

【医師監修】妊娠3週目の体の状態は? 見直すべき4つの生活習慣とポイント

妊娠4週目程度までは「妊娠超初期」と呼ばれています。今回は、妊娠3週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化・兆候・準備・注意点をお伝えします。


【医師監修】妊娠初期の食べ物でOK&NGなのは?9つの注意点

【医師監修】妊娠初期の食べ物でOK&NGなのは?9つの注意点

妊娠初期に食べ物の好みが変化して戸惑っていますか?「妊婦さんは赤ちゃんの分まで食べなくちゃ!」というのは一昔前の話。食べ過ぎは肥満に繋がりますし、妊婦の食事は下痢や貧血、つわりにも影響するので注意しなければなりません。「たこは良い?」、「辛いものレシピは全部NG?」など、妊娠中に役立つ情報が満載です。


【医師監修】妊娠2週目の体内変化は? ママに必要な4つの準備と注意点

【医師監修】妊娠2週目の体内変化は? ママに必要な4つの準備と注意点

妊娠4週目程度までは「妊娠超初期」と呼ばれています。今回は、妊娠2週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化・兆候・準備・注意点をお伝えします。


【医師監修】妊娠初期の下腹部痛が起こる3つの原因と対処方法

【医師監修】妊娠初期の下腹部痛が起こる3つの原因と対処方法

妊娠するとそれまでにはなかった様々な体の変化が起こります。中でもよく聞くのが下腹部の痛み。感じ方はそれぞれですが、生理痛と勘違いして気づかず無理をしてしまう人もいるのだとか。妊娠初期の下腹部痛の原因と対処方法、避けるべき行動などをまとめています。