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【医師監修】妊活中の葉酸摂取について解説!男性にも必要って本当?

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妊活中から摂取するのが理想的な葉酸、実は男性にも必要だとご存じでしょうか?葉酸の重要な役割は母子手帳にも記載されていますが、実際のところ、どんな効果があるのでしょうか?「いつから?」、「マカや鉄より効く?」、「ランキング上位のおすすめは?」など葉酸に関する気になる疑問をまとめてみました。


【医師監修】妊娠を望むなら…! 不妊対策のサプリ

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妊娠を望んでいても、ホルモンバランスの乱れやストレスなど、さまざまな理由から不妊に悩む人も多いでしょう。今回は妊娠しやすい体を目指す、5つのサプリメントをご紹介します。効果や摂取するときの注意点をチェックしましょう。