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【医師監修】安定期って何週目からいつまで? 妊娠安定期の症状と過ごし方

【医師監修】安定期って何週目からいつまで? 妊娠安定期の症状と過ごし方

妊娠したら、「安定期までは無理をしないように。」「安定期に入ったら、周りに報告しよう。」「もうすぐ安定期くるから、頑張れ! 」などとよく耳にする安定期。 でも「安定期の意味や期間って?」「何ができて、何に気をつければいいの?」と疑問もたくさんあるはず。そこで今回はそんな疑問について、わかりやすくまとめました。


【医師監修】妊娠中の仲良し(セックス)は大丈夫?胎児への影響は?

【医師監修】妊娠中の仲良し(セックス)は大丈夫?胎児への影響は?

妊娠中のセックスって、相手が求めてきた場合どうすれば良いの?しても大丈夫?と悩んでしまいます。妊娠中の仲良し(セックス)で、気になるアレコレ・疑問点をまとめましたので、今回は他人に聞けない「妊娠中の仲良し(セックス)」についてご紹介します。


【医師監修】妊娠初期・中期・後期別 赤ちゃんを迎える準備でやっておくこと

【医師監修】妊娠初期・中期・後期別 赤ちゃんを迎える準備でやっておくこと

妊娠していることがわかったら、出産に向けて少しずつ準備を進めていきましょう。妊娠期間は約10ヶ月ありますが、何も考えずに過ごしてしまうとあっという間に出産を迎えてしまい後悔することもあります。妊娠中だからこそやるべきことも多いので、計画を立てて妊娠生活を効率よく楽しんでみてはいかがでしょうか。


ママが日傘を選ぶポイントって? 正しい紫外線対策

ママが日傘を選ぶポイントって? 正しい紫外線対策

妊婦さんや子育て中のママさんは、何かと忙しく、紫外線対策がおろそかになっていませんか? 夏の日差しは厳しく、時によっては具合が悪くなってしまうことも…。今回は紫外線対策ができる「日傘」の利用についてお伝えします。日傘を選ぶポイントを見ていきましょう。


妊婦さんもコーヒーを飲んでも良い? 正しいカフェイン摂取量を知ろう

妊婦さんもコーヒーを飲んでも良い? 正しいカフェイン摂取量を知ろう

コーヒーは男女問わず愛飲されている飲み物のひとつですが、その一方で気になるカフェイン。特に妊娠中はコーヒーを飲むと良くないのではないかと心配になりますよね。そこで今回は、妊娠中のカフェイン摂取による影響と、妊婦さんに適したコーヒーの飲み方についてご紹介します。


妊婦はお寿司NG? 気をつけたい魚介類のネタと注意点

妊婦はお寿司NG? 気をつけたい魚介類のネタと注意点

妊娠中の注意点として、お寿司や刺身は控えたいと聞いたことがある妊婦さんもいるでしょう。妊婦はお寿司などの生の魚介類を食べてはいけないのでしょうか?妊娠中のお寿司について、食べ方の注意点とその理由をご説明します。


妊娠中&産後が危険!? 名言から学ぶ、夫婦円満の5つの秘訣と心構え

妊娠中&産後が危険!? 名言から学ぶ、夫婦円満の5つの秘訣と心構え

夫婦円満は、幸せな家庭を築く重要な要素です。冷えきった家庭にならないよう、結婚当初の愛情を末永く持ち続けるにはどうすればいいのでしょうか?著名人の名言を基に、夫婦円満の5つの心得をひも解いていきましょう。特に危険といわれる、妊娠中と出産後の夫婦円満の秘訣についてもご紹介します。


【医師監修】妊娠したら、まずは何をすればいいの? 確認事項まとめ

【医師監修】妊娠したら、まずは何をすればいいの? 確認事項まとめ

初めての妊娠だとわからないことばかりで、何からはじめたらいいのか疑問を持つ方もいるでしょう。妊娠中に注意したいことや、早めに行っておきたいこともあるため、妊娠したら簡単な項目のチェックをおすすめします。妊娠~出産まで確認したいことをまとめました。


妊娠カレンダーが便利! 初期・中期・後期ごとのママのケア

妊娠カレンダーが便利! 初期・中期・後期ごとのママのケア

妊娠週数は数字でいわれてもわかりにくいため、妊娠カレンダーを活用しましょう。カレンダーになっているものなら、一目見てわかりやすく、その時におこりやすい症状からリスクまで把握することが可能です。


【医師監修】妊娠中の適正体重って? 増加の目安とNG行動

【医師監修】妊娠中の適正体重って? 増加の目安とNG行動

近年の女性たちは太りたくない人が増えているため、妊娠中も適正な体重増加より低い場合もあるようです。妊娠中は血液や胎盤、赤ちゃんなどにより体重が増えるのは当たり前で、必要以上に体重制限をするのはよくありません。その理由を紹介します。


【医師監修】知っておきたい!葉酸とビタミンB12の深い関係

【医師監修】知っておきたい!葉酸とビタミンB12の深い関係

妊娠前後に欠かせない栄養素「葉酸」と、同じビタミンB群の仲間である「ビタミンB12」。今回は、そんな2つの栄養素の組み合わせについて紹介していきます。


【医師監修】妊娠18週目の「体の変化・ 必要なこと・注意点」

【医師監修】妊娠18週目の「体の変化・ 必要なこと・注意点」

妊娠16週目から27週目までは「妊娠中期」と呼ばれています。今回は、妊娠18週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。


【医師監修】妊娠17週目、ママの体内の変化と食生活で気をつけたいこと

【医師監修】妊娠17週目、ママの体内の変化と食生活で気をつけたいこと

妊娠16週目から27週目までは「妊娠中期」と呼ばれています。今回は、妊娠17週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。


【医師監修】妊娠16週目は「安定期」? ママの注意点と赤ちゃんの変化

【医師監修】妊娠16週目は「安定期」? ママの注意点と赤ちゃんの変化

妊娠16週目から27週目までは「妊娠中期」と呼ばれています。今回は、妊娠16週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。


【医師監修】妊娠20週目の赤ちゃんの発育は? ママの腰痛対策と生活の仕方

【医師監修】妊娠20週目の赤ちゃんの発育は? ママの腰痛対策と生活の仕方

妊娠16週目から27週目までは「妊娠中期」と呼ばれています。今回は、妊娠20週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。


【医師監修】妊娠22週目、ママと胎児の変化・注意したいサインは?

【医師監修】妊娠22週目、ママと胎児の変化・注意したいサインは?

妊娠16週目から27週目までは「妊娠中期」と呼ばれています。今回は、妊娠22週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。


【医師監修】妊娠高血圧症候群って? かかりやすい時期と予防策

【医師監修】妊娠高血圧症候群って? かかりやすい時期と予防策

赤ちゃんへの影響が高く、誰でもなるリスクがあるのが妊娠高血圧症候群です。高血圧という名前が付いていることから、自分には関係ないと思っている方もいるのではないでしょうか。妊娠した人すべてが注意しなければならない症状のため、詳細を確認しておきましょう。


【医師監修】葉酸を効果的に摂取する4つの秘訣とは? 産後・授乳中も大切な理由

【医師監修】葉酸を効果的に摂取する4つの秘訣とは? 産後・授乳中も大切な理由

「葉酸は妊娠中に大切」と聞いたことはありませんか? おなかの赤ちゃんの発育に重要な役割を果たす葉酸ですが、出産後の身体の回復を促したり、産後の抜け毛を防いだりとさまざまな効果があるのです。ただし、上手に取り入れるにはちょっとしたコツが必要です。効果的に取り入れるためには、どのような工夫をすればよいのでしょうか。


【医師監修】葉酸はどの時間帯に飲めばいいの? 吸収を妨げるものと注意点

【医師監修】葉酸はどの時間帯に飲めばいいの? 吸収を妨げるものと注意点

妊娠中は、おなかの赤ちゃんのためにも、バランスのよい食生活を送りたいものです。摂取したい大切な栄養素のひとつに「葉酸」がありますが、食事だけでとり入れるのは難しいことも。そんなときに頼りになるのがサプリメントです。今回は葉酸サプリを効果的に吸収するために、必要な情報をまとめました。


【医師監修】葉酸サプリの原材料は何? 天然と合成の違いって?

【医師監修】葉酸サプリの原材料は何? 天然と合成の違いって?

妊娠を望む人や、妊娠中の女性にとって大切な栄養素「葉酸」。薬局やドラッグストアに行くと、製造メーカーもさまざまで、価格にもかなり差があります。この価格の差はどういったところから生まれるのでしょうか? 天然のものと、化学合成品の葉酸の違いなどについても解説します。