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【医師監修】妊娠初期・中期・後期別 赤ちゃんを迎える準備でやっておくこと

【医師監修】妊娠初期・中期・後期別 赤ちゃんを迎える準備でやっておくこと

妊娠していることがわかったら、出産に向けて少しずつ準備を進めていきましょう。妊娠期間は約10ヶ月ありますが、何も考えずに過ごしてしまうとあっという間に出産を迎えてしまい後悔することもあります。妊娠中だからこそやるべきことも多いので、計画を立てて妊娠生活を効率よく楽しんでみてはいかがでしょうか。


【医師監修】妊娠カレンダーが便利! 初期・中期・後期ごとのママのケア

【医師監修】妊娠カレンダーが便利! 初期・中期・後期ごとのママのケア

妊娠週数は数字でいわれてもわかりにくいため、妊娠カレンダーを活用しましょう。カレンダーになっているものなら、一目見てわかりやすく、その時におこりやすい症状からリスクまで把握することが可能です。


【医師監修】妊婦はお寿司NG? 気をつけたい魚介類のネタと注意点

【医師監修】妊婦はお寿司NG? 気をつけたい魚介類のネタと注意点

妊娠中の注意点として、お寿司や刺身は控えたいと聞いたことがある妊婦さんもいるでしょう。妊婦はお寿司などの生の魚介類を食べてはいけないのでしょうか?妊娠中のお寿司について、食べ方の注意点とその理由をご説明します。


胎教はいつから始める?? 方法とメリット、音楽や絵本は本当に効果的??

胎教はいつから始める?? 方法とメリット、音楽や絵本は本当に効果的??

お腹の中の赤ちゃんとコミュニケーションをとる「胎教」に興味があるプレママさんも多いものです。胎教のメリットやデメリットは何でしょうか。スタートさせるのにピッタリの時期など、ご紹介していきます。


【医師監修】妊婦初期・中期・後期の吐き気(つわり)の原因と対処法

【医師監修】妊婦初期・中期・後期の吐き気(つわり)の原因と対処法

妊婦さんの吐き気は、特定の時期だけでなく、いつでも起こる可能性があります。妊娠初期〜後期まで、妊婦さんの吐き気の原因と対処法を知っていきましょう。


妊娠線予防にはクリーム? オイル? 始める時期と効果的なケア

妊娠線予防にはクリーム? オイル? 始める時期と効果的なケア

妊娠線の予防に効果的とされる妊娠線予防クリームや妊娠線予防オイルが販売されていますが、どのように違うのでしょうか。今回は、クリームとオイルを比較しつつ、お手入れの期間などについてもご紹介します。


【医師監修】便秘解消に悩む、妊婦のためのケア3つ

【医師監修】便秘解消に悩む、妊婦のためのケア3つ

妊娠すると体内のホルモンバランスが変化します。そのため胃腸の動きが悪くなります。さらに妊娠週数が進むと大きくなった子宮に腸が押され、動きが制限されるため便秘になりやすくなっています。多くの妊婦さんを悩ませる便秘。今回は、妊婦さんのための便秘解消法を3つご紹介します。


【医師監修】妊娠中・産後の肩こりの原因と対処法、湿布は使える?

【医師監修】妊娠中・産後の肩こりの原因と対処法、湿布は使える?

妊娠中から産後にかけて、ひどい肩こりに悩まされる女性が大半です。肩こりが悪化し、頭痛がするケースも珍しくありません。妊娠初期はともかく、お腹が大きくなる妊娠後期や慌ただしい産後は病院へ行く余裕もなくなりますから、早めに原因を把握し、対処しておきましょう。マッサージ方法や枕の選び方もご紹介しています。


マタニティワンピースの選び方で大事な3つのコツとは?

マタニティワンピースの選び方で大事な3つのコツとは?

妊婦の必需品であるマタニティ服。なかでもマタニティワンピースは、カジュアルから結婚式にも対応できるフォーマルまで揃い、1枚それだけ着ればおしゃれに見えるので、とても便利です。今回はマタニティワンピースの選び方を紹介します。


【医師監修】未熟児(低出生体重児)だと障害の成長リスクがある?

【医師監修】未熟児(低出生体重児)だと障害の成長リスクがある?

未熟児(低出生体重児)で生まれる子どもは決して少なくありません。今回は、未熟児で生まれた場合の合併症や障害のリスク、その成長についてお伝えします。


マタニティマークはいつから?つけない妊婦の方が普通?

マタニティマークはいつから?つけない妊婦の方が普通?

妊婦さんがバッグなどにつけているマタニティマーク。保健所へ母子手帳の交付にいくともらえるものが一般的ですが、最近ではキャラクターがついたものなども出ています。とはいえ、このマタニティマーク。つけない人も増えているそうで……。


マタニティヨガはいつから始める?効果と3つの注意点

マタニティヨガはいつから始める?効果と3つの注意点

健康や美の維持、リラックスのために人気のヨガ。最近は、妊婦さん専用の「マタニティヨガ」も人気です。ヨガの嬉しい効果からメリットまでをご紹介していきます。


【医師監修】時期別でみる「葉酸の必要量」 、主な働きと摂取方法

【医師監修】時期別でみる「葉酸の必要量」 、主な働きと摂取方法

女性の「葉酸の必要量」は妊娠前後で大きく変化します。ママと赤ちゃん、両方の健康のために大切なことなので、きちんとチェックしていきましょう。


【医師監修】天然葉酸と合成葉酸の違いとは?葉酸サプリの原材料チェック!

【医師監修】天然葉酸と合成葉酸の違いとは?葉酸サプリの原材料チェック!

妊娠を望む人や、妊娠中の女性にとって大切な栄養素「葉酸」。薬局やドラッグストアに行くと、製造メーカーもさまざまで、価格にもかなり差があります。この価格の差はどういったところから生まれるのでしょうか? 天然のものと、化学合成品の葉酸の違いなどについても解説します。


【専門家監修】出産手当金の条件って?申請期間と申請方法まとめ

【専門家監修】出産手当金の条件って?申請期間と申請方法まとめ

出生手当金を貰える条件はご存じでしょうか?「計算方法は?」、「退職したらダメ?」、「申請期間は?」、「パートでも貰える?」、「国保はNG?」など、具体的な法律情報をご存知ないママもいらっしゃるようです。今回は出産手当金についてご説明します。条件に合うかどうか、いくらもらえるのかなど参考にしてください。


【医師監修】計画的に! 妊娠してから出産予定日までのスケジュール計算

【医師監修】計画的に! 妊娠してから出産予定日までのスケジュール計算

妊娠がわかったら、妊婦生活のスタート! 妊娠中はできるだけリラックスして過ごすことが大切ですが、実はこの時期にやることはたくさん。妊娠経過は人それぞれなので、必ずしも計画通りにいくとは限りませんが、できるだけ穏やかに過ごすためにも、妊娠中どんなことが必要か先に知っておきましょう。


【医師監修】妊婦のインフルエンザ、薬の服用・赤ちゃんへの影響は?

【医師監修】妊婦のインフルエンザ、薬の服用・赤ちゃんへの影響は?

妊婦がインフルエンザに感染した場合、赤ちゃんにはどのような影響が及ぶのでしょうか。薬の服用、ワクチン接種のそれぞれについてチェックしましょう。


【医師監修】妊娠26週目、胎児はどんな様子? ママの体の変化と気をつけること

【医師監修】妊娠26週目、胎児はどんな様子? ママの体の変化と気をつけること

妊娠16週目から27週目までは「妊娠中期」と呼ばれています。今回は、妊娠26週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。


【医師監修】妊娠中の適正体重って? 増加の目安とNG行動

【医師監修】妊娠中の適正体重って? 増加の目安とNG行動

近年の女性たちは太りたくない人が増えているため、妊娠中も適正な体重増加より低い場合もあるようです。妊娠中は血液や胎盤、赤ちゃんなどにより体重が増えるのは当たり前で、必要以上に体重制限をするのはよくありません。その理由を紹介します。


【医師監修】妊娠22週目で初胎動!胎児の体重増加とママの注意点

【医師監修】妊娠22週目で初胎動!胎児の体重増加とママの注意点

妊娠22週目でようやく胎動を感じ、喜んでいるプレママも多いでしょう。妊娠16週目から27週目までは妊娠中期と呼ばれています。今回は、妊娠22週目にスポットライトを当て、お腹や胎児の大きさなど、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。体重増加にも要注意です。