ママのための悩み解決サイト


【医師監修】妊娠カレンダーが便利! 初期・中期・後期ごとのママのケア

【医師監修】妊娠カレンダーが便利! 初期・中期・後期ごとのママのケア

妊娠週数は数字でいわれてもわかりにくいため、妊娠カレンダーを活用しましょう。カレンダーになっているものなら、一目見てわかりやすく、その時におこりやすい症状からリスクまで把握することが可能です。


無痛分娩や帝王切開は「楽なお産」? 出産の考え方【ママ女医と娘の○○な日常 vol.14】

無痛分娩や帝王切開は「楽なお産」? 出産の考え方【ママ女医と娘の○○な日常 vol.14】

最近、無痛分娩についての安全性についての注意喚起があるとともに、「痛みの無いお産はお産ではない」といった意見を見かけます。今回は、無痛分娩や帝王切開を含めたお産について、少し語らせていただきます。


【医師監修】妊婦はお寿司NG? 気をつけたい魚介類のネタと注意点

【医師監修】妊婦はお寿司NG? 気をつけたい魚介類のネタと注意点

妊娠中の注意点として、お寿司や刺身は控えたいと聞いたことがある妊婦さんもいるでしょう。妊婦はお寿司などの生の魚介類を食べてはいけないのでしょうか?妊娠中のお寿司について、食べ方の注意点とその理由をご説明します。


胎教はいつから始める?? 方法とメリット、音楽や絵本は本当に効果的??

胎教はいつから始める?? 方法とメリット、音楽や絵本は本当に効果的??

お腹の中の赤ちゃんとコミュニケーションをとる「胎教」に興味があるプレママさんも多いものです。胎教のメリットやデメリットは何でしょうか。スタートさせるのにピッタリの時期など、ご紹介していきます。


【医師監修】妊娠9ヶ月のママがやるべき3つの準備とは?

【医師監修】妊娠9ヶ月のママがやるべき3つの準備とは?

妊娠9ヶ月になると、ますます大きくなった子宮に内蔵が圧迫され、さまざまなマイナートラブルが起こりやすくなります。この時期のお母さんに現れやすい症状や、この時期にしておきたいことなどをご紹介していきます。「出産間近の体重はどれぐらいまで増えるもの??」、「胎動は??」など、出産直前のママが知りたい情報が満載です。


【医師監修】里帰り出産で準備したい12個のチェックリスト

【医師監修】里帰り出産で準備したい12個のチェックリスト

里帰り出産をしようかどうしようか、直前まで悩む妊婦さんも少なくありません。旦那さんと意見がぶつかることも。ただ、特に初産だと、不安を解消できる里帰り出産を選ぶ方も多いです。今回は里帰り出産についてメリット、デメリットを考え、里帰り出産をする場合の書類や持ち物などの準備リストについて説明していきます。


妊娠8ヶ月の体験談「本当に可愛くて…」「外出が怖くなった」 不調が再び?

妊娠8ヶ月の体験談「本当に可愛くて…」「外出が怖くなった」 不調が再び?

むくみや貧血など、体のトラブルが起きやすくなる妊娠8ヶ月の頃。この頃のママたちは、どのようなことに喜びを感じ、悩んでいるのでしょうか? 20~40代のママたちのリアルな声を聞いてみました。


【医師監修】妊娠8ヶ月の過ごし方と注意点!準備し始めたい23個のリスト

【医師監修】妊娠8ヶ月の過ごし方と注意点!準備し始めたい23個のリスト

妊娠8ヶ月になると、心身ともに落ち着いて過ごしやすかった安定期を過ぎ、いよいよ妊娠後期に突入します。ここでは、この時期のお母さんに現れやすい症状や、赤ちゃんの状態、この時期にしておきたいことなどをご紹介していきます。


【医師監修】妊婦初期・中期・後期の吐き気(つわり)の原因と対処法

【医師監修】妊婦初期・中期・後期の吐き気(つわり)の原因と対処法

妊婦さんの吐き気は、特定の時期だけでなく、いつでも起こる可能性があります。妊娠初期〜後期まで、妊婦さんの吐き気の原因と対処法を知っていきましょう。


【医師監修】妊娠33週目には入院の準備を! 赤ちゃんの変化・ママの生活上の注意点

【医師監修】妊娠33週目には入院の準備を! 赤ちゃんの変化・ママの生活上の注意点

妊娠33週目になると、ママの身体やお腹の赤ちゃんにはどのような変化があるのでしょうか。この時期に見られる変化やこの時期特に注意したいことなどをまとめて解説します。


妊娠線予防にはクリーム? オイル? 始める時期と効果的なケア

妊娠線予防にはクリーム? オイル? 始める時期と効果的なケア

妊娠線の予防に効果的とされる妊娠線予防クリームや妊娠線予防オイルが販売されていますが、どのように違うのでしょうか。今回は、クリームとオイルを比較しつつ、お手入れの期間などについてもご紹介します。


【医師監修】便秘解消に悩む、妊婦のためのケア3つ

【医師監修】便秘解消に悩む、妊婦のためのケア3つ

妊娠すると体内のホルモンバランスが変化します。そのため胃腸の動きが悪くなります。さらに妊娠週数が進むと大きくなった子宮に腸が押され、動きが制限されるため便秘になりやすくなっています。多くの妊婦さんを悩ませる便秘。今回は、妊婦さんのための便秘解消法を3つご紹介します。


【医師監修】妊娠中・産後の肩こりの原因と対処法、湿布は使える?

【医師監修】妊娠中・産後の肩こりの原因と対処法、湿布は使える?

妊娠中から産後にかけて、ひどい肩こりに悩まされる女性が大半です。肩こりが悪化し、頭痛がするケースも珍しくありません。妊娠初期はともかく、お腹が大きくなる妊娠後期や慌ただしい産後は病院へ行く余裕もなくなりますから、早めに原因を把握し、対処しておきましょう。マッサージ方法や枕の選び方もご紹介しています。


マタニティワンピースの選び方で大事な3つのコツとは?

マタニティワンピースの選び方で大事な3つのコツとは?

妊婦の必需品であるマタニティ服。なかでもマタニティワンピースは、カジュアルから結婚式にも対応できるフォーマルまで揃い、1枚それだけ着ればおしゃれに見えるので、とても便利です。今回はマタニティワンピースの選び方を紹介します。


【医師監修】未熟児(低出生体重児)だと障害の成長リスクがある?

【医師監修】未熟児(低出生体重児)だと障害の成長リスクがある?

未熟児(低出生体重児)で生まれる子どもは決して少なくありません。今回は、未熟児で生まれた場合の合併症や障害のリスク、その成長についてお伝えします。


マタニティマークはいつから?つけない妊婦の方が普通?

マタニティマークはいつから?つけない妊婦の方が普通?

妊婦さんがバッグなどにつけているマタニティマーク。保健所へ母子手帳の交付にいくともらえるものが一般的ですが、最近ではキャラクターがついたものなども出ています。とはいえ、このマタニティマーク。つけない人も増えているそうで……。


人気のおむつポーチ特集!自分に合う選び方と手作りの方法とは?

人気のおむつポーチ特集!自分に合う選び方と手作りの方法とは?

赤ちゃんグッズを買い揃える時に、赤ちゃんのおむつポーチを見て、本当にいるのかなと思ったことがある人もいるのではないでしょうか。おむつポーチが本当に便利なポーチかどうか検証します。


【医師監修】葉酸サプリの原材料は何? 天然と合成の違いって?

【医師監修】葉酸サプリの原材料は何? 天然と合成の違いって?

妊娠を望む人や、妊娠中の女性にとって大切な栄養素「葉酸」。薬局やドラッグストアに行くと、製造メーカーもさまざまで、価格にもかなり差があります。この価格の差はどういったところから生まれるのでしょうか? 天然のものと、化学合成品の葉酸の違いなどについても解説します。


【医師監修】おならや下痢って……出産の前兆で見られる7つの症状

【医師監修】おならや下痢って……出産の前兆で見られる7つの症状

臨月に入ると、それまではなかった不快な症状も目立ってきますよね。おならや下痢もその一つ。最近お腹の調子が悪いのかな、と思っていませんか? 実はその症状、出産の前兆かもしれません。今回は出産の前兆で見られる症状や出産当日の流れについてお伝えします。


【医師監修】おしるしから陣痛までの順番と時間は? 通常の流れと例外

【医師監修】おしるしから陣痛までの順番と時間は? 通常の流れと例外

出産予定日が近付いてくると、もうすぐ赤ちゃんに会える楽しみ、出産に対する不安で胸がいっぱいになりますよね。特に初産婦の場合、自分の場合はどんな流れになるのか、夜も寝付けない程に緊張してしまうことも。おしるしから出産までどのような流れなのか、通常と例外のお話しを詳しくしていきたいと思います。