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【医師監修】ほうじ茶のカフェインは大丈夫?   妊婦や赤ちゃんへの影響について

【医師監修】ほうじ茶のカフェインは大丈夫? 妊婦や赤ちゃんへの影響について

妊娠中は控えるべき成分「カフェイン」。今回は、ほうじ茶に含まれるカフェインは大丈夫かを中心に、妊婦さんや赤ちゃんへの影響をご紹介します。


母子手帳をもらう時期は妊娠何週目?もらう場所や必要書類などを紹介

母子手帳をもらう時期は妊娠何週目?もらう場所や必要書類などを紹介

母子手帳をもらう時期はご存じですか?妊娠したらもらえる母子手帳に関して、何週頃にもらえるのか、もらい方や中身、内容、歴史についてお話します。ケースを買う時、デザインはもちろん、サイズもチェックしましょう。「アプリもあるって本当?」、「未婚でももらえる?」など気になる疑問に答えます。


本当に効くストレッチマークオイルは?早めの対策が重要な理由を知る

本当に効くストレッチマークオイルは?早めの対策が重要な理由を知る

ストレッチマークオイルの中でも口コミで特に効くと評判のオイルについて、本当に効く根拠があるのか、使い方や値段などを紹介します。今回は、ランキング上位のバイオイルやクラランス、エルバビーバ、ヴェレダを取り上げています。早めの対策で、ストレッチマークを予防していきましょう。


妊娠線予防はいつから?始める時期とコスパ重視のオイル&クリームを紹介

妊娠線予防はいつから?始める時期とコスパ重視のオイル&クリームを紹介

妊娠線予防対策にはお金がかかると感じていませんか?確かに5,000円以上する人気クリーム&オイルも。ただ、無印やワセリン、ベビーオイルなど、1,000円以下で買える市販品も色々あるので、特におすすめの5点をご紹介します。「妊娠線対策はいつから始めるべき?」と言うよくある疑問にも詳しく答えています。


胎教はいつから始める?? 方法とメリット、音楽や絵本は本当に効果的??

胎教はいつから始める?? 方法とメリット、音楽や絵本は本当に効果的??

お腹の中の赤ちゃんとコミュニケーションをとる「胎教」に興味があるプレママさんも多いものです。胎教のメリットやデメリットは何でしょうか。スタートさせるのにピッタリの時期など、ご紹介していきます。


【医師監修】妊娠33週目には入院の準備を! 赤ちゃんの変化・ママの生活上の注意点

【医師監修】妊娠33週目には入院の準備を! 赤ちゃんの変化・ママの生活上の注意点

妊娠33週目になると、ママの身体やお腹の赤ちゃんにはどのような変化があるのでしょうか。この時期に見られる変化やこの時期特に注意したいことなどをまとめて解説します。


【医師監修】妊娠4ヶ月のママの6つの体の変化とやるべき3つの準備

【医師監修】妊娠4ヶ月のママの6つの体の変化とやるべき3つの準備

妊娠4ヶ月は、辛かったつわりの症状が徐々やわらいでいき、気持ちに少し余裕が出てくる時期です。また、お腹も少しずつふくらんでいくので、周囲の人にも、妊婦さんだということがわかるようになってくるでしょう。ここでは、具体的にどんな変化が現れるかや、お腹の赤ちゃんの状態、この時期にしておきたいことなどをご紹介していきます。


【医師監修】二人目妊娠後の上の子の変化(不安定さや夜泣き)への対処方法

【医師監修】二人目妊娠後の上の子の変化(不安定さや夜泣き)への対処方法

2人目を妊娠すると上の子がなんだかいつもと様子が違うことはありませんか? 今までそんなことはなかったのに感情が不安定になったり、すごく甘えん坊になったり。それって上の子が何か感じ取っているのかも。おなかの子も大切にしなきゃですが、上の子も大事にしなきゃ。ではそんな上の子への対応はどうすればよいのでしょうか? 


仲良し夫婦でいるための5つの秘訣&離婚理由ベスト10

仲良し夫婦でいるための5つの秘訣&離婚理由ベスト10

仲良し夫婦とそうでない夫婦。違いはどこにあるのでしょうか?また、最初は仲がいいのに徐々に悪くなってしまうのには、どのような理由があるのでしょうか?今もこれからも、夫婦が仲良しでいられる秘訣を見ていきましょう。夫婦仲が子どもに及ぼす悪影響と、仲良しでも離婚にいたるケースについてもご紹介します。


【医師監修】妊娠20週目の赤ちゃんの発育は? ママの腰痛対策と生活の仕方

【医師監修】妊娠20週目の赤ちゃんの発育は? ママの腰痛対策と生活の仕方

妊娠16週目から27週目までは「妊娠中期」と呼ばれています。今回は、妊娠20週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。


【医師監修】妊娠した時の基礎体温グラフ変化と体に起きる症状

【医師監修】妊娠した時の基礎体温グラフ変化と体に起きる症状

女性が妊娠を意識し始めた時、測り始めることが多いのが基礎体温です。 基礎体温は、女性の体内で起こっている目に見えない変化を見る大切なツールだということをご存知ですか? 今回は基礎体温の見方と妊娠前後の体温の変化、また妊娠初期に起こる身体の変化についてご説明します。


【医師監修】妊婦の風疹は赤ちゃんに影響が! 先天性風疹症候群の症状・予防法

【医師監修】妊婦の風疹は赤ちゃんに影響が! 先天性風疹症候群の症状・予防法

妊娠中は風疹にかかってはいけないと聞いたことがある方も多いでしょう。今後妊娠を望む方や、すでに妊娠中の方は、風疹にかかるとどんなリスクがあるのか気になりますよね。妊婦が風疹にかかる経緯や症状、赤ちゃんへのリスクを紹介します。今まで風疹にかかったことがない方はチェックしておきましょう。


【医師監修 】いつまで大丈夫? 妊婦がアパレル等の職場で立ち仕事をする影響

【医師監修 】いつまで大丈夫? 妊婦がアパレル等の職場で立ち仕事をする影響

妊娠中は、体の変化がさまざま出てきます。最近では、出産直前まで働く女性も増えてきています。女性が社会進出している一方で、妊婦さんはいつまで働くことができるのでしょうか。


【医師監修】妊婦のストレスが赤ちゃんに及ぼす影響は? 流産や発育不良になりやすい?

【医師監修】妊婦のストレスが赤ちゃんに及ぼす影響は? 流産や発育不良になりやすい?

妊婦にストレスは禁物!とはよく聞きますが、一体なぜメンタル面での負担をさけたほうがよいのでしょうか。妊娠中のココロの状態、お腹の赤ちゃんへの影響などを解説していきます。


【医師監修】妊婦の体重管理に役立つ5つの食事方法と運動

【医師監修】妊婦の体重管理に役立つ5つの食事方法と運動

妊娠中、体重が増えすぎると焦ってしまいますよね。つわりが軽くなって食欲も増し、気づくと血圧や血糖に影響がでることも。体重管理はとても大切ですが、闇雲に減らすのも問題です。普通の減量ブログで紹介されているようなダイエットは避けましょう。今回は妊婦さんが適正体重を保つための食事&運動をご紹介します。


【医師監修】妊娠40週目の胎児の体重は? 予定日と出産までの過ごし方

【医師監修】妊娠40週目の胎児の体重は? 予定日と出産までの過ごし方

妊娠28週目からは「妊娠後期」。今回は、いつ出産してもおかしくない妊娠40週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。


【医師監修】妊婦に必要な「栄養素」の基本と摂取方法

【医師監修】妊婦に必要な「栄養素」の基本と摂取方法

妊娠したら、自分自身の体調管理はもちろんのこと、赤ちゃんの成長もふまえて、栄養の知識は欠かせません。どんな栄養素が必要とされ、いつの時期にどのくらい栄養素を増やす必要があるのか。そして、その栄養素に期待できる働きは何かを確認します。


【医師監修】妊婦に「鉄分サプリ」がおすすめな3つの理由

【医師監修】妊婦に「鉄分サプリ」がおすすめな3つの理由

鉄分は、女性にとって最も不足しがちなミネラルです。不足すれば貧血にもつながりやすく、あらゆるリスクも出てきます。今回は鉄分サプリについてみていきましょう。


【医師監修】妊婦の鉄分補給に役立つ6つの栄養素とは?

【医師監修】妊婦の鉄分補給に役立つ6つの栄養素とは?

妊娠すると、どんどん変わっていく自分の身体。大きくなっていくお腹を眺める幸福感と反対に、変わっていく身体へ不安や戸惑を感じますよね。今回ご紹介する「貧血」もそのひとつ。女性にとっては慣れた悩みのように思えますが、妊娠するとその症状はより悪化してしまいます。たかが貧血……と侮らずに、しっかり対策をしていきましょう!


【医師監修】妊娠中の食事は要注意! 摂りたい栄養素とNG食材って?

【医師監修】妊娠中の食事は要注意! 摂りたい栄養素とNG食材って?

妊娠中に気をつけたいことの1つは食事。ママが食べたものは、赤ちゃんにどのように影響するのでしょうか。妊娠中に食べてはいけないものってあるの? 今回は、妊娠中の食事のポイントや注意点についてご紹介します。