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つらい妊娠線のかゆみの原因と対処法は?

つらい妊娠線のかゆみの原因と対処法は?

妊娠線は見た目にも気になりますが、かゆみで悩む妊婦さんも多くいます。かゆいからと掻きむしってしまうと悪化し、跡になってしまうことも。妊娠中のかゆみを抑え、緩和するにはどのようなケアをすればよいのでしょうか。おすすめの対処法をお教えします。


30代の妊娠。葉酸の働きやサプリの効果を知って、出産の不安を解消!

30代の妊娠。葉酸の働きやサプリの効果を知って、出産の不安を解消!

初めての妊娠だけでなく、2人目、3人目の妊娠も増えてくる30代。育児に仕事に大変な時期ですが、妊娠中のトラブルも気になるところです。妊娠中のトラブルの中には葉酸の十分な摂取でリスクを低減できるものもあるので、ぜひ葉酸の働きや葉酸サプリについて知っておきましょう。


20代の妊娠。葉酸の効果や摂取時期について

20代の妊娠。葉酸の効果や摂取時期について

20代の妊娠は高齢出産に比べるとリスクは少ないものの、トラブルの可能性がゼロというわけではありません。健康的な妊娠生活を送るためにも、栄養面などは気をつけたいものです。特に妊娠中は葉酸を摂取する事が推奨されています。今回は、葉酸の効果や摂取する時期などを解説していきます。


妊娠線予防にはホホバオイル?驚くべき効果や選び方を紹介

妊娠線予防にはホホバオイル?驚くべき効果や選び方を紹介

妊娠線など肌トラブルに悩まされがちな妊娠期。肌トラブルの予防やスキンケアに役立つとしてホホバオイルが注目されています。ホホバオイルの驚くべき効果や、ホホバオイルの使い方、選び方などをまとめて紹介します。


葉酸サプリ販売店を徹底比較!賢い買い方教えます。

葉酸サプリ販売店を徹底比較!賢い買い方教えます。

妊活中から妊娠中、産後まで役立つ栄養素として注目が高まっている葉酸。葉酸サプリも多くのメーカーから販売されていますが、販売店やメーカーによって違いはあるのでしょうか。今回、葉酸サプリや販売店、購入方法の違いを解説します。


人気の葉酸サプリ、その効果とおすすめ商品10選

人気の葉酸サプリ、その効果とおすすめ商品10選

妊娠中や妊活中の女性に良い影響を与えるとして、葉酸の注目が高まっています。さまざまな葉酸サプリも売り出され、通販でも買うことができます。ここでは、葉酸の効果といった基礎知識のほか、葉酸サプリを通販で購入するメリットやおすすめ商品を紹介します。


妊娠中は水分補給が大事!妊婦さんにおすすめのミネラルウォーターは?

妊娠中は水分補給が大事!妊婦さんにおすすめのミネラルウォーターは?

人の身体の半分以上が水分でできていることはよく知られています。では、妊婦さんやお腹の中にいる赤ちゃんはどうなのかご存知でしょうか? 今回は妊婦さんと赤ちゃんにとって必要不可欠である水分について、飲み物に関する知識から、妊娠中におすすめしたいミネラルウォーターまでご紹介します。


【医師監修 】いつまで大丈夫? 妊婦がアパレル等の職場で立ち仕事をする影響

【医師監修 】いつまで大丈夫? 妊婦がアパレル等の職場で立ち仕事をする影響

妊娠中は、体の変化がさまざま出てきます。最近では、出産直前まで働く女性も増えてきています。女性が社会進出している一方で、妊婦さんはいつまで働くことができるのでしょうか。


【医師監修】妊娠4ヶ月のママの6つの体の変化とやるべき3つの準備

【医師監修】妊娠4ヶ月のママの6つの体の変化とやるべき3つの準備

妊娠4ヶ月は、辛かったつわりの症状が徐々やわらいでいき、気持ちに少し余裕が出てくる時期です。また、お腹も少しずつふくらんでいくので、周囲の人にも、妊婦さんだということがわかるようになってくるでしょう。ここでは、具体的にどんな変化が現れるかや、お腹の赤ちゃんの状態、この時期にしておきたいことなどをご紹介していきます。


妊娠線予防はいつから?始める時期とコスパ重視のオイル&クリームを紹介

妊娠線予防はいつから?始める時期とコスパ重視のオイル&クリームを紹介

妊娠線予防対策にはお金がかかると感じていませんか?確かに5,000円以上する人気クリーム&オイルも。ただ、無印やワセリン、ベビーオイルなど、1,000円以下で買える市販品も色々あるので、特におすすめの5点をご紹介します。「妊娠線対策はいつから始めるべき?」と言うよくある疑問にも詳しく答えています。


【医師監修】妊娠初期に食欲が減る・増えるのはなぜ? 原因と対処法

【医師監修】妊娠初期に食欲が減る・増えるのはなぜ? 原因と対処法

妊娠すると、人によってはかなり早い時期から食欲の変化が起きます。食欲不振や吐き気が辛いつわりも、妊娠初期に始まりますね。体重管理が必要な妊娠中は、食事は特に大切な問題になるでしょう。今回は食欲やつわり、体重増加についてまとめました。


【医師監修】妊婦ダイエットの8つの方法と太り過ぎの危険性

【医師監修】妊婦ダイエットの8つの方法と太り過ぎの危険性

妊婦が太り過ぎてはいけない理由はママにも赤ちゃんにも危険が及ぶため。こちらでは妊婦の太り過ぎによるその出産のリスクと、妊婦が行っても安全なダイエット方法をご紹介します。まずは太り過ぎの目安となるBMIでご自身の今をチェック。つい太り過ぎてしまう原因や、太り過ぎを回避するために出来る生活習慣のポイントもおさえましょう。


【医師監修】妊娠後期は体重の増えすぎに注意すべき理由とは?

【医師監修】妊娠後期は体重の増えすぎに注意すべき理由とは?

「おなかの赤ちゃんの分まで食べなさい」と勧められるままに食べていては、あっという間に体重オーバーになってしまう妊娠後期。検診での体重測定に毎回ドキドキしてしまう妊婦さんも多いのではないでしょうか。自分はもちろん、赤ちゃんのためにも重要な体重管理。理想の増加目安と管理のコツについて知っておきましょう。


【医師監修】妊婦の体重管理に役立つ5つの食事方法と運動

【医師監修】妊婦の体重管理に役立つ5つの食事方法と運動

妊娠中、体重が増えすぎると焦ってしまいますよね。つわりが軽くなって食欲も増し、気づくと血圧や血糖に影響がでることも。体重管理はとても大切ですが、闇雲に減らすのも問題です。普通の減量ブログで紹介されているようなダイエットは避けましょう。今回は妊婦さんが適正体重を保つための食事&運動をご紹介します。


【医師監修】妊婦の風疹は赤ちゃんに影響が! 先天性風疹症候群の症状・予防法

【医師監修】妊婦の風疹は赤ちゃんに影響が! 先天性風疹症候群の症状・予防法

妊娠中は風疹にかかってはいけないと聞いたことがある方も多いでしょう。今後妊娠を望む方や、すでに妊娠中の方は、風疹にかかるとどんなリスクがあるのか気になりますよね。妊婦が風疹にかかる経緯や症状、赤ちゃんへのリスクを紹介します。今まで風疹にかかったことがない方はチェックしておきましょう。


【医師監修】妊婦の鉄分補給に役立つ6つの栄養素とは?

【医師監修】妊婦の鉄分補給に役立つ6つの栄養素とは?

妊娠すると、どんどん変わっていく自分の身体。大きくなっていくお腹を眺める幸福感と反対に、変わっていく身体へ不安や戸惑を感じますよね。今回ご紹介する「貧血」もそのひとつ。女性にとっては慣れた悩みのように思えますが、妊娠するとその症状はより悪化してしまいます。たかが貧血……と侮らずに、しっかり対策をしていきましょう!


【医師監修】妊娠中に大切な「葉酸・カルシウム」の摂取方法と注意点

【医師監修】妊娠中に大切な「葉酸・カルシウム」の摂取方法と注意点

妊娠中はおなかの赤ちゃんのためにも、栄養バランスが整った食事を摂取したいもの。特に心がけて摂りたい栄養素は「葉酸」や「カルシウム」です。どのような食品に多く含まれているのか、効率的に摂取できる方法などについてまとめました。


【医師監修】どう選ぶ? オーガニック葉酸サプリのメリット&デメリット

【医師監修】どう選ぶ? オーガニック葉酸サプリのメリット&デメリット

葉酸サプリの中には、天然原料のものとそうでないものがあります。そして、天然原料の中にもオーガニック(有機栽培)のものが存在します。今回はそのメリットとデメリットを確認してみましょう。


【医師監修】妊婦に「鉄分サプリ」がおすすめな3つの理由

【医師監修】妊婦に「鉄分サプリ」がおすすめな3つの理由

鉄分は、女性にとって最も不足しがちなミネラルです。不足すれば貧血にもつながりやすく、あらゆるリスクも出てきます。今回は鉄分サプリについてみていきましょう。


【医師監修】いつから? 会社を産休する時の必要書類一覧と手続き、流れ

【医師監修】いつから? 会社を産休する時の必要書類一覧と手続き、流れ

妊娠すると、働いている女性にとっては体調の変化などで、周りの人に申し訳ないと思ってしまう状況も増えますよね。その会社で産後も働きたい場合は、事前の産休の申請手続きも必要になります。書類の不備や洩れなどのないスムーズな申請を行うためにも、押さえておきたいことをご紹介していきます。