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【医師監修】妊娠した時の基礎体温グラフ変化と体に起きる症状

【医師監修】妊娠した時の基礎体温グラフ変化と体に起きる症状

女性が妊娠を意識し始めた時、測り始めることが多いのが基礎体温です。 基礎体温は、女性の体内で起こっている目に見えない変化を見る大切なツールだということをご存知ですか? 今回は基礎体温の見方と妊娠前後の体温の変化、また妊娠初期に起こる身体の変化についてご説明します。


【医師監修】妊娠中の仲良し(セックス)は大丈夫?胎児への影響は?

【医師監修】妊娠中の仲良し(セックス)は大丈夫?胎児への影響は?

妊娠中のセックスって、相手が求めてきた場合どうすれば良いの?しても大丈夫?と悩んでしまいます。妊娠中の仲良し(セックス)で、気になるアレコレ・疑問点をまとめましたので、今回は他人に聞けない「妊娠中の仲良し(セックス)」についてご紹介します。


夫婦仲良しの5つの秘訣、不仲だと子どもへの影響は? 離婚理由ベスト10

夫婦仲良しの5つの秘訣、不仲だと子どもへの影響は? 離婚理由ベスト10

仲良し夫婦とそうでない夫婦。違いはどこにあるのでしょうか?また、最初は仲がいいのに徐々に悪くなってしまうのには、どのような理由があるのでしょうか?今もこれからも、夫婦が仲良しでいられる秘訣を見ていきましょう。夫婦仲が子どもに及ぼす悪影響と、仲良しでも離婚にいたるケースについてもご紹介します。


【医師監修】妊娠中に大切な「葉酸・カルシウム」の摂取方法と注意点

【医師監修】妊娠中に大切な「葉酸・カルシウム」の摂取方法と注意点

妊娠中はおなかの赤ちゃんのためにも、栄養バランスが整った食事を摂取したいもの。特に心がけて摂りたい栄養素は「葉酸」や「カルシウム」です。どのような食品に多く含まれているのか、効率的に摂取できる方法などについてまとめました。


【医師監修】妊婦のストレスが赤ちゃんに及ぼす影響は? 流産や発育不良になりやすい?

【医師監修】妊婦のストレスが赤ちゃんに及ぼす影響は? 流産や発育不良になりやすい?

妊婦にストレスは禁物!とはよく聞きますが、一体なぜメンタル面での負担をさけたほうがよいのでしょうか。妊娠中のココロの状態、お腹の赤ちゃんへの影響などを解説していきます。


【医師監修】妊娠40週目の胎児の体重は? 予定日と出産までの過ごし方

【医師監修】妊娠40週目の胎児の体重は? 予定日と出産までの過ごし方

妊娠28週目からは「妊娠後期」。今回は、いつ出産してもおかしくない妊娠40週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。


【医師監修】妊娠30週目の胎児の大きさは? 食生活や気をつけたいこと

【医師監修】妊娠30週目の胎児の大きさは? 食生活や気をつけたいこと

妊娠28週目からは「妊娠後期」と呼ばれています。今回は、妊娠30週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。


【医師監修】妊娠20週目の赤ちゃんの発育は? ママの腰痛対策と生活の仕方

【医師監修】妊娠20週目の赤ちゃんの発育は? ママの腰痛対策と生活の仕方

妊娠16週目から27週目までは「妊娠中期」と呼ばれています。今回は、妊娠20週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。


【医師監修】妊娠10週目の母体の変化は? 必要なケアと注意点

【医師監修】妊娠10週目の母体の変化は? 必要なケアと注意点

妊娠15週目程度までは「妊娠初期」と呼ばれています。今回は、妊娠10週目にスポットライトを当て、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。


【医師監修】ワキガのチェックリスト! 主な治療法とケア対策

【医師監修】ワキガのチェックリスト! 主な治療法とケア対策

ワキガは人間関係にも影響をきたしてしまうことがあります。ワキガは遺伝性も強く、ワキガの発症を確実に防ぐ方法はありませんが、治療することは可能です。今回は、ワキガのチェックリストとともに、手術などを含むさまざまな治療法をご紹介します。


【医師監修】妊婦の風疹は赤ちゃんに影響が! 先天性風疹症候群の症状・予防法

【医師監修】妊婦の風疹は赤ちゃんに影響が! 先天性風疹症候群の症状・予防法

妊娠中は風疹にかかってはいけないと聞いたことがある方も多いでしょう。今後妊娠を望む方や、すでに妊娠中の方は、風疹にかかるとどんなリスクがあるのか気になりますよね。妊婦が風疹にかかる経緯や症状、赤ちゃんへのリスクを紹介します。今まで風疹にかかったことがない方はチェックしておきましょう。


【医師監修】妊婦に必要なカルシウム、効果的な摂り方・不足時のリスクは?

【医師監修】妊婦に必要なカルシウム、効果的な摂り方・不足時のリスクは?

妊娠中は、お腹の赤ちゃんのために、ふだん以上にしっかりと栄養素を摂る必要があります。特にカルシウムは、もともと日本人に不足しがちなミネラルなので、妊娠中は意識的に摂取したいですね。ここでは、カルシウムが妊婦さんに必要な理由や、カルシウムを効率よく摂る方法などをご紹介していきます。


【医師監修】妊娠中の飲み物「おすすめ」8選 &「控えたいもの」5選

【医師監修】妊娠中の飲み物「おすすめ」8選 &「控えたいもの」5選

妊娠中はのどが乾くようになったという人も多いはず。どうせ飲むのなら、ママの身体にもおなかの赤ちゃんにも優しい飲み物を取り入れたいですよね。そこで今回は、妊娠中におすすめの飲み物をご紹介! 摂取を控えたほうがいい飲み物についてもご紹介します。


【医師監修】妊娠4ヶ月、ママの体の変化6つと、やるべきこととは?

【医師監修】妊娠4ヶ月、ママの体の変化6つと、やるべきこととは?

妊娠4ヶ月は、辛かったつわりの症状が徐々やわらいでいき、気持ちに少し余裕が出てくる時期です。また、お腹も少しずつふくらんでいくので、周囲の人にも、妊婦さんだということがわかるようになってくるでしょう。ここでは、具体的にどんな変化が現れるかや、お腹の赤ちゃんの状態、この時期にしておきたいことなどをご紹介していきます。


【医師監修】妊娠後期は体重の増えすぎに注意! 理想の増加目安と管理のコツ

【医師監修】妊娠後期は体重の増えすぎに注意! 理想の増加目安と管理のコツ

「おなかの赤ちゃんの分まで食べなさい」と勧められるままに食べていては、あっという間に体重オーバーになってしまう妊娠後期。検診での体重測定に毎回ドキドキしてしまう妊婦さんも多いのではないでしょうか。自分はもちろん、赤ちゃんのためにも重要な体重管理。理想の増加目安と管理のコツについて知っておきましょう。


【医師監修】妊娠初期に食欲が減る・増えるのはなぜ? 原因と対処法

【医師監修】妊娠初期に食欲が減る・増えるのはなぜ? 原因と対処法

妊娠すると、人によってはかなり早い時期から食欲の変化が起きます。食欲不振や吐き気が辛いつわりも、妊娠初期に始まりますね。体重管理が必要な妊娠中は、食事は特に大切な問題になるでしょう。今回は食欲やつわり、体重増加についてまとめました。


【医師監修】妊娠中の食事で気をつける9つのこと、OK&NGな食べ物

【医師監修】妊娠中の食事で気をつける9つのこと、OK&NGな食べ物

「妊婦さんは赤ちゃんの分まで食べなくちゃ!」というのは一昔前の話。現代人の食生活にその言葉を当てはめてしまうと、様々なトラブルを引き起こす可能性が出てしまいます。妊婦の食事は下痢や貧血、つわりなどにも関連します。赤ちゃんのためにも、楽しいマタニティーライフを送るためにも、妊娠中に心がけたい食事のポイントをご紹介します!


【医師監修】妊婦の体重管理に役立つ5つの食事方法と運動

【医師監修】妊婦の体重管理に役立つ5つの食事方法と運動

妊娠中はつわりが軽くなれば、いつの間にか食べ過ぎてしまいます。気がついたときには血圧や血糖に影響がでることも。そうなる前に体重管理はとても大切です。今回は「適正体重を保つための食事と運動について」ご紹介します。


【医師監修】妊娠中の「ビタミンA」の上手な摂り方

【医師監修】妊娠中の「ビタミンA」の上手な摂り方

ビタミンAは胎児の成長に不可欠ですが、過剰摂取は危険や流産のリスクを高めるとも考えられています。そのため、注意して摂取しなければなりません。今回はビタミンAの上手な摂り方をお伝えしていきます。


【医師監修】妊娠中の食事は要注意! 摂りたい栄養素とNG食材って?

【医師監修】妊娠中の食事は要注意! 摂りたい栄養素とNG食材って?

妊娠中に気をつけたいことの1つは食事。ママが食べたものは、赤ちゃんにどのように影響するのでしょうか。妊娠中に食べてはいけないものってあるの? 今回は、妊娠中の食事のポイントや注意点についてご紹介します。