【ママのリアル】子育て中、自分の時間を作っている？

作っている/ 53.42%　作っていない/　46.58％

半数以上の人が保育園のほか、夫や両親などに子供を預けたりして自分だけの時間を作っているという結果に。また、預けられなくても子供が寝た後の少しの時間を自分時間として過ごしているという意見もありました。

・息抜きをして新たな気持ちで頑張りたいから。（34歳/4歳/正社員/自動車関連）

・リラックスする時間がほしいから。（33歳/2歳/正社員/商社・卸）

・ストレスをためて子供にぶつけないため。（37歳/2歳/正社員（/ソフトウェア）

リフレッシュすることで子供とまたしっかり向き合えるようになるという意味では、自分だけの時間を持つことも大切といえそうです。

・自分の時間もないといっぱいいっぱいになってしまうから。（25歳/1歳/パート・アルバイト/小売店）

・ひとりにならないと余裕がなくなる。ちょこっとでものびのびしたい。(29歳/3歳/正社員/生保・損保）

常に子供のこと、家族のこと、家事のことなどに追われていると知らず知らずのうちにイライラを溜め込んでしまうことも。たまには自分と向き合う時間を持つことで、広い視野で物事を見られる余裕も生まれそう。

・子供が昼寝をしているときはPCを触ったり読書をしたりして、自分の時間を持っています。（33歳/1歳/主婦 /その他）

・子供が寝ている時間に、撮り溜めしたDVDをみている。（37歳/4歳/パート・アルバイト/食品・飲料）

子供を預けられる環境にない場合、お昼寝中や夜寝たあとの時間を自分時間にあてるという人も。やっと家事ができる！なんてつい家の仕事を始めてしまいそうですが、そんなときぐらい体を休めるのも大切かもしれません。

・作りたいけどなかなか作れないのが現実です。（34歳/2歳/その他/その他）

・作る時間が全く無いからです。（31歳/0歳・1歳/正社員/金融・証券）

・保育園とかにいってないので時間が取れない。（34歳/1歳/公務員・団体職員/団体・公益法人・官公庁）

自分だけの時間を作っていないという人の中には、時間を作りたくても作れないという人も多くいました。夫が仕事で忙しかったり、両親が遠方だったりすると預け先の確保が難しいという現実があるのかもしれません。

・「まだ小さいし、預けても不安だから休まらない。（30歳/0歳/その他/金融・証券）

・常に子供といることが幸せ。そして安心するから。子供から離れると、逆に心配してしょうがない。（33歳/1歳/正社員/生保・損保）

・結局気になってしまうから、敢えて。（33歳/1歳/自営業・フリーランス/学校・教育関連）

まだ授乳中などの赤ちゃんの頃は長時間預けるのは難しいし、預けたところで「泣いてないかな」「大丈夫かな」とずっと気になってしまうというママも。常に一緒にいるのが当たり前だと、いないのが不思議というか、不安になる気持ちもわかります。

「たまには一人でリフレッシュしたい」という意見が大半という結果で、なかには「子供と一緒にいたいから自分の時間はいらない」という少数意見もありました。一時保育などもまだまだ気軽に利用できる世の中ではありませんが、ママが笑顔でいるためにも、たまにはリフレッシュできる時間を意識的に持つことも大切かもしれません。

マイナビ子育て調べ
調査日時：2016年12月20日〜12月27日
調査人数：133人（21歳〜40代までのプレママ・ママ）

（マイナビ子育て編集部）