ママのための悩み解決サイト
キレイなママのルール! 美のためにしていること5選

キレイなママのルール! 美のためにしていること5選

子育てに頑張るママも、いつも疲れきっているのではなく、美しくいたいと思うもの。でも育児中・子育て中は、子どもが中心で自分のことは後回しになってしまいますよね。今回はママたちに、どんなビューティー習慣を取り入れているのか聞いてみました。


Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

スキンケア、身だしなみ

お肌の手入れは忘れずに

・肌の保湿はしっかりするようにしている。(28歳/0歳児/パート・アルバイト/その他)

・ボディミルク塗って、すべすべのお肌をキープしている。(33歳/1歳児/正社員(一般事務/生保・損保)

・スキンケア。息抜きをして、イライラしないようにする。(39歳/6歳児/パート・アルバイト/医療・福祉)

赤ちゃんのお世話や子育てで、寝不足や不規則な生活が続くと、お肌も荒れてしまいがち。少しでも余裕があるときにはスキンケアをしっかりしたいですよね。

身なりはきちんと整えて

・髪型はきちんとセットして出かけるようにしている。(37歳/3歳児/正社員(一般事務)/医療・福祉)

・家から外に出るときは、ちょっとの間でも化粧をしてからにしている。(37歳/4歳・6歳児/パート・アルバイト/食品・飲料)
 
お出かけをすることすら大変なことも多い子育て。きちんと身なりを整えて出かけるだけでも、リフレッシュできそうです。

ボディケア

軽い運動

・ピラティスや骨盤調整など体の整備。(24歳/2歳児/パート・アルバイト/ホテル・旅行・アミューズメント)

・バランスボールに乗る。子供をあやせて痩せれて一石二鳥。(29歳/1歳児/正社員(一般事務)/人材派遣・人材紹介)
 
元気なママはそれだけで魅力的。抱っこやおんぶなどは力仕事でもあるため、軽い運動で体力をつけておくのもいいかも。姿勢もよくなりそうですね。

ストレッチ

・簡単なストレッチをしたり元の体重に近づけるよう努力しています。(27歳/0歳児/パート・アルバイト/ホテル・旅行・アミューズメント)

・太らないように、ストレッチ体操をしている。(34歳/3歳・5歳児/パート・アルバイト/小売店)
 
子育て中は、時間を取ってボディメンテナンスをするのも難しいでしょう。自宅でちょっとした合間にできるストレッチは誰でも始めやすいですよね。大切なのは、毎日少しずつを続けることです。

ストレス解消

好きなことをする

・インターネットで、サイトを検索する。こどもオンリーにならないこと。(40歳以上/3歳児/派遣社員/金融・証券)

・ネイル。友人がネイリストなので長期休暇などのときに行っている。(35歳/2歳児/正社員(一般事務)/金属・鉄鋼・化学)

体のメンテナンスをきちんと行うがキレイの要因とは限りません。ストレスを溜めないように、たまに非日常の時間を作ったりするのもいいですね。いつも笑顔でいることが、キレイの秘訣でもありますね。

まとめ

美は、毎日のちょっとした積み重ねから作られていきます。子育て中は自分の時間をつくるのも難しいかもしれませんが、まずは自分が笑顔になれることを見つけるのがいいかもしれませんね。無理をせず、できることから1つ1つ始めていきましょう!

マイナビウーマン子育て調べ
調査日時:2016年12月20日〜12月27日
調査人数:133人(21歳〜40代までのプレママ・ママ)

(マイナビウーマン子育て編集部)

関連するキーワード


本音コラム 子育て 体験談

関連する投稿


TV CMで話題!毎月無料で写真印刷できるFamm(ファム)の人気の秘密!

TV CMで話題!毎月無料で写真印刷できるFamm(ファム)の人気の秘密!

最近TV CMや雑誌で話題になっている、子育てアルバムFamm(ファム)。毎月無料で印刷できるなんて、子育て中のママにはとても嬉しいサービスですよね♡なぜこんなに人気が出てきているのか、秘密を探ってみました!


捨てられない! ママが大切にする「子どもの制作物」6つ

捨てられない! ママが大切にする「子どもの制作物」6つ

子どもが作った物は残しておきたくて、どんどんたまってしまう……なんてママも多いのではないでしょうか。やっぱり捨てられないですよね。今回は、子どもを持つ20歳〜40代のママに、どうしても捨てられない子どもの作品について聞いてみました。


子どもに絶対にしない! ママたちが決めている「10のルール」

子どもに絶対にしない! ママたちが決めている「10のルール」

子育ては、人によって考え方も方法もさまざま。子どもに対して「こうしてあげたい」と思うこともあれば、「これだけは絶対にしない」と決めていることもありますよね。今回は子どもを持つ20歳〜40代の女性のみなさんに、子育てにおいて絶対に子どもにしないと決めていることについて聞いてみました。


こっそり満喫! 子どもが寝ている時のママの楽しみ11選

こっそり満喫! 子どもが寝ている時のママの楽しみ11選

子育て中は、なかなか自分の自由な時間が持てないですよね。そんなママたちにとって、子どもが寝ている時間は自分の好きなことを楽しめる唯一のひととき。みなさんは子どもが寝ている間、どのようなことをしているのでしょうか? 今回は20歳〜40代のママに聞いてみました。


気遣いに感激! ママが子育て中に感じた夫の優しさ9つ

気遣いに感激! ママが子育て中に感じた夫の優しさ9つ

子育てをしているママにとって心の支えになる、夫の気遣い。その気遣いがあってこそ子育てを乗り切れたというママも多いのではないでしょうか。今回は子どもを持つ20歳〜40代の女性たちに、子育て中に嬉しかった夫の気遣いのエピソードを聞いてみました。


こんな記事も読まれてます
Recommended by

最新の投稿


赤ちゃんを保湿して皮膚トラブルを防ごう【ママ女医と娘の○○な日常 vol.28】

赤ちゃんを保湿して皮膚トラブルを防ごう【ママ女医と娘の○○な日常 vol.28】

乾燥する季節になりました。赤ちゃんのお肌は実はとても敏感です。家で簡単に始められる保湿で赤ちゃんの皮膚トラブルを防ぎませんか?


エアコンが汚れる原因は?掃除の仕方や業者に依頼をした時の金額など

エアコンが汚れる原因は?掃除の仕方や業者に依頼をした時の金額など

エアコンを設置していると、ときどき掃除をしなければならず、ストレスを感じている方もいる事でしょう。そもそもエアコンはなぜ汚れるのかを理解しないと、正しく掃除することはできません。エアコンの汚れの原因から、掃除のコツ、業者に依頼する方法を紹介します。


洗濯パンは必要?役割や設置するメリットやデメリット、掃除の仕方など

洗濯パンは必要?役割や設置するメリットやデメリット、掃除の仕方など

賃貸住宅やマンションにお住いの家庭では、洗濯機置き場に「洗濯パン」が付いています。一戸建てでは付いていないことも多いようですが、その場合も必要かは迷ってしまうでしょう。洗濯パンとはいったい何の目的で付いているのか紹介します。


バリエーション豊かな物干し竿!何を重視して選ぶ?

バリエーション豊かな物干し竿!何を重視して選ぶ?

寒い季節になると屋外に洗濯ものを干すことができなくなり、部屋干しする方も多いでしょう。そんなときに室内用物干し竿が活躍します。部屋で洗濯ものを干すと、部屋干し臭が気になることもあるため、洗濯の物干しにもこだわってみましょう。


インフルエンザ体験記〜2016大晦日に起こった我が家の悲劇【ママ女医と娘の○○な日常 vol.27】

インフルエンザ体験記〜2016大晦日に起こった我が家の悲劇【ママ女医と娘の○○な日常 vol.27】

インフルエンザの注意報が出始めました。2016年大晦日に起きた、我が家のインフルエンザ体験記をお話します。そう、よりにもよって、正月に!


美容ランキング


>>美容ランキング