【医師監修】子供の身長の目安は？ 1～6歳の平均身長と伸び方

まずは1歳から6歳の平均身長を男女別に紹介します。

男の子の年齢・月齢ごとの平均身長は次のようになっています［*1］。

1歳0ヶ月　74.9cm
1歳1ヶ月　75.8cm
1歳2ヶ月　76.8cm
1歳3ヶ月　77.8cm
1歳4ヶ月　78.8cm
1歳5ヶ月　79.7cm
1歳6ヶ月　80.6cm
1歳7ヶ月　81.6cm
1歳8ヶ月　82.5cm
1歳9ヶ月　83.4cm
1歳10ヶ月　84.3cm
1歳11ヶ月　85.1cm
2歳0～6ヶ月未満　86.7cm
2歳6～12ヶ月　91.2cm
3歳0～6ヶ月未満　95.1cm
3歳6～12ヶ月 98.7cm
4歳0～6ヶ月未満 102.0cm
4歳6～12ヶ月 105.1cm
5歳0～6ヶ月未満 108.2cm
5歳6～12ヶ月 111.4cm
6歳0～6ヶ月未満 114.9cm

※1歳代の月齢の範囲は、次の月齢未満まで
（例：1歳0ヶ月＝1歳0ヶ月から1歳1ヶ月未満)

女の子の年齢・月齢ごとの平均身長は次の通りです。

1歳0ヶ月　73.3cm
1歳1ヶ月 74.3cm
1歳2ヶ月 75.3cm
1歳3ヶ月 76.3cm
1歳4ヶ月 77.2cm
1歳5ヶ月 78.2cm
1歳6ヶ月 79.2cm
1歳7ヶ月 80.1cm
1歳8ヶ月 81.1cm
1歳9ヶ月 82.0cm
1歳10ヶ月 82.9cm
1歳11ヶ月 83.8cm
2歳0～6ヶ月未満　85.4cm
2歳6～12ヶ月未満　89.9cm
3歳0～6ヶ月未満　93.9cm
3歳６～12ヶ月未満　97.5cm
4歳0～6ヶ月未満　100.9cm
4歳6～12ヶ月未満　104.1cm
5歳0～6ヶ月未満　107.3cm
5歳6～12ヶ月未満　110.5cm
6歳0～６ヶ月未満　113.7cm

※1歳代の月齢の範囲は、次の月齢未満まで
（例：1歳0ヶ月＝1歳0ヶ月から1歳1ヶ月未満)

身長の伸び方には個人差があるものですが、年齢ごとに伸び方の傾向があることがわかっています。

子供の身長が伸びるスピードは常に一定ではなく、時期によって異なり、次の3つにわけられます。

生まれたばかりの赤ちゃんの身長は約50㎝。それが１年でおよそ25cm、生まれたときの1.5倍にまで伸びます。さらに１歳から2歳になるまでの間に約10cm、2歳から4歳になるまでには毎年約7〜8cm伸びて、4歳ごろには男女ともに生まれたときの身長の２倍、約100cmまで成長します。

4歳ごろから思春期が始まるまでの間は、男女ともほぼ一定して年間約6cmずつ伸びていきます。

思春期になると「思春期の成長スパート」と呼ばれる急速に身長が伸びる時期が訪れます。男の子は13歳ごろ、女の子は11歳ごろに成長速度がピークとなります。このピークの後は伸びる速度が緩やかになっていき、やがて身長の伸びが止まります。

乳幼児期は、お子さんの「身長の程度」（SDスコア：標準からどのくらい離れているかの幅）が変化しやすい時期です。3～4歳を過ぎると、SDスコアはほとんど変わらなくなってくるので、3～4歳ごろのスコアで成長曲線に沿って身長が伸びていれば、順調に成長しているといえます［*2］。

子供の成長度合いは、今の時点の身長を平均と比べるだけで判断することはできません。身長を測ったら、母子手帳にも載っている「成長曲線」に記録して、伸び方を確認するようにしましょう。

成長曲線とは、男女別に年齢ごとの身長と体重の平均値や標準偏差を示したグラフのこと。この曲線の-2.0SDから+2.0SDの間に約95％の子供が含まれます。母子手帳のほか、日本小児内分泌学会のホームページなどでも確認できます。

横断的標準身長・体重曲線（0-18歳）　男子
横断的標準身長・体重曲線（0-18歳）　女子

子供の成長曲線を描くと、それぞれの身長・体重で曲線に沿って健全に成長できているかどうかが確認できます。曲線に沿って身長が伸びていかない場合は低身長症など、逆に思春期の前に著しく伸びていく場合は思春期早発症が疑われ、病気の早期発見にもつながります。

もし身長が標準的な±2.0SDの外側でも、外れ具合が大きくなければ問題になることはほとんどありませんが、平均との差が著しく大きい場合や身長の伸びが悪くなった背景に、病気がある可能性も考えられます。

子供の身長が低い原因は、たいていは遺伝や体質によるもの。ただし、成長ホルモンが正常に分泌されていないことや、まれに染色体や骨の病気で身長が伸びないこともあります。もし病気が原因であれば、早めに治療を受けると身長の伸びが改善する場合があります。
次に当てはまるときは、受診して医師に相談するようにしましょう。

SDスコアは、SDスコアが記載されている成長曲線を描くと、およその値を知ることができます。また、次の式で計算することもできます。

身長SDスコア＝（実測身長-その年齢の平均身長）÷その年齢の標準偏差の値

※各年齢の標準偏差の値は、日本小児内分泌学会のホームページなどで確認できます。

まだ思春期前にも関わらず急に身長が伸びるケースでは、思春期早発症などの病気の可能性もあります。その場合は治療が必要になることもあるので、内分泌専門医などに相談しましょう。

子供が健全に発育しているかどうかは、成長曲線を描くことでわかります。その時点の身長だけで成長度合いを判断せず、成長曲線を描いてどのように増えているかチェックしてみましょう。成長曲線によってその子の今後の身長の目安も予想できるでしょう。もし身長の伸び方で心配なことが出てきたら、受診の目安も参考に医療機関で相談を。

（文：佐藤華奈子／監修：梁尚弘 先生）

※画像はイメージです

※この記事は、マイナビ子育て編集部の企画編集により制作し、医師の監修を経た上で掲載しました

※本記事は子育て中に役立つ情報の提供を目的としているものであり、診療行為ではありません。必要な場合はご自身の判断により適切な医療機関を受診し、主治医に相談、確認してください。本記事により生じたいかなる損害に関しても、当社は責任を負いかねます