【助産師解説】新生児からOK！ 縦抱き授乳のやり方　メリットって？

ベーシックな授乳姿勢は横抱きや交差横抱きと言われる抱き方で、代表的な授乳姿勢ですが、他にも色々な授乳姿勢があります。赤ちゃんの吸う力やママのおっぱいの様子から自分に合った授乳姿勢を見つけることが大切です。

首が据わるまでは縦抱き授乳はできないと思っていらっしゃるママも多いですが、首・頭をしっかり支えれば、新生児から行うこともできます。

縦抱きで授乳するメリットもあるので、正しい抱き方のコツを覚えておきましょう。

舌小帯短縮症などで深い吸着が難しい赤ちゃんや、少し小さく生まれて力の弱い赤ちゃんは縦抱き授乳が向いています。

ママが横抱きで授乳していると眠ってしまう赤ちゃんは、縦抱きにすると覚醒しやすくなります。
また、肌着を薄くし、ママと肌を触れ合うようにすると、起きやすくなります。縦抱きをしながら、赤ちゃんの背中や腕、足をさするようにマッサージするのも効果的ですよ。

中耳炎など耳に炎症がある赤ちゃんは横向きに寝かせると耳の痛みを感じやすくなります。縦抱き授乳の方が、赤ちゃんの耳の痛みは和らぎます。

鼻汁が多い場合や鼻がつまっている場合は、授乳のとき縦抱きの方が鼻呼吸が楽にできます。

乳房の上部や下部にしこりや痛みが見られるときは、その部分が赤ちゃんの下あごや鼻の方にくるようにくわえさせると、その部位が吸われやすくなり、母乳の詰まりが解消しやすくなります。

また、深い吸着ができるので、乳頭が小さい・陥没乳頭のママにも向いています。

そんな、メリットが多くある縦抱き授乳ですが、不安に思うママも少なくありません。

確かに、首が据わるまでは、赤ちゃんの頭と首をしっかり支えないと首が不安定になり、後ろに頭がガクンと倒れてしまいます。抱っこに不慣れな時期は不安に思うかもしれませんね。でも、練習を続けるとコツを覚えて、必ず深く吸着できるようになりますよ。

正しい縦抱き授乳のやり方を覚えて、チャレンジしてみましょう！

ママは前かがみにならないように背中や腰にクッションを当てるなどして、リラックスした姿勢をとりましょう。前かがみになると、腰痛や肩こりの原因になります。

ここで大切なポイントは、赤ちゃんの鼻が乳頭の高さにくるようにすること。乳頭と赤ちゃんの鼻の高さが合うように、赤ちゃんのおしりの下にタオルなどを入れたり、ママが足台を使ったりして調整しましょう。

ママの一方の手で赤ちゃんの腰を支え、しっかりと引き寄せます。もう片方の手は赤ちゃんの首・頭を支えておきましょう。赤ちゃんの首が前かがみにならないようにします。赤ちゃんの下あごが少し上向きになるくらい、赤ちゃんがママを見上げるような姿勢がよいポジションです。

赤ちゃんの姿勢が安定したら、赤ちゃんの首を支えている手はそのままで、腰を支えていた手を乳房に添えます。添えたママの手は乳輪にかからないようにすると、赤ちゃんの吸着の邪魔になりません。

赤ちゃんが大きく口を開けたタイミングで、ママの方に引き寄せ、おっぱいを含ませます。この時、赤ちゃんをママのおっぱいに引き寄せるのがコツ！ママの体を前かがみにして、赤ちゃんにおっぱいを含ませようとしないようにします。

ママが前かがみになってしまうと、赤ちゃんの鼻がふさがれやすくなり、呼吸がしづらくなってしまいます。胸を張るような姿勢で授乳をしましょう。

また、赤ちゃんの首が前かがみになると、柔らかい気道が狭窄してしまう可能性があります。赤ちゃんの首と頭をしっかり支え、下あごが少し上向きになるくらいにしましょう。

新生児でも、首・頭をしっかり支えれば、縦抱き授乳を行うことができます。少し小さく生まれた赤ちゃんや授乳中眠りがちな赤ちゃん、耳の炎症あったり鼻がつまっている赤ちゃんは、縦抱き授乳が有用なこともあります。
コツを覚えて練習すれば必ず深く吸着できるようになりますので、チャレンジしてみてください。

（文：坂田陽子先生）

※画像はイメージです。

※この記事は、マイナビ子育て編集部の企画編集により制作し、助産師の監修を経た上で掲載しました

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