出産後、体のトラブルがあったママは○％　知っておきたい変化とは？

ある15.0%　／　ない85.0%

出産後に婦人科系（乳房・子宮）でトラブルを抱えているという人が15％程度でした。出産前から抱えている人もいますし、出産をきっかけになってしまったというトラブルもありました。

・乳腺炎ーなりかけで終わったが、毎日マッサージをして母乳を出し切っている（29歳／0歳児／主婦）

・乳腺炎になりやすく、食べ物にも気を遣うようになった。（33歳／0歳児／主婦）

出産して授乳を始めると、乳腺炎になったことがあると回答した人が多くいました。腫れたり痛くなってしまったり、しんどいですよね。

・子宮筋腫、卵巣のう腫、月経困難症・・全て経過観察で過している（40歳以上／6歳以上／パート・アルバイト／小売店）

・不正出血。ホルモンの乱れなので、薬を飲んでいます。（30歳／妊娠中／自営業・フリーランス／その他）

子宮筋腫や月経困難症など、子宮のトラブルを抱えている人がいることもわかりました。妊娠前からトラブルを抱えている人もいるようです。

・尿漏れをすることがあり、困りました。（37歳／6歳児／正社員（一般事務）／情報・IT）

・痔になってしまったこと、クッション愛用（23歳／1歳児／正社員（一般事務）／医療・福祉）

出産をきっかけに、尿漏れをしたり痔になったりすることがあると答えた人も。出産前にはなかったトラブルも出ているようですね。

・出産後、身体のトラブルはなにもありません。（23歳／2歳時／正社員（総合職）／その他）

・ありがたいことに特にありません。食事をするときはよく噛むように気をつけていることぐらいです。（27歳／0歳児／パート・アルバイト／ホテル・旅行・アミューズメント）

やはり、健康でいられることが第一ですよね。ただ、直接的には感じられない体の変化もありますので、無理はしないようにしましょう。

・早寝早起き、疲れを溜めないようにする。（40歳以上／6歳以上／パート・アルバイト／その他）

・毎年婦人科でチェックをしているので。（40歳以上／6歳以上／自営業・フリーランス／不動産）

きちんとセルフケアをしている人も多数。睡眠や疲れを溜めないことは大切ですね。気になることがあれば、早めに病院で相談するようにしましょう。

・栄養は食事からきっちり取るようにしている。（29歳／1歳児／正社員（一般事務）／人材派遣・人材紹介）

・バランスの良い食事をとるようにしている。（28歳／1歳児／公務員・団体職員／団体・公益法人・官公庁）

日々バランスのよい食事をとることで、健康管理しているようです。ママのみなさんは子供に食べさせるものを考えたりする上でも、これまで以上に食事のことが重要になっているのでしょう。

全体的に、出産後に乳腺炎で悩むママが多く、子宮や痔などの予期せぬトラブルもあるようです。大きなトラブルが無かったママたちも、バランスのよい食事やセルフケアなど、意識していることがわかりました。あまり神経質になることはないですが、家族みんなで健康管理を大切にしたいですね。

マイナビ子育て調べ
調査日時：2016年11月30日～12月6日
調査人数：140人（22歳～40代までのプレママ・ママ）

（マイナビ子育て編集部）