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婦人用体温計と普通の体温計ってどう違う?使い方・注意点も

婦人用体温計と普通の体温計ってどう違う?使い方・注意点も

女性は生理や妊娠など、身体に影響を及ぼすことが多くあります。それを詳しく知るために「基礎体温」を知ることは欠かせません。現在測っていない人は「基礎体温」を測る習慣をつけましょう。今回は婦人用体温計と基礎体温を測る理由などを中心に説明します。


体温計には、婦人用体温計と呼ばれるものがあります。名前を見るだけで、女性用の体温計であることは予測出来るかと思いますが、普通の体温計との違いを明確に予想するのは難しいのではないでしょうか。今回は普通の体温計と婦人用の体温計の違い、使い方などを説明します。

婦人用体温計とは?

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婦人用体温計は、簡単に言うと生理周期や排卵のタイミングを知るためにとても大切なものです。生理予測、ダイエットを頑張るのに適したタイミングなどを知ることが出来るので、使っていない人はぜひ婦人用体温計で基礎体温を測るようにしましょう。

婦人用体温計って何?

婦人用体温計は「基礎体温」を測るために欠かせないアイテムです。基礎体温は、朝目覚めてから体を動かす前の安静時の体温のことを指します。この体温を毎日測ることで、女性の身体に影響を及ぼすさまざまなことを知ることが出来ます。この基礎体温は、普通の体温計では測ることが出来ません。基礎体温はとても小さな変化なので、婦人用体温計でしか測ることが出来ないのです。

普通の体温計との違いは?

普通の体温計と、婦人用体温計の違いと言えば「基礎体温」を測れるかどうかの違いです。先述の通り、基礎体温は普通の体温計では測れません。毎日の基礎体温の変化を知りたい場合は、必ず婦人用体温計を使ってください。基礎体温を知ることによって、生理周期や妊娠のタイミングなどを知ることが出来ます。特に、妊娠を望む人、望まない人は毎日の基礎体温を測っておくといいでしょう。

婦人用体温計の種類

婦人用体温計には、2つの種類があります。こちらでは、その種類ごとの違いを紹介します。

実測式タイプ
実測式タイプの婦人用体温計は、口の中で5分間計測します。普通の体温を測るためには、ワキ下で10分ほどかかるので、予測式タイプと違って時間がかかります。しかし、正確な数値を出したい人は実測式タイプの方がいいでしょう。

予測式タイプ
予測式タイプは計測時間が20秒~60秒程度です。5分後の口中の体温を数十秒で予測出来るので、朝時間がない人はこちらをオススメします。ただ、あくまでも予測なので限りなく正確に近い数値を出してくれますが、確実な数値とは言えないのでしっかり計測したい人は実測式タイプをオススメします。

婦人用体温計の使い方・注意点

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婦人用体温計は、普通の体温計と違って測るタイミングや使い方、注意点などがいくつかあります。これらをきちんと守って測らないと、正確な数値は出てこないので注意しましょう。こちらでは、婦人用体温計の使い方、注意点などを中心に説明します。

体温は目が覚めてすぐに測る

婦人用体温計で基礎体温を測る時は、目が覚めてすぐ、身体を動かす前に測らないといけません。本来、基礎体温は眠っている時の体温を指しますが、眠ったまま体温を測ることは無理なので、朝起きて動く前のタイミングで計ることが絶対とされています。あくびをする、ベッドから降りる、寝がえり、これだけでも体温が上昇してしまう原因になるので、起きたらすぐに婦人用体温計で基礎体温を測ることを習慣づけましょう。

口を閉じて舌の下で測る

体温はワキ下や額で測ることが一般的ですが、基礎体温を測る場合は舌の下で測りましょう。婦人用体温計のセンサー部分を舌の裏側、つまり付け根にある中央のスジの左右どちらかの脇に当てましょう。舌で密着させて、空気に触れないように心がけてください。支え無しで測ってしまうと、婦人用体温計が落ちてしまうので、きちんと体温計本体を手で支えましょう。

測定時間に注意

婦人用体温計の測定時間についてですが、これは実測式タイプと予測式タイプで大きく違ってきます。実測式タイプは5分ほどかかりますが、予測式タイプは数十秒で終わるのです。自分が使っている婦人用体温計が、どちらのタイプなのかをきちんと把握してから、それに応じた測定時間で測りましょう。

口コミで人気のおすすめ婦人用体温計は?

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婦人用体温計と言っても、各メーカーが展開していることもあり、どれを使えばいいのか分かりません。今回は、婦人用体温計を展開している3つのメーカーからオススメのものを紹介します。

ソフィアシリーズ

興和株式会社が展開している婦人用体温計、それがソフィアシリーズです。実測式でありながら、測定時間は2分ほどなので、忙しい朝でも時間短縮で基礎体温を測ることが出来ます。しかも、毎日の基礎体温を自動で記録して、グラフ表示もしてくれるので、わざわざノートなどに記帳する必要がありません。毎日の変化も簡単に知ることが出来るので、初めて婦人用体温計を使う人にもオススメしたい製品です。

オムロンシリーズ

医療電子機器と言えば、オムロンと言っても過言ではないほど知名度の高いメーカーです。オムロンが展開する「MC-652LC」は約10秒の予測検温で、通信機能が搭載されているので検温データをスマートフォンのアプリに転送することが出来ます。朝忙しい人は、測ってデータを転送して、後から体温の変化を確認するといいのではないでしょうか。

テルモシリーズ

体温計と言えばテルモと言われるほど、テルモ式の体温計を使っている家庭は多いのではないでしょうか。そのテルモが展開しているのが「Woman℃」という予測式タイプの婦人用体温計です。約20秒で基礎体温を測ることが出来ます。パソコン専用のアプリも展開していて、データを送信してパソコン上で毎日の基礎体温の変化を確認することが出来るのです。使いやすく、次回生理日や排卵日なども知らせてくれる万能アイテムなので、ぜひ使ってみてはいかがでしょうか。

まとめ

女性にとって、身体のバロメーターである「基礎体温」。生理や妊娠などを知るには必要なことです。まだ測ってない方は、この機会に測定する習慣をつけていきましょう。

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