はぁ～なんだかマンネリ……女性が実践している倦怠期の乗り越え方12個

付き合い始めの頃は何もかも新鮮で楽しく思えたのに、付き合いが長くなると、マンネリ化してしまうこともありますよね。そこで今回は、社会人女性のみなさんに、恋人との倦怠期をどう乗り越えればいいか、アドバイスをいただきました。

距離を置く

・「お互い少し距離を置いて、冷静になる時間を設ける」（32歳／情報・IT／事務系専門職）

・「一緒にいるとイライラするから少し距離を置く。やっぱりその人がいいと思えば乗り越えられる」（30歳／不動産／その他）

・「しばらく距離をおいて互いのことを忘れる」（24歳／小売店／販売職・サービス系）

ずっと一緒にいるとどうしても、新しい刺激が少なくなり、だんだん慣れていってしまうことが多いのではないでしょうか。少し距離を置いて、離れてみるのもいいかもしれませんね。

旅行に行く

・「旅行に行ったり、非日常を味わう」（33歳／不動産／営業職）

・「旅行に行って、日常をリセットする」（30歳／学校・教育関連／営業職）

・「旅行に行くなど環境を変える、行ったことないところだとドキドキが増える」（25歳／その他／その他）

倦怠期の場合、やはり日常の慣れから、新鮮味やドキドキ感がなくなってしまっていますよね。新しい刺激を求めるのであれば、旅行などもよさそうです。日常との違いを楽しめそうですね。

時間が解決してくれる

・「時が解決してくれる。なんとかしようと動くとロクなことがない」（37歳／通信／事務系専門職）

・「時間が解決してくれると思うのでそのままにする」（34歳／通信／事務系専門職）

・「時が過ぎるのを待つしかないかと思う、乗り越える方法を自分も知りたい」（28歳／マスコミ・広告／クリエイティブ職）

こうすれば乗り切れるという方法があれば、知りたいという人も多いのではないでしょうか。とはいえ、これが答えというものはないですよね。やはり、時間が解決してくれるのかもしれません。

いつもと同じように過ごす

・「倦怠期だからといって何かをするのではなく、普段通りでもよいと思う」（26歳／その他／クリエイティブ職）

・「倦怠期と思わないようにすること。それぞれの時間を過ごせると思い、双方ある程度自由に過ごす」（37歳／団体・公益法人・官公庁／その他）

・「倦怠期は倦怠期で無理に乗り越えようとしなくてもいいと思う。お互いに本当に大事だと感じて選んだ人ならば、自然とお互いの大切さを再認識して、ちゃんと乗り越えてけるものだと感じる。あまり過度に努力することこそ空回りだと思う」（32歳／医療・福祉／事務系専門職）

倦怠期だと思うことで、余計にイライラしてしまうのかもしれません。倦怠期と思わず、自分の時間が増えると考えれば、いろいろなことができるようになりますよね。無理をしないのが一番なのかもしれません。

まとめ

倦怠期は長く付き合えば付き合うほど、経験する人も多いのではないでしょうか。こうすれば乗り切れるという便利な魔法などはないですよね。まわりの意見を聞いてみても、自分たちとは違うのでうまくいくかどうかはわかりません。自分たちなりの答えを探すしかなさそうですね。

（ファナティック）

※画像はイメージです

※『マイナビウーマン』にて2016年7月にWebアンケート。有効回答数208件（22歳～39歳の働く女性）

※この記事は2016年08月15日に公開されたものです